Dieetpiimasupp köögiviljadega

Energiaväärtus 100 g kohta:

  • Kalorid: 63 kcal / 100 g
  • Valgud: 3 g
  • Rasvad: 2 g
  • Süsivesikud: 7 g

Köögiviljasupp piimaga on väga maitsev, õrn roog, mille valmistamine ei võta palju aega. See sobib suurepäraselt dieeditoiduna kaalulangusena ja naudib ka kogu perekonda..

Koostis:

  • Piim - 500 ml
  • Kõva juust - 70 gr
  • Toorjuust - 30 g
  • Kartul - 2-3 tk. (250 g)
  • Porgand - 1 tk. (150 g)
  • Sibul - 1/2 tk. (80 g)
  • Kapsas - 1/2 pea kapsast (300 g)
  • Kõrvits - 150 g
  • Rohelised maitse järgi.
  • Soola maitse järgi

Samm-sammult retsepti fotod:

Koorige ja lõigake köögiviljad väikesteks tükkideks.

Pange kõik köögiviljad, välja arvatud kõrvits, veega pannile ja pange keema.

Pärast nende pisut pehmenemist lisage kõrvits ja rohelised. Keetke kuni pakkumiseni..

Nõruta puljong ja lase köögiviljadel jahtuda.

Jahvatage need saumikseriga.

Pange piim väikeses kastrulis keemiseni.

Ja valage see köögiviljapüree sisse

Lisage mõlemat tüüpi juust..

Klopi uuesti segisti ja soolaga maitseks.

Maitsev supp on valmis! Serveeri rohelusega.

Maksa tervis

Keetke piim ja lisage sinna sool. Võite lisada magusaine tablette, kui teile meeldib magusam supp. 2. samm.

Dieedilaua number 5: menüü ja tooted

Piserdage õhukest vermišelli, segades pidevalt piima. Mingid tükid ei tohiks olla.

Kui arvasite, et vermicelli on liiga vähe, ärge muretsege. Küpsemise ajal paisub see väga. Lisaks peaks piimasupi konsistents olema vedel..

Dieettoitumine on üks tõhusaid meetodeid paljude haiguste raviks ja ennetamiseks. Meditsiinilistel toitumissüsteemidel on mitmeid olulisi erinevusi paljude kaalulangetamise dieetide tuttavast dieedist koos terve tegurite loeteluga.

See pole ikka veel teine ​​roog. 3. samm.

Keetke seda suppi madalal kuumusel umbes 5 minutit. Pidevalt häirib teda. Esmalt loputage pann külma veega ja alles siis valage piim. Ta loob kihi ja supp ei põle. See on väga maitsev ja tervislik supp..

Seda saavad kasutada maohaigustega inimesed. Nõu toob kehale suurt kasu. Söö parem hommikul. Loputage tatar külma vee all, keetke soolases vees kuni pool keedetud.

Keetke piim, eemaldage vaht, lisage sool ja magusaine, tilk oliiviõli. Valage see kõik tatar. See roog on võimalikult dieetne; võite seda süüa isegi öösel. See sobib valgu dieediks. Selles on ainult 40 kalorit.Pese ja koorige porgandid. Lõika see noaga väikesteks kuubikuteks.

Prae väikeses koguses oliiviõli. Peske lillkapsas, jagage õisikuteks, loputage neid voolava külma veega. 4. samm. Eraldi viige vesi keemiseni, soolage see ja pange kapsas sinna.

Vastunäidustused

Oodake, kuni kõik keeb uuesti. Lisage sinna praetud porgandid. Keetke, kuni köögiviljad on poolvalmis.

5. samm. Valage köögiviljadega kuuma piima vette. Lisage supp. Kõige lõpus lisage sinna rohelised herned, viige keemiseni ja nõudke kaane all 15 minutit. Nõu on väga originaalne. Paks tekstuur ja ilus värv muudavad selle tõeliseks lauakaunistuseks.

Piimasupid

Parem on süüa seda hommikul. Valage panni põhja veidi vett, seejärel valage sinna piim ja laske keema tõusta. Eemaldage vaht. Pange kõrvits keeva piima sisse.

Tere lapsepõlvest: dieedipiimasupp

Keelatud rikkalikud puljongid seene, liha, kala, rohelise kapsa supp, okroshka. Praadimisest on parem keelduda, köögiviljade ja jahu kuivatamiseks kuivatatakse.

Suppidele saate lisada keedetud liha ja kala, kuid mitte puljongit. Parem on valida kalkuniliha, kana, vasikaliha, küüliku ja haugi tailiha, merluus, pollock, ahven, pangasius tailihasortid. Konservid, suitsutatud liha, vorstid on keelatud. Piimasuppide jaoks võite kasutada madala rasvasisaldusega piima, lisage maitsestamiseks hapukoort. Kreem ja rasvased piimatooted on keelatud. Lubatud on igasugused teraviljad ja keedetud pasta..

Eriti kasulikud on kaerahelbed ja tatar. Sa ei saa uba. Dieetiliste suppide valmistamiseks võite kasutada enamikku köögivilju, välja arvatud marineeritud, spinat, redis, redis, hapuoblikas, roheline küüslauk, sibul. Võite puder rohelised herned, hapukapsas kergelt happeline.

Sibulat on lubatud kasutada pärast eelnevat keetmist. Vürtsidest eelistatakse tilli, peterselli, loorberilehte, vürtsikate maitseainete hulka ei kuulu pipar, mädarõigas, sinep.

Lubatud on taimne rafineeritud oliiviõli, päevalill, linaseemneõli, väikestes kogustes koor. Kulinaarsed ja tulekindlad rasvad, sealhulgas seapekk, ei kuulu.

Laua toitumisspetsialist. Valmistatud teravilja ja köögivilja baasil. Õrna tekstuuri tõttu suurepäraselt imenduv. Kui lisate suppidele, püreedele värskeid mahlasid, näiteks porgandit või tomatit, saate suurendada vitamiinide sisaldust.

Samuti on kõrge seeditavus. Ärge suurendage mao sekretsiooni. Need sisaldavad metioniini, mis lipotroopse toime abil aitab maksas töötada.

