Imikutele ploomide valmistamise meetodid

Pügatud ploomid on üks maitsvamaid, toitainerikkamaid ja seetõttu ka armastatumaid kuivatatud puuvilju, sest lisaks suurepärasele maitsele on see suurepärane delikatess tuntud ka selle tõeliselt kasuliku mõju tõttu sooltele. Seetõttu on imikute ploomide kasutamine nii asjakohaseks muutunud. Pole saladus, et imikutel on sageli probleeme kunstliku söötmisega sooltega ja seetõttu on äärmiselt ebasoovitav toita lapsi juba varases eas. Tänu oma ainulaadsetele raviomadustele ning suurele vitamiinide ja mineraalide sisaldusele täidab ploom mitmeid funktsioone:

  • surub alla patogeensed mikroobid;
  • parandab soolestiku talitlust;
  • leevendab kõhukinnisust;
  • võitleb vitamiinipuudusega;
  • tugevdab kardiovaskulaarsüsteemi.

Kuid kõige tähtsam on see, et tema lastele meeldib tema maitse ja nad “kohtlevad” neid mõnuga.

Ploomide kasulikud omadused

  • See sisaldab närvisüsteemi jaoks vajalikke B-vitamiine.
  • A-, C- ja PP-vitamiinid aitavad tugevdada lapse keha ja tõsta immuunsust.
  • Kuivatatud ploomides on lapse keha täielikuks arenguks palju mineraale: kaltsiumi ja kaaliumi, fosforit ja naatriumi, magneesiumi ja rauda.
  • See on rikas pektiiniga, mis parandab ainevahetust ja eemaldab kehast toksiine..
  • Varustab keha sidrun-, oksaal- ja salitsüülhapetega.

- - - - - - - - - - - - - - - --- - - - - - - - - - - - - - - - -. Niisiis väldib see vähi teket.

Millises vanuses saab imikutele ploome anda?
Umbes kuue kuu vanuselt võib lapse dieeti lisada mõnda tüüpi kuivatatud puuvilju. Näiteks võivad emad muuta imikute ploomid maitsvateks ja tervislikeks magustoitudeks: kartulipüree või kompott, puljong või infusioon.

Vastunäidustused

Pärast kohaliku pediaatriga eelnevalt konsulteerimist lubatakse ploomi või selle keetmist lisada beebi menüüsse, kuid mitte enne kolme kuud, kuna kuivatatud puuviljade enneaegse sissetoomise tõttu võivad tekkida allergiad. Varase söötmise põhjused võivad olla probleemid väljaheitega, näiteks regulaarse kõhukinnisusega, mis põhjustab lapse ärevust, või tõsise vitamiinipuudusega. Enne ploomide kasutamise jätkamist peaksite veenduma, et lapsel pole vastunäidustusi: allergia või diabeet. Hea spetsialist aitab sel juhul tervislikku seisundit hinnata ja annab asjatundlikku nõu..

Valige imikutele ploomid

Pärast veendumist, et kuivatatud puuviljade kasutamine toob lapsele ainult kasu, on vaja arvestada täiendavate oluliste teguritega.

Ploomid peavad olema värsked, matt, ilma suitsetamisnähtudeta, ilma läikiva läiketa ja kindlasti mustad. Mõnikord tekib allergia toksiinide ja mitte toote enda suhtes. Ploomide kvaliteedi kontrollimiseks peaksite seda pool tundi vees leotama. Kui vili on selle aja jooksul mõnes kohas valgeks muutunud, tähendab see, et see on looduslik, vastasel juhul on saadaval keemiline töötlemine, mis kategooriliselt ei sobi imikutoidu jaoks.

Iga uus peibutis on täis ebakindlust, nii et see peaks reaktsiooni jälgimiseks olema sisestatud grammides ja tilkade kaupa ning eelistatavalt hommikul. Allergia ilmneb tavaliselt hiljem õhtul, kui allergeenitundlikkus on maksimaalne..

Kuidas küpsetada imikute ploome?

Imikutele mõeldud ploomiroogade retseptid ei ole emadele eriti rasked. Lihtsaim viis infusiooni või puljongi valmistamiseks.

Infusioon

Selle ettevalmistamiseks peate hoolikalt pestud, kooritud kuivatatud puuviljad, valama keeva veega emailitud pannil ja nõudma mitu tundi suletud kaanega. Võite jätta infusiooni terveks ööks ja hommikul on see kasutamiseks valmis.