Piimasupid keedetakse madalal kuumusel. Pasta ja mõned hirssi teraviljad, riis, pärl oder, kaer keedetakse eelnevalt paar minutit. Valmistatud köögiviljapuljongil porgandist, petersellist, lillkapsast ja valgest kapsast, kartulitest. Köögiviljade dekoktid sisaldavad lämmastikuvabu kaevandavaid aineid, mis stimuleerivad maomahla vabanemist normi piires..

Dieedi 5 tabel: mis on võimalik ja võimatu, menüü vastavalt Pevznerile. Köögiviljasupid Dieedi retseptid nagu kogu pere foto: socfit. Keetmisprotsess: keetke vasikaliha eraldi, kuni pool on keedetud, tühjendage puljong. Eraldi keetke brokkoli õisikud kuni pehme. Lõika liha väikesteks tükkideks, lisa värske vesi, lisa sool ja loorberileht, keedetud sibul, tükeldatud poolrõngasteks.

Keetke 20 minutit, perioodiliselt eemaldades vahu. Sega brokkoli ja riivitud toorjuustuga, püreesta saumikseriga. Enne serveerimist kaunista hakitud ürtidega..

Dieedi 5. tabel

Küpsetusprotsess: koorige ja keetke köögiviljad eraldi, seejärel pühkige või jahvatage segistiga. Vahepeal valmistage kaste: viige ml vett või köögiviljapuljongit keemiseni, kuivatage jahu eelnevalt ahjus ja lisage puljongile. Sega piim muna ja võiga, lase keema tõusta, lisa sool, kombineeri teiste supi koostisosadega.

Keetke mõned minutid madalal kuumusel, jahvatage mass uuesti saumikseriga. Küpsetusprotsess: koorige kõrvits, lõigake kuubikuteks. Asetage küpsetusplaadile, katke fooliumiga ja saatke minutiks ahju temperatuurini Celsiuse järgi. Jahutage ja jahvatage segistiga. Riivi porgandid, haki pipar peeneks. Keetke kana eraldi, tühjendage puljong. Kombineerige kõrvitsa viljaliha, soola ja keetke 5 minutit, seejärel valage suppi segades õhukese piimavooluna.

Jätke veel minutiks nõrgale tulele. Vahusta saumikseriga ühtlaseks, lisa rohelised. Sellel saidil esitatud teave on üksnes viitamiseks. Me ei vastuta iseravimise võimalike negatiivsete tagajärgede eest! Kliiniline toitumine: piimasuppide retseptid Piima mannasupp Dieedid: 1, 5, 6, 7, 10, kaloreid -, 5 kcal valke - 14,6; rasvad - 17,1; süsivesikud - 43,8. Retsept: sõeluge manna.

Valage õhuke oja keeva piima ja vee segusse. Cook minutit. Keetmise lõpus lisage suhkur; puhkusel lisage võid. Riisipiimasupp Dieedid: 1, 5, 6, 7, 10, kalorid -, 1 kcal valku - 13,3; rasvad - 17,1; süsivesikud - 45,0. Retsept: sortige riis, loputage, keetke 10 minutit vees. Vala keeva piima hulka ja keetke minutit.

Keetmise lõpus lisage suhkur.

Serveerimisel täitke õliga. Tatar piimasupp Dieedid: 1, 3, 5, 6, 7, 10, 10, Koostis: Piim - g; Tatar tangud - 50 g; Suhkur - 3 g; Või - ​​5 g; Vesi - Kalorid -, 8 kcal valke - 16,0; rasvad - 17,8; süsivesikud - 57,9.

Näidustused

Retsept: küpseta purustatud tatar, kuni pool keedetud min. Kaerapiimasupp Dieet: 1, 5, 6, 7, 10, 10s, 15 Koostis: Piim - g; Kaerahelbehelbed - 40 g; Suhkur - 3; Või - ​​5 g; Vesi - Kalorid -, 6 kcal valke - 16,4; rasvad - 19,4; süsivesikud - 48,1. Toiduvalmistamise retsept: keetke kaerahelbeid vees kuni pool keedetud min.

Lisage kuum piim, suhkur. Keetke, kuni see on täielikult keedetud..

Pevzner maksa- ja sapiteede krooniliste haigustega patsientidele. Täisväärtuslik toitumine piirdub ainult rasva tarbimisega ning samuti pole välja jäetud kolesterooli, puriinide, essentsõlide ja oblikhappe rikkad toidud. Dieet number viis ei hõlma nälga. Sa pead sööma murdosa kaupa, üks kord päevas. Muidugi peaks menüü sisaldama esimesi kursusi - maitsev, mitmekesine ja õrn.

Enne serveerimist täitke õliga. Pärl odrasupp Dieedid: 1, 3, 5, 6, 7, 10, 10, Koostis: Piim - g; Pärl oder - 40 g; Suhkur - 3 g; Või - ​​5 g; Vesi - ml.

Kalorite sisaldus - 5 kcal valke - 14,9; rasvad - 17,3; süsivesikud - 51,3. Retsept: valage pestud pärl oder keeva veega. Keeda keedetud kaanega 1 tund.

Vermicelli piimasupp

Vermikelli piimasupp on roog, mis jääb paljudele alles varases lapsepõlves ja jääb üksnes laste toiduna meelde. Pasta koos piima ja suhkruga näib olevat üsna ebaharilik ettevõtmine, mis sobib ainult kogenematu laste maitse jaoks. Muidugi ei saa sellist piimasuppi pidada traditsiooniliseks esimeseks lõunasöögiks, kuid see võib hästi asendada meie tavalist teravilja. Selle roa maitse, koostis ja küpsemistehnoloogia ei erine praktiliselt viskoossetest piimapudrudest, rääkimata sellest, et pasta on sama teraviljatoode kui riis, kaer, tatar ja muud teraviljad.

Piimasupp on nii kiire ja lihtne valmistada, et see annab kõige populaarsematele teraviljadele koefitsiendid ja võib olla suurepärane hommikusöök nii kirglikel tööpäevadel kui ka rahulikul puhkepäeval. Oma toiteomaduste poolest pole see sugugi halvem kui traditsioonilised teraviljatoidud, kuna nisu sisaldab palju väärtuslikku kiudaineid, vitamiine, mineraale ja muid meie tervisele vajalikke aineid. Nagu teisedki piimapudrud, suudab see roog pikka aega nälga rahuldada ja varustab keha mitmeks tunniks energiaga aktiivseks vaimseks ja füüsiliseks tegevuseks.

See magus nuudlisupp sobib suurepäraselt suurte ja väikeste laste söömiseks, sest nad söövad seda peaaegu alati suure isuga, ühendades ühes lihtsas roogas nii naudingu kui ka kasu. Enamik täiskasvanuid on võimelised hindama ka selle supi õrna piimjat maitset ja paksu rikkalikku tekstuuri, seega pole midagi valesti, kui lisada see oma toidulauale aeg-ajalt kogu pere jaoks maitsvaks ja tervislikuks hommikusöögiks. Proovige lastele ja täiskasvanutele vermikelliga piimasuppi teha ja kindlasti hindate seda ajaproovitud ja mõnikord teenimatult unustatud retsepti!

Kasulik teave

Raskusaste:1 *Portsjon:200 g
Valmistamise aeg:30 minutitKalorite serveerimine:
Portsjonid konteineri kohta:5Ühe portsjoni hind:11 hõõruda.

Kuidas valmistada vermikellidega piimasuppi - klassikaline piimasupi retsept lastele ja täiskasvanutele koos samm-sammult fotodega

KOOSTISOSAD:

  • 800 ml piima
  • 200 ml vett
  • 100 g vermišelli (8 spl. L.)
  • 2 spl. l Sahara
  • 10 g võid
  • 2 näputäis soola
  • vanilje noa otsa


SÖÖMISMEETOD:

1. Nuudlitega piimasupi valmistamiseks valage kastrulisse vesi ja pange see keskmisele kuumusele.


2. Kui vesi soojeneb, lisage viil võid ja oodake, kuni see on täielikult sulanud.


3. Valage pannile külm piim ja laske keskmisel kuumusel keema tõusta..


4. Pärast keetmist lisage soovi korral piimale soola, suhkrut ja väike näputäis vanilliini.


5. Kallake vermikelli järk-järgult keeva piima hulka, segades lusikaga suppi intensiivselt segades. Esimeste minutitega pärast vermišelli lisamist tuleb suppi sageli ka segada, kuna toored vermišellid kleepuvad väga kergesti tükkideks, mis ei muuda seda liiga ligitõmbavaks ja aeglustab tunduvalt sees keemist..
6. Keetke piimasupp madalal kuumusel väikese keema 5–7 minutit, kuni vermišelli on valmis. Sulge valmis supp kaanega ja lase enne serveerimist 10–15 minutit tõmmata..


Maitsvat ja väga õrna vermišelliga piimasuppi tuleks serveerida kuumalt või soojana, lisades soovi korral igale taldrikule tükikese võid. Parem on süüa see kõik korraga ja mitte jätta seda järgmisel päeval, kuna vermikell kipub piimas paisuma ja oma maitse kaotama. Hea isu!

Kuidas teha dieetseid vermišelli piimasuppi

Vermikellidega piimasupp on üsna madala kalorsusega, mis on 103 kcal 100 g valmistoidu kohta. See muudab harmoonia ja toitumise säilitamiseks heaks toiduks. Piimasupi kalorisisalduse edasiseks vähendamiseks on soovitatav:

1. Selle valmistamiseks kasutatakse veega lahjendatud kooritud piima suhtega 1: 1.

2. Vähendage nõusse suhkru kogust või asendage see moosi või meega.

3. Või lisamisest täielikult keeldumiseks.

4. Valige kõvast nisust vermikelli või muud A-tüüpi sordid.

Dieetpiimasupp köögiviljadega kehakaalu langetamiseks!

100 g kokku 52,67 kcal!

piim - 1 l
vesi - 400 g
lillkapsas - 380 g
kartul - 400 g
rohelised herned - 300 g
porgandid - 100 g
või - 20 g
sool

Lõika porgandid väikesteks kuubikuteks, prae kergelt poole õli kiirusega. Õisikute jaoks lahti kapsas.
Lõika kartul väikesteks kuubikuteks.
Keetke piim ja eemaldage vaht.
Keeva veega lisage kartul ja kapsas, sool ja lisage porgandid. Keetke madalal kuumusel kuni keedetud, valage siis kuuma piima ja laske valmis olla.
Lõpus lisage herned, keetke ja nõudke 15 minutit.
Pange tükk võid kaussi, mille peal on supp.

Rahakassa

Värske:
Pühadelaudu kaunistav võileivatort
Rootsi vahvlid kuulutuspäeva jaoks
Paprikaküpsised

Dieetne riisipiimasupp

Supp piima õun
Soovitatav dieetide puhul: 1, 5, 6, 7, 10, 13, 15, samuti aneemia korral.
Koorige õunad nahalt ja südamikust, lõigake väikesteks kuubikuteks või tükeldage peeneks, pange kastrulisse, lisage 2-3 supilusikatäit vett, suhkrut (1/2 normi), viige valmisolekusse suletud kaanega, seejärel jahutage. Jahvatage munakollased ülejäänud suhkru, tärklise ja lusikatäie piimaga. Valage saadud mass keeva piimaga, kurnake, jahutage ja ühendage hautatud õuntega. Serveeri suppi koos küpsistega.
Tootestandardid: õunad 150 g, suhkur 20 g, muna (munakollane), piim 400 g, kartulijahu 5 g.

PUMPKINIGA SOAP PIIM MANNY


BORSHCH ROHELINE
Soovitatav dieetide jaoks: 3, 8, 9, 11, 15; 2 - ilma sibulata.
Lõika peet, porgand ja valged juured ribadeks, pane pannile, lisa tomat, rasv, pool klaasi köögiviljapuljongit ja tõsta suletud kaanega valmisolekusse. Haki sibul, prae kergelt läbi ja ühenda köögiviljadega. Keeva lihapuljongis või köögiviljapuljongis pange hakitud kartulid, keetke keemiseni, lisage seejärel hautatud köögiviljad, jahukaste, hakitud hapuoblikas, spinat ja keetke 10–15 minutit. Boršis serveerides pane jahtunud muna, hapukoor ja hakitud rohelised.
Tootestandardid: hapuoblikas 40 g, spinat 40 g, sibul 10 g, roheline sibul 5 g, tomat 10 g, porgand 20 g, valged juured 20 g, peet 70 g, pool muna, kartulid 50 g, jahu 5 g, ghee 10 g, hapukoor 30 g, petersell 5 g, liha- või köögiviljapuljong 300 g.