Keetmine

Keetmise ettevalmistamiseks on vajalik samas proportsioonis nagu infusioonis, valage kooritud ja pestud marjad külma veega, keedetakse ja jahutatakse seejärel. Võite oma maitsele veidi suhkrut lisada, kuid enamasti ei teki seda vajadust, kuna ploomide keetmine osutub iseenesest üsna magusaks.

Kompott

Lastele meeldib kompott väga, juuakse seda suure sooviga ja talvel on selle vitamiinide väärtus eriti kõrge. Ploomikoortest beebikompoti valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

  • 10-15 tükki ploomid;
  • 300 ml vett;
  • 50 grammi suhkrut.

Loputage ja koorige marjad hoolikalt. Pange need pannile, valage külm vesi, keetke, seejärel lisage maitse järgi suhkur. Valmistatud kompott imikute ploomidest peaks olema madalal kuumusel vähemalt 20 minutit ja enne kasutamist jahutama see toatemperatuurini..

Imikutele maitsva püreesupi valmistamiseks on vaja valida kõige pehmemad puuviljad, loputada neid sooja voolava veega ja kivideta leotada kindlasti paar tundi kuumas vees. Järgmisena tuleb infusioon kurnata ja kuivatatud puuvilju ise 20 minutit keeta.Kui marjad on pehmenenud, saab nende naha hoolikalt eemaldada ja seejärel peksutada segistis või hõõruda läbi sõela. Soovitatav on mitte valada vett, milles kuivatatud puuviljad keedeti, vaid kasutada oma lapse jaoks kompoti asemel. Samuti võib see puljong saadud massi lahjendada, lisades maitse järgi suhkrut.

Imikutele mõeldud ploomipüree on soovitatav kasutada nii puhtal kujul kui ka segus teiste puuviljapüreede ja teraviljadega. Mõned toidud, näiteks riisipuder, mida sageli kasutatakse, võivad tugevdada lapse väljaheidet ja isegi põhjustada kõhukinnisust. Kuivatatud puuviljapüree abil saate selle probleemi hõlpsalt ja lihtsalt lahendada..
Ploomide mõju beebile

Kuivatatud puuvilja magustoidud võivad mitmekesistada väikelaste toitumist ja rikastada seda vitamiinidega. Kuid on oluline alati meeles pidada, et imikute ploomides kasutatakse ploome enamasti lahtistava vahendina, nii et te ei tohiks neid kuritarvitada ja soolehäirete korral peaksite mõneks ajaks selle kasutamise lõpetama.

Ploomide sissetoomine imikute toidulauale: valmistame ette kompoti ja kõhukinnisuse, samuti kartulipüree söötmiseks

Imikutel, aga ka täiskasvanutel, ilmneb perioodiliselt seedehäire. Kuid täiskasvanul on selle probleemiga lihtsam toime tulla: peate lihtsalt jooma spetsiaalset pilli ja see on kõik - häire on kadunud. Imikule ei soovitata ravimeid anda. Siis tekib loogiline küsimus: mida teha, sest beebi seedimisprobleeme juhtub väga-väga sageli.

Seedehäireid täheldatakse mõnikord imikutel.

Kõhukinnisuse põhjused ja kuidas ploomid aitavad?

Kõigepealt peate mõistma, mille tõttu kõhukinnisus ilmneb imikutel. Kõige tavalisemad põhjused:

  1. noore ema toitumisreeglite mittejärgimine, fikseerivate toitude kasutamine;
  2. valesti valitud piimasegu;
  3. raskused, mis tulenevad uue toote seedimisest, kuna beebi seedesüsteemil pole veel olnud aega täielikult välja kujuneda.

Kuivatatud ploomimarjad maitsevad hästi, nii et teie laps neile kindlasti meeldib. Saate seda kasutada mitte ainult värskena, vaid ka keeduna, kompotina, tinktuurina ja isegi kartulipüreena.

Ploomide kasulikud omadused

Võib-olla on paljud üllatunud, kui palju toitaineid leidub ploomides. Kuivatatud kujul säilitatakse peaaegu kogu värskes ploomis sisalduv vitamiinide ja mineraalide kompleks:

  • mineraalid: kaltsium, raud, kaalium, magneesium, naatrium ja fosfor;
  • vitamiinid: P, C, B1 ja B2;
Kuivatatud ploom on vitamiinide ja mineraalide ladu
  • happed: õun-, salitsüül-, oksaal- ja sidrunhape;
  • pektiin;
  • glükoos, sahharoos ja fruktoos;
  • päevituskomponendid;
  • tselluloos.

Lisaks kõhukinnisuse vastu võitlemisele on kuivadel ploomimarjadel lapse kehale ka palju muid mõjusid. Tänu ploomidele toimub järgmine:

  1. seedetrakti organite töö on normaliseeritud;
  2. šlakid ja toksiinid eemaldatakse kehast;
  3. tugevdatakse immuunsussüsteemi;
  4. ainevahetus paraneb;
  5. Escherichia coli ja salmonella levik on takistatud;
  6. keha on kaitstud südamehaiguste eest;
  7. juuste ja naha seisund paraneb;
  8. kaitse viirushaiguste eest;
  9. puuduvad vitamiinid täiendatakse.

Pügatud ploome peetakse üheks võimsamaks antioksüdandiks. See tähendab, et selle sagedane kasutamine võib takistada imikute vähi teket ja arengut.

Ploomide tarbimine on suurepärane viirusnakkuste ja SARS-i ennetamine.

Millal ja kuidas sisestada kuivatatud puuviljad lapse menüüsse?

Lastearstid soovitavad ploomide sissetoomist toidukrampidesse alustada alles siis, kui ta saab kuue kuu vanuseks. Beebi võib olla allergiline, kuid mitte puuvilja enda, vaid koostisosade suhtes, mida kasutatakse koos sellega täiendavate toitude valmistamisel. Kui ploomidega imikutoit lapsele ei sobi või kui annate talle liiga palju, võib tekkida kõhulahtisus. Kuivatatud puuviljadest pole kasu. Kõik vitamiinid ja mineraalid pestakse kehast lihtsalt välja. Kuid mõnel juhul on seda delikatessi lubatud kasutada ka varasemas eas lastele. Näiteks kui vastsündinu on kunstlikul toitmisel ja teda pidevalt piinab kõhukinnisus, on võimalik ja isegi vajalik anda ploomidega täiendavaid toite (soovitame lugeda: kunstliku söötmisega imikute kõhukinnisus: kuidas tooli luua?). Seda tuleks teha mitte varem kui nelja kuu vanuselt..

Lubatud portsjonid

Oluline on teada mitte ainult sellest, millisest vanusest alates, vaid ka seda, millises koguses on võimalik lapsele esimese söötmise ajal portsjonitena kuivatatud puuvilju anda. Selle puuvilja sissetoomine dieeti on vajalik järk-järgult. Kui otsustate valmistada väikelastele ploomipüreesid, piisab esmakordselt ühest teelusikatäiest. Kui otsustate seda juua kompotiga, siis piirduge 5 ml-ga. Kuni kuue kuuni laske lapsel joota dekoktide ja infusioonidega ning juba 6 kuu pärast lisage menüüsse kartulipüree, teravili ja erinevad magustoidud. Aasta pärast terved kuivatatud marjad. Tähelepanu: enne lapsele kasutamist tuleb ploom seemnetest eraldada.

Kuidas valida ploomi?

Kuivatatud ploomimarjad tulevad lapse kehale kasuks ainult siis, kui need on looduslikud ja neid pole töödeldud. Vastasel juhul võivad need kahjustada lapse keha, nii et selle kuivatatud puuvilja valimisel tuleks läheneda väga ettevaatlikult ja hoolikalt. Mida ma peaksin ploomide valimisel silmas pidama:

  • Kuivatatud puuviljad peavad olema tingimata ainult musta värvi. Kui marjal on pruunikas varjund, siis pange see kohe kõrvale. See värv näitab, et see valati üle keeva veega, samal ajal kui algselt lisati seebikivi. Seda tehakse ploomi ohutuse säilitamiseks. Sellises tootes on väga vähe kasulikke aineid. Ärge võtke ja pügake halli värvi. See värv näitab, et kuivatatud puuvilju töödeldi glütserooliga. Lisaks peaks marjade värv olema matt. Mingil juhul ei tohiks need särada. Nende pöördomadused näitavad, et kuivatatud puuvilju töödeldi rasvaga või fumigeeriti vääveldioksiidiga.
  • Suulael peaks marja olema väga magus. Mõnikord võib selles olla vihje hapukusele. Pärast selle söömist ei tohiks suus olla ebameeldivat kibedust.
  • Kuivatatud ploomid peavad olema värsked ja mitte suitsutatud. Kuivatatud puuviljade suitsetamise ajal kasutatud suits on lapse kehale ohtlik, kuna see on kantserogeen. See on peaaegu kõigis riikides keelatud..
  • Pärast kuivatatud ploomide hoidmist teie kätel ei tohiks olla jääke.