SOAP PIIMRIIS
Soovitatav dieetide jaoks: 5, 6, 11, 13, 15; 7, 10 - ilma soolata, samuti aneemiaga.
Sortige riis, loputage, pange keevasse vette ja keetke umbes 20 minutit, seejärel valage keeva piima ja keetke veel 25-35 minutit. Maitsesta valmis supp suhkruga ja serveeri viilu võiga.
Tootestandardid: piim 400 g, vesi 100 g, riis 40 g, suhkur 5 g, või 10 g.

PUMPKINIGA SOAP PIIM MANNY
Soovitatav dieetide jaoks: 1, 2, 5, 6, 11, 13, 15; 7, 10 - ilma soolata, samuti aneemiaga.
Lõigake kooritud kõrvits tükkideks, pange kastrulisse, lisage pool klaasi vett ja keetke keedetud tulel pehmeks, pühkige seejärel vedelikuga. Keetke piim, valage sellele manna ja keetke 10-15 minutit, seejärel tutvustage püreestatud kõrvitsa ja keetke. Maitsesta supp soola, suhkruga ja serveeri viilu võiga.
Tootestandardid: piim 300 g, vesi 100 g, kõrvits 150 g, manna 20 g, suhkur 10 g, või 10 g.

ROHELISE PEA SOIPPUUR
Soovitatav dieetide jaoks: 1, 2, 5, 11, 13, 15; 7, 10 - ilma soolata, samuti aneemiaga.
Valage pestud riis kuuma veega, keetke, kuni see on täielikult keedetud, ühendage keedetud hernestega, pühkige see kuumalt läbi sõela vedelikuga või laske läbi hakklihamasina ja keetke keemiseni..
Dieedi 2, 11 jaoks võib riisi keeta lihapuljongis ja värskete herneste asemel võtta konserve. Maitsesta supp suhkru, piima-muna seguga ja serveeri koos viilu võiga.
Tootestandardid: rohelised herned 100 g, riis 25 g, või 10 g, piim 150 g, muna (munakollane), suhkur 3 g, vesi 250 g.

KARTULISUPP PURE
Soovitatav dieetide jaoks: 1, 2, 5, 6, 11, 13, 15; 7, 10 - ilma soolata, samuti aneemiaga.
Keetke kooritud kartulid vees, lisage kuivatatud jahu, segage hästi, hõõruge koos vedelikuga läbi sõela ja keetke (dieedi 2, 11 jaoks tuleks suppi keeta lihapuljongis). Maitsesta supp piima-muna seguga ja serveeri viilu võiga. Supiga saab serveerida valge leiba krutoone. Samuti valmistatakse savist pirni- ja bataadisuppi..
Tootestandardid: kartul 150 g, jahu 10 g, piim 150 g, muna (munakollane), või 15 g, vesi 300 g.

SEENETEGA PÖÖRD
Soovitatav dieetide jaoks: 3, 8, 9, 11, 15; 2 - püreestatud kujul, ilma sibulate, oliivide ja seenteta (seenepuljong), samuti aneemiaga.
Loputage seened hoolikalt, lisage külm vesi ja keetke. Lõika peet, porgand ja valged juured ribadeks, pane kastrulisse, lisa tomat, äädikas, pool klaasi vett või köögiviljapuljong ja keeda kaanega suletud kaanega kuni keema. Prae sibul õlis, ühenda keedetud, peeneks hakitud seentega ja pruunista veel 5-10 minutit, seejärel lisa kuivatatud jahu ja sega. Kombineeri sibul ja seened köögiviljadega.
Keeva seene puljongisse pange hakitud kapsas ja hakitud kartul, keetke, lisage hautatud köögiviljad ja keetke 20-25 minutit. Serveerimisel pane oliivid, hapukoor ja puista peale hakitud ürte.
Tootestandardid: taimeõli 10 g, sibul 15 g, kuivatatud seened 10 g, porgand 15 g, valged juured 10 g, kartul 60 g, tomat 10 g, peet 70 g, kapsas 70 g, oliivid 20 g, nisujahu 5 g, hapukoor 30 g, petersell 5 g, köögiviljapuljong või vesi 300 g.

Loe selle teema kohta veebisaidilt:

See kirje on parooliga kaitstud. Kommentaaride kuvamiseks sisestage parool.

Piimasupp

Piimasupp valmistatakse ilma lihapuljongita, kuid see on maitsvam ja tervislikum kui paljud tailihasupid. Piimasuppi saab valmistada nii hommiku- kui ka lõunasöögiks. Veel piimasupist.

Lapsepõlve lemmikroog - piimasupp vermišelliga! Magus, õrn, kreemjas! Ma armastan seda piimasuppi endiselt väga, andume perioodiliselt lapsega paarile. :) Seda suppi valmistatakse elementaarselt ja väga kiiresti, selleks on see kõige teenitum koht populaarsemate hommikueinede nimekirjas!

Piimasupp pastaga - suurepärane hommikusöök kogu perele.

Vermikelli, teravilja või köögiviljadega piimasupi põhiretsept.

Piimnuudlite retsept ütleb teile, kuidas valmistada maitsvat hommikusöögi roogi. Piima-nuudlisupp (piima-nuudlid) - retsept on väga lihtne. Põhilistele koostisosadele võite lisada kaneeli või rosinaid (maitse ja soovi järgi).

Kreemjas supp maisi, vorsti ja kartulitega on särav ja suussulav esmakursus väga õrna kreemja maitsega. Sellise maisisupi keetmine võtab üsna palju aega ja kogu pere on sellega rahul.

Kana supp valmistatakse puljongiga piimas, millele on lisatud brokkoli, seeni, vermišelli ja juustu. Selgub maitsev seenepiimasupp.

Haki kalasupp riivitud kartuli ja piimaga - Läti köögi rahvusroog.

Köögiviljasupp maisiga keedetakse piimas ja puljongis, millele on lisatud juustu.