See tähendab, et töötlemist on toimunud. Kui säilib algne värv, võite olla kindel - kuivatatud puuviljad on looduslikud ja neid saab kasutada imikutele täiendavate toitude valmistamiseks.

Kuidas valmistada imikutoite kuivatatud puuviljadega?

Hoolimata asjaolust, et kauplustes pakutakse tohutul hulgal toitainerikkaid segusid, on parem valmistada lastetoidud ploomidega ise. Selline toode saab olema täiesti loomulik ja maitsev. Lisaks sellele ei pea tinktuuride, kompottide, kartulipüree ja puljongidega tükk aega vaeva nägema, saab hakkama ema, kes ei oska isegi süüa teha. Kõik retseptid on lihtsad ja arusaadavad. Vaatleme mõnda neist..

Infusioon

Infusiooni ettevalmistamiseks vajate 200 ml vett ja 10 tükki ploome. Kuidas süüa teha:

  1. võtke marjad ja loputage neid keedetud vees;
  2. seejärel koorige need;
  3. valage kuivatatud puuviljad keeva veega;
  4. laske neil haududa 8-10 tundi;
  5. Pärast puljongi infundeerimist ja jahutamist kurnake see.

Parim on teha lapsele infusioon õhtul, nii et hommikuks on ta valmis. Kui annate talle esimest korda, lahjendage see keedetud veega. Infusiooni peaksite alustama hommikul, et kogu päeva vältel jälgida, kas maapähklite kehale on ilmnenud allergia ja lööve. Ploomide reaktsioonid on üsna haruldased, nii et te ei peaks muretsema. See infusioon ei kesta kaua, kuigi imendub imiku keha väga kiiresti.

Ploomipuljong on parem anda hommikul puru, et jälgida selle reaktsiooni.

Keetmine

Puljong on soovitatav imikutele alates 5-6 kuust. Kui last piinab kõhukinnisus, võite alustada juba 3-kuuselt. Kuivatatud ploomide keetmise kasutamine toob kehale kahtlemata kasu, eriti kui last rinnaga toidetakse (artiklis lähemalt: mis on ploomide kasutamine imetavale emale?). Kui laps ei söö rinnapiima, vaid rinnapiima, siis väljaheite normaliseerimiseks ei ole keetmise joomine vajalik (soovitame lugeda: millist segu saab osta vastsündinute kõhukinnisuse korral?). Vastsündinu asemel saab seda kasutada tema ema. Puljongi ettevalmistamiseks vajate 100 grammi (umbes 20 tükki) kuivatatud ploomimarju, 20 grammi suhkrut (ainult emale, te ei saa lapsele suhkrut lisada!) Ja 400 ml vett. Võite keeta järgmiselt:

  1. loputage marjad sooja vee all ja koorige;
  2. viige need väikesesse kastrulisse ja valage jaheda veega;
  3. lisage sinna suhkur (ei saa lisada, keetise maitse on niikuinii magus);
  4. pange see segu tulele ja viige see keemiseni;
  5. Pärast keetmist lülitage kuumus välja ja katke see siis kaanega.

Võite anda lapsele keetmise kohe pärast jahtumist. Täiesti külmana ei tasu aga serveerida. Proovige sooja temperatuuri.

Kompott

Kui laps saab 6-kuuseks, võite kompotit anda ploomidest. Tavaliselt meeldib see lastele väga, nii et nad joovad seda suure rõõmuga. Hautatud puuviljad, mis sisaldavad kuivatatud puuvilju, on üks kõige tõhusamaid vahendeid kõhukinnisuse ja väljaheitehäirete vastu võitlemiseks. Lisaks aitab see organismil suurepäraselt vitamiinipuudusega toime tulla, seetõttu on eriti kasulik juua talvehooajal.

Selle ettevalmistamiseks vajate selliseid koostisosi nagu ploomid (10 tükki), suhkur (10 grammi) ja vesi (300 ml). Soovi korral võib kasutada ka muid kuivatatud puuvilju: kuivatatud aprikoose, rosinaid või kuivatatud õunu (vt ka: kas imetav ema võib koos piirdega süüa rosinaid?). Lisage neid sama palju kui ploome. Kuidas valmistada vitamiinikompotti:

  1. loputage kuivatatud ploomi marju soojas vees;
  2. päästa need luudelt;
  3. pange need kastrulisse ja valage jaheda veega;
  4. pärast kuivatatud puuviljadega vee keetmist lisage sellele suhkur;
  5. küpseta seda madalal kuumusel 20-25 minutit.