Rikkalik, vürtsikas ja aromaatne! See kanasupp riisi ja värskete hernestega on teie lemmik esimeste kursuste seas. Köögiviljad, kreemjas puljong, õrn liha ja karri - selles supis on kõik maitsvaks lõunasöögiks.

Piimasupi retsept seentega, pehme, maitsev ja tervislik supp. Soovi korral saab piimas seentega suppi muuta vürtsikaks ja erksaks, lisades pipart ja ingverit..

Õrn ja maitsev roheliste herneste ja kartulipüree supp basiilikuga. Supipüree valmistamine köögiviljapuljongiga on kiire ja lihtne.

Väga maitsev talvine, soojendav, paks kartulisupp. Mitte ainult singi, vaid ka külmutatud köögiviljade seguga, mis muudab supi keetmise lihtsaks ja kiireks.

Maitsev ja originaalne supp seente, kartuli, bulguri, koore ja sidruniga! Bulguri ja kartulite tõttu on supp südamlik ja üsna paks, kreemjas seenepuljong muudab supi maitse meeldivaks ja õrnaks ning sidrun annab esimesele roogile vürtsika hapukuse!

Läätsede armastajatele soovitan lõunaks veel ühte maitsvat suppi. Lihtne ja maitsev. Soovitatav.

Supp keedetakse piimas hapukoore ja juustu lisamisega. Supi alus on küpsetatud kartulipüree.

Keetan kanasuppi ilma kartulita, selle asemel lisan supile maisi, peekoni ja ube.

Lillkapsa koor ja kartulisupp piima ja Adyghe juustuga - ebaharilikult õrn ja väga maitsev esmakook, sileda ja siidise tekstuuriga.

Ebatavaline kodune esimene kursus on lillkapsa, kikerherne ja tomatitega kuum supp, mille eripäraks on vadaku, ghee ja aromaatsete vürtside lisamine. Retsept on lihtne ja supp originaalne!

Väga maitsev, aromaatne ja südamlik kalasupp rannakarpidega. Kreem annab supile erilise pikantsuse, õrna ja sametise maitse. Serveeri teda lõunasöögiks - ja ta pakub teie perele rõõmu.

Õrnalt kreemja konsistentsiga läätstest ja köögiviljadest valmistatud toitev piimasupp! Selline roog meeldib kindlasti püreesuppide fännidele.

Soome piimakapsa supp - maitsev ja toitev köögiviljasupp suvikõrvitsaga meie lastele!

Piimasupp kaladega on juudi köögi ebatavaline esimene roog. Tunnistan ausalt, otsustasin huvi pärast seda küpsetada, kuna ma polnud supi söödavustes kindel. Kuid tulemus üllatas mind meeldivalt - selgub väga õrn kalasupp kergete kreemiste nootidega. Soovitan teil seda ebatavalist kalasuppi keeta ja lähedasi üllatada.

Juustu supp suitsusinki ja piimaga on saksa roog. Lõhnav ja rikkalik - selline supp valmib mõne minutiga ning selle maitse üllatab ja rõõmustab isegi nõudlikke gurmaanid.

Ebatavaline ja maitsev piima-ja jahuseguga maitsestatud kanapuljongisupp, milles on kanafileest ja portselanist seentest pärit õrnad lihapallid. See esimene roog täidab teie kodu hämmastava seente aroomiga..

See supp on valmistatud köögiviljapuljongi ja piimaga. Tagliolini pasta ja kammkarbid - peamised komponendid.

Isegi need, kellele seened ei meeldi, ei keelduta sellest supist šampinjonide ja portsiini seentega. Sellel seenesupil on delikaatne kreemjas maitse ja hõrk aroom. Ja sellise seentega supi valmistamine on väga lihtne ja kiire. Aita ennast!

See supp on valmistatud kookospiima ja kanapuljongi kookoshelveste ja koriandriga.

Kartuliga kõrvitsasupi retsept, väga maitsev ja tervislik. Serveeritakse kreekerite ja võiga.

Piimasupp seente ja baklažaaniga on originaalne ja väga maitsev esimene kursus. Supp on õrn, kreemjas, rikkaliku seene aroomiga. Baklažaani ei leita suppide retseptides sageli ja asjata. Retsept on huvitav ja väga õnnestunud, see väärib kindlasti teie tähelepanu.

Chupa supp (või kohupiim) on pärit Lõuna-Ameerikast. Peamised koostisosad on kartul, piim ja mais. Argentiina piimasupp on väga südamlik, magusa kreemja maitsega.

Kogu sellise piimasupi valmistamise protsess toimub ühel pannil, vaheldumisi lisatakse köögivilju ja valatakse seejärel puljongi ja piimaga.

Üks huvitav seenesupi retsept on seene supp piima ja küüslauguga. Sellisel supil on hõrk küüslaugu-seene aroom ja õrn piimjas maitse. Suur südamlik lõunasöök!

Kartulisupp kurkidega on ainus eksklusiivkursus, mida saate valmistada minimaalse hulga toodetega. Selle retsepti järgi valmistatud supp osutub väga maitsvaks, seda saab serveerida nii soojalt kui ka külmalt.

Tervislik ja maitsev selleri- ja kartulipüreesupp - suurepärane õhtusöök kogu perele!

Kui aega on vähe, kuid soovite kuuma esimest kursust, siis küpseta see kiire kalasupp piimaga. Piima tõttu osutub supp väga õrnaks ning täidluse põhjustavad lõhe ja kartul.

Pakun välja oma lemmik hommikusöögi retsepti. Soovitan retsepti "Kodused nuudlid piimaga." Nuudleid saate eelnevalt teha.

Maitsev külm pudrusupp riisi, kaneeli ja vaniljega - kerge, tervislik ja toitev hommikusöök!

Toome teie tähelepanu esmakordselt maitsva roa retsepti! Soome kreemjas supp lõhega (Lohikeito) on meeldiva õrna kreemja maitsega! Proovige!

Õrn kartulipüree koos piimaga on õige lahendus maitsvaks lõunasöögiks. Maitsev ja tervislik. Soovitatav :)

Piimasuppide retsepte on palju. Tahan pakkuda huvitavat retsepti maitsvaks piimasupiks pelmeenidega. Sellise supi valmistamiseks kulub üsna palju aega, kuid selline originaalne lihtsate toodete hommikusöök meeldib teile kindlasti!

Küpsetatud paprikad lisavad selle juustu supi jaoks särtsu. Nii maitsev kui tervislik. Väga soovitatav. :)

Vastus küsimusele: "Kuidas pärl-odra suppi kiiresti keeta?" - piisavalt lihtne. Vajad kohe oder. Viimastena on odrahelbed üsna sobivad, kuna oder on oder. Ma juhin teie tähelepanu seente ja odrahelvestega suppi retseptile. Sama seenesupp pärl odraga, aga kiiresti.

Maitsev kalasupp aiaubade ja spinatiga.

Üllatage oma külalisi spinati ja kanakreemiga. Kerge ja kiire toiduvalmistamine.

← Eelmine | Järgmine →

Paks püreesupp viilutatud kartulite, konserveeritud maisiterade ja piimas leotatud soolaste kreekeritega. Seda suppi serveeritakse röstitud peekoniga, mis annab suitsutatud liha kerge aroomi. Väga huvitav koostisosade kombinatsioon, mis pakub maitsvat, ehkki kartulipüreesuppide jaoks ebatüüpilist maitset.

Õpetame teile, kuidas valmistada maitsvat piimasuppi. Piimasupi valmistamiseks on kaks võimalust. Piimasupid on püree ja tavalised. Pidage seda retsepti valimisel meeles. Piimasupp võib olla koos teravilja, köögiviljade, seentega. Üks populaarsemaid retsepte on piimasupp vermišelliga, piimasupp pastaga, piimasupp nuudlitega, piimasupp seentega, piimasupp riisiga, piimasupp pelmeenidega, piimasupp tatraga. Piimasuppide keetmine teraviljaga meenutab vahel piimapudru valmistamist, ainult vedelamat. Nüüd otse kuidas piimasuppi keeta. Esiteks on oluline nüanss, mis aitab teil õppida, kuidas piimasuppi õigesti süüa. Piimasupi valmistamiseks on vaja paksu põhjaga panni, vastasel juhul piim põleb. Kuigi kui teil on aeglane pliit, saate piimasuppi ka aeglases pliidis süüa. Kui valisite köögiviljadega piimasupi retsepti, on parem neid kõigepealt veidi keeta. Kaunista riisipiimasupp, nuudlisvermišiljasupp, võiga kookospiimasupp. Juhul, kui peate valmistama lastele piimasuppi, ei ole nad tõenäoliselt vermikelli piimasupiga rahul. Retsept, mida teile soovitame, on kookospiimasupp. Või mõni muu magus piimasupp. Ka täiskasvanute piimasuppide retseptid on rasvasemad.

Piimasupp

Šveitsi piimasupp juustuga

Šveitsi köök on väga mitmekesine. Kuid samal ajal on selle põhikomponent peaaegu alati juust. Nüüd valmistame ette uut roogi selle kasutamisega. Ei, me ei sulata seda fondüüsse, praadida seda raclette ega küpsetada nagu jahe. Täna on menüüs Soupe de Chalet piimasupp..

Piimasupp šampinjonidega

Piimasupid on supid, milles koos veega kasutatakse piima vedela alusena (Vikipeedia). Ma valmistasin sellist suppi esimest korda ja ilmselgelt asus ta pikka aega minu kööki! Selle roa retsepti postitas saidile 2010. aastal kasutaja Lada292 nime all "Piimasupp šampinjonidega" ja see illustreeriti minu poolt kampaania "Värvimine" raames.

Piimasupp "Kotelnich"

See on pere retsept. Kui minu noormehe vanemad just abiellusid, oli noore naise üks esimesi roogasid minu vanaisa, kes elas meie regiooni ühes äärepoolseimas piirkonnas, retsepti järgi allkiri Piimasupp. Lootes oma meest üllatada. Ükskõik kuidas! Proovisin oma abikaasat ja ütlesin, et jah, mul oli selline vanaisa külas keedetud! Retsept osutus absoluutselt identseks, mis on isegi kõige klassikalisemate roogade puhul äärmiselt haruldane. Selgus, et ta elas samas piirkonnas! Kas vanaisad olid üksteisega tuttavad ega küsinud. Armusin sellesse supi sisse esimesest lusikast. Seetõttu jagage seda teiega.

Piimasupp

Kui teil on vaja suppi sööta, kuid selleks pole aega, siis absoluutselt!

Pelmeenisupp

Maitsev pelmeenisupp täiskasvanutele ja lastele.

Piimasupp "Pilv"

Väga kerge dieedisupp. Ideaalne hommikusöök dieedipidajatele. Ka lastele meeldib see. Interneti-retsept.

Piimasupp kartulikrõpsudega

Minu lapsepõlvest pärit supp keedab ema seda sageli. Sametine, kuum, rahuldav ja nii maitsev, et keegi ei keeldu toidulisandist.

Piimasupp mannapannkookidega

Piimasupp on roog lapsepõlvest! Mingil põhjusel, kui me väikesed olime, sõime sageli ja mõnuga vanaema või ema piimasuppi, aga kui me suureks kasvasime, siis unustasime selle isegi unustada. Ärge uputage meid muretusse lapsepõlve ega küpsetage magusat piimasuppi?!

Vanilli pelmeenisupp

Imelik, et Parenka jaoks sellist retsepti pole. supp on muidugi väga lihtne, kuid võib-olla tuleb keegi sellest abi. Päris nagu lastele! Ja ka täiskasvanud piimasõpradele meeldib see :)

Piimasupp "Maitse lapsepõlvest"

Mäletan, et lasteaias andsid nad keskhommikuseks suupisteks sageli piimasuppi, kuid see oli magus ja mulle ei meeldinud see üldse. Kuid ema keetis mulle sellist suppi ja ma armastan teda tänapäevani väga. Kui te ei soovi liha, kala ega linnuliha, keedan seda suppi. Toiduvalmistamine on naeruväärselt lihtne.

Piimasupp. Piimasupp on väga lihtne piima esimene kursus täiskasvanutele ja lastele. Seda on lihtne valmistada, retsept on kõige lihtsam, see sisaldab koostisosade minimaalset kogust. See on hästi omandatud, samal ajal toitev, lihtne. Seda roogi saab maitse järgi riimlikuks muuta ja magustada..

Piimasuppi valmistatakse tavaliselt piimast või veega lahjendatud piimast, samuti vermišellidest või muust pastast, soolast, suhkrust. Maitsestamiseks riivitud viilu võiga.

Enne keetmist on parem pasta purustada, kui see on spageti või pikkade nuudlitega.

Samuti tuleks piimasupi pasta keeta eraldi vees pehmeks, seejärel lisada keevale piimale, lasta keema ja välja lülitada. Teine võimalus on see, et vermišelli keedetakse väikeses koguses vees, kus seda tuleks segada, nii et see ei jääks panni seinte külge kinni. Seejärel, kui vermikelli on peaaegu valmis, lisage sellele piim, maitseained, keetke, lülitage välja, maitsestage võiga.

Parem on osta supi valmistamiseks pastat premium-jahust ja keeta need piimasupi jaoks al dente'i olekusse.

Piimasuppi pakutakse mitte ainult kuumaks või soojaks. Võite seda ka jahutatult serveerida. Serveerimisel saab paksendatud piimasupi kaunistada kuivatatud puuviljadega, hakitud pähklitega, puistata vürtside ja vürtsidega (jahvatatud kaneel, vanill, tuhksuhkur), muutes seeläbi roogi magustoiduks.

Nõu serveeritakse tavaliselt hommikusöögiks, kuid hea seeduvuse tõttu võib piimasuppi serveerida pärastlõunaseks teeks või õhtusöögiks.

Dieetpiimasupp

Leidsime, et YouTube pääseb teie võrku juurde kolmanda osapoole registreerimata rakenduse kaudu..
Selliste rakenduste kasutamine võib põhjustada negatiivseid tagajärgi, sealhulgas pahavara installimist, volitamata juurdepääsu oma andmetele ja aku kiiret tühjenemist..

Palume teil kasutada ametlikke YouTube'i rakendusi (Androidi või iOS-i jaoks) ja YouTube Go. Kinnitamata rakendused tuleks teie seadmest eemaldada..

YouTube'i naasmiseks sisestage allpool olev kinnituskood.

Maksa tervis

Keetke piim ja lisage sinna sool. Võite lisada magusaine tablette, kui teile meeldib magusam supp. 2. samm.

Dieedilaua number 5: menüü ja tooted

Piserdage õhukest vermišelli, segades pidevalt piima. Mingid tükid ei tohiks olla.

Kui arvasite, et vermicelli on liiga vähe, ärge muretsege. Küpsemise ajal paisub see väga. Lisaks peaks piimasupi konsistents olema vedel..

Dieettoitumine on üks tõhusaid meetodeid paljude haiguste raviks ja ennetamiseks. Meditsiinilistel toitumissüsteemidel on mitmeid olulisi erinevusi paljude kaalulangetamise dieetide tuttavast dieedist koos terve tegurite loeteluga.

See pole ikka veel teine ​​roog. 3. samm.

Keetke seda suppi madalal kuumusel umbes 5 minutit. Pidevalt häirib teda. Esmalt loputage pann külma veega ja alles siis valage piim. Ta loob kihi ja supp ei põle. See on väga maitsev ja tervislik supp..

Seda saavad kasutada maohaigustega inimesed. Nõu toob kehale suurt kasu. Söö parem hommikul. Loputage tatar külma vee all, keetke soolases vees kuni pool keedetud.

Keetke piim, eemaldage vaht, lisage sool ja magusaine, tilk oliiviõli. Valage see kõik tatar. See roog on võimalikult dieetne; võite seda süüa isegi öösel. See sobib valgu dieediks. Selles on ainult 40 kalorit.Pese ja koorige porgandid. Lõika see noaga väikesteks kuubikuteks.

Prae väikeses koguses oliiviõli. Peske lillkapsas, jagage õisikuteks, loputage neid voolava külma veega. 4. samm. Eraldi viige vesi keemiseni, soolage see ja pange kapsas sinna.

Vastunäidustused

Oodake, kuni kõik keeb uuesti. Lisage sinna praetud porgandid. Keetke, kuni köögiviljad on poolvalmis.

5. samm. Valage köögiviljadega kuuma piima vette. Lisage supp. Kõige lõpus lisage sinna rohelised herned, viige keemiseni ja nõudke kaane all 15 minutit. Nõu on väga originaalne. Paks tekstuur ja ilus värv muudavad selle tõeliseks lauakaunistuseks.

Piimasupid

Parem on süüa seda hommikul. Valage panni põhja veidi vett, seejärel valage sinna piim ja laske keema tõusta. Eemaldage vaht. Pange kõrvits keeva piima sisse.

Tere lapsepõlvest: dieedipiimasupp

Keelatud rikkalikud puljongid seene, liha, kala, rohelise kapsa supp, okroshka. Praadimisest on parem keelduda, köögiviljade ja jahu kuivatamiseks kuivatatakse.

Suppidele saate lisada keedetud liha ja kala, kuid mitte puljongit. Parem on valida kalkuniliha, kana, vasikaliha, küüliku ja haugi tailiha, merluus, pollock, ahven, pangasius tailihasortid. Konservid, suitsutatud liha, vorstid on keelatud. Piimasuppide jaoks võite kasutada madala rasvasisaldusega piima, lisage maitsestamiseks hapukoort. Kreem ja rasvased piimatooted on keelatud. Lubatud on igasugused teraviljad ja keedetud pasta..

Eriti kasulikud on kaerahelbed ja tatar. Sa ei saa uba. Dieetiliste suppide valmistamiseks võite kasutada enamikku köögivilju, välja arvatud marineeritud, spinat, redis, redis, hapuoblikas, roheline küüslauk, sibul. Võite puder rohelised herned, hapukapsas kergelt happeline.

Sibulat on lubatud kasutada pärast eelnevat keetmist. Vürtsidest eelistatakse tilli, peterselli, loorberilehte, vürtsikate maitseainete hulka ei kuulu pipar, mädarõigas, sinep.

Lubatud on taimne rafineeritud oliiviõli, päevalill, linaseemneõli, väikestes kogustes koor. Kulinaarsed ja tulekindlad rasvad, sealhulgas seapekk, ei kuulu.

Laua toitumisspetsialist. Valmistatud teravilja ja köögivilja baasil. Õrna tekstuuri tõttu suurepäraselt imenduv. Kui lisate suppidele, püreedele värskeid mahlasid, näiteks porgandit või tomatit, saate suurendada vitamiinide sisaldust.

Samuti on kõrge seeditavus. Ärge suurendage mao sekretsiooni. Need sisaldavad metioniini, mis lipotroopse toime abil aitab maksas töötada.

Piimasupid keedetakse madalal kuumusel. Pasta ja mõned hirssi teraviljad, riis, pärl oder, kaer keedetakse eelnevalt paar minutit. Valmistatud köögiviljapuljongil porgandist, petersellist, lillkapsast ja valgest kapsast, kartulitest. Köögiviljade dekoktid sisaldavad lämmastikuvabu kaevandavaid aineid, mis stimuleerivad maomahla vabanemist normi piires..

Dieedi 5 tabel: mis on võimalik ja võimatu, menüü vastavalt Pevznerile. Köögiviljasupid Dieedi retseptid nagu kogu pere foto: socfit. Keetmisprotsess: keetke vasikaliha eraldi, kuni pool on keedetud, tühjendage puljong. Eraldi keetke brokkoli õisikud kuni pehme. Lõika liha väikesteks tükkideks, lisa värske vesi, lisa sool ja loorberileht, keedetud sibul, tükeldatud poolrõngasteks.

Keetke 20 minutit, perioodiliselt eemaldades vahu. Sega brokkoli ja riivitud toorjuustuga, püreesta saumikseriga. Enne serveerimist kaunista hakitud ürtidega..

Dieedi 5. tabel

Küpsetusprotsess: koorige ja keetke köögiviljad eraldi, seejärel pühkige või jahvatage segistiga. Vahepeal valmistage kaste: viige ml vett või köögiviljapuljongit keemiseni, kuivatage jahu eelnevalt ahjus ja lisage puljongile. Sega piim muna ja võiga, lase keema tõusta, lisa sool, kombineeri teiste supi koostisosadega.

Keetke mõned minutid madalal kuumusel, jahvatage mass uuesti saumikseriga. Küpsetusprotsess: koorige kõrvits, lõigake kuubikuteks. Asetage küpsetusplaadile, katke fooliumiga ja saatke minutiks ahju temperatuurini Celsiuse järgi. Jahutage ja jahvatage segistiga. Riivi porgandid, haki pipar peeneks. Keetke kana eraldi, tühjendage puljong. Kombineerige kõrvitsa viljaliha, soola ja keetke 5 minutit, seejärel valage suppi segades õhukese piimavooluna.

Jätke veel minutiks nõrgale tulele. Vahusta saumikseriga ühtlaseks, lisa rohelised. Sellel saidil esitatud teave on üksnes viitamiseks. Me ei vastuta iseravimise võimalike negatiivsete tagajärgede eest! Kliiniline toitumine: piimasuppide retseptid Piima mannasupp Dieedid: 1, 5, 6, 7, 10, kaloreid -, 5 kcal valke - 14,6; rasvad - 17,1; süsivesikud - 43,8. Retsept: sõeluge manna.

Valage õhuke oja keeva piima ja vee segusse. Cook minutit. Keetmise lõpus lisage suhkur; puhkusel lisage võid. Riisipiimasupp Dieedid: 1, 5, 6, 7, 10, kalorid -, 1 kcal valku - 13,3; rasvad - 17,1; süsivesikud - 45,0. Retsept: sortige riis, loputage, keetke 10 minutit vees. Vala keeva piima hulka ja keetke minutit.

Keetmise lõpus lisage suhkur.

Serveerimisel täitke õliga. Tatar piimasupp Dieedid: 1, 3, 5, 6, 7, 10, 10, Koostis: Piim - g; Tatar tangud - 50 g; Suhkur - 3 g; Või - ​​5 g; Vesi - Kalorid -, 8 kcal valke - 16,0; rasvad - 17,8; süsivesikud - 57,9.

Näidustused

Retsept: küpseta purustatud tatar, kuni pool keedetud min. Kaerapiimasupp Dieet: 1, 5, 6, 7, 10, 10s, 15 Koostis: Piim - g; Kaerahelbehelbed - 40 g; Suhkur - 3; Või - ​​5 g; Vesi - Kalorid -, 6 kcal valke - 16,4; rasvad - 19,4; süsivesikud - 48,1. Toiduvalmistamise retsept: keetke kaerahelbeid vees kuni pool keedetud min.

Lisage kuum piim, suhkur. Keetke, kuni see on täielikult keedetud..

Pevzner maksa- ja sapiteede krooniliste haigustega patsientidele. Täisväärtuslik toitumine piirdub ainult rasva tarbimisega ning samuti pole välja jäetud kolesterooli, puriinide, essentsõlide ja oblikhappe rikkad toidud. Dieet number viis ei hõlma nälga. Sa pead sööma murdosa kaupa, üks kord päevas. Muidugi peaks menüü sisaldama esimesi kursusi - maitsev, mitmekesine ja õrn.

Enne serveerimist täitke õliga. Pärl odrasupp Dieedid: 1, 3, 5, 6, 7, 10, 10, Koostis: Piim - g; Pärl oder - 40 g; Suhkur - 3 g; Või - ​​5 g; Vesi - ml.

Kalorite sisaldus - 5 kcal valke - 14,9; rasvad - 17,3; süsivesikud - 51,3. Retsept: valage pestud pärl oder keeva veega. Keeda keedetud kaanega 1 tund.

Piima kanasupp

Jätkame kana teemat. Seekord proovime valmistada mulle väga ebatavalist rooga - piimasupp kanaga. Ebatavaline, kuna ma pole seda kunagi küpsetanud, nüüd proovin teiega mõista selle retsepti keerukust. Samuti tahan öelda, et parandan retsepti pisut, lisades koostisosadele seeni. Arvan, et nad ei sega. Maitse kohta ei ütle ma midagi, aga Internetis lõpptulemust vaadates tundub see väga isuäratav. Hmm, piim ja kana. Noh, okei, alustame. Seda me vajame.

← Eelmine | Järgmine →