Kui soovite, et kompotis ei esineks mitte ainult ploome, vaid ka kuivatatud aprikoose, siis tuleks esialgses etapis seda pool tundi vees leotada. Alles pärast seda toimingut saate kuivatatud aprikoose lisada kõigile muudele koostisosadele.

Kuivatatud puuviljapüree on ka tõhus kõhukinnisusevastane aine. Selle ettevalmistamine on väga lihtne: vajate ainult 3 tükki ploome ja 150 ml vett. Mida nendega teha:

  1. loputage kuivatatud puuviljad ja valage keeva veega;
  2. hoia neid vees, kuni need märjaks saavad;
  3. siis tühjendage vesi;
  4. pange marjad väikesesse kastrulisse ja valage need uue veega;
  5. küpseta neid 20-25 minutit;
  6. eemaldage kuivatatud puuviljad kompotist ja koorige need;
  7. vahusta ploomid segistisse;
  8. kui kartulipüree osutub liiga paksuks, lahjendage see väikese koguse kompotiga.

Toodet tuleks tarbida kohe pärast valmistamist. Ärge hoidke kartulipüree külmkapis. Rinda võib anda ainult värskena.

Vastunäidustused ja soovitused

Ploomid ei tohiks anda lastele, kellel on diabeet või rasvumine. Samuti ei tohiks seda anda imikutele, kellel pärast kehal lööbe söömist ilmneb marjaallergia olemasolu. Ärge kuritarvitage kuivatatud ploome. Päevas peaks sööma mitte rohkem kui 3-4 kuivatatud marju. Kui valmistate beebi keetmise või ploomide infusiooni, ärge tehke neid liiga tugevaks. Kui teil on valida poest imikutoidu ostmise või kodus oma kätega toiduvalmistamise vahel, siis valige teine.

Kui kasulik ploomikompott imikute kõhukinnisuse korral?

Ploomide ravivad omadused on juba ammu teada, näiteks rahvameditsiinis kasutatakse seda lahtistina. Teraapia- ja puhkeotstarbelised dekoktid, infusioonid, kompotid annavad isegi lapse.

Ploomid sisaldavad palju vitamiine, stimuleerivad seedetrakti

Imikute kõhukinnisuse toitumine

Imiku kõhukinnisuse ravi peab olema kõikehõlmav ja hõlmama teatud muutusi toitumises. Nende väljakirjutamisel võetakse arvesse beebi vanust ja seda, millist toitu ta konkreetsel perioodil tarbib. Kuni kuue kuu vanuste laste jaoks on ainus toit emapiim või imiku piimasegu. Pärast kuue kuu vanuseks saamist hakatakse lapse toidulauale järk-järgult lisama uusi toite, mis võib põhjustada lapse väljaheite kinnistamist või lõtvumist..

Ema toitumine kõhukinnisuse korral rinnaga toidetavatel lastel

Ainult rinnapiima söövate laste kõhukinnisuse korral tuleb ravi alustada imetava ema toitumise korrigeerimisega. Rinnapiima koostis sõltub toodetest, mida naine imetamise ajal tarbib.

Imiku roojamise hilinemisega peab imetav ema järgima toidus järgmisi soovitusi:

  • söö rohkem toitu, mis on rikas jämeda toidukiudainete poolest (köögiviljad, puuviljad, teraviljad);
  • välistage toidud, mis võivad põhjustada kõhukinnisust (riis, manna, valge leib ja magusad kondiitritooted, rasvane liha, must tee jne);
  • juua rohkem vedelikke;
  • hulka lahtistava toimega tooteid (melon, ploomid, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, peet, kõrvits);
  • tarbida kääritatud piimatooteid (keefir ja jogurt), mis soodustavad regulaarset roojamist.

Tähtis: mõnikord võib ema rinnapiima puudumine põhjustada beebi kõhukinnisust, mille tõttu on selle probleemi kõrvaldamiseks vaja kehtestada täiendavad toidud..


Sagedane kinnitamine rinnaga suurendab beebi kehasse siseneva vedeliku kogust, mis on üks viis kõhukinnisuse raviks

Imikute kunstlik söötmine

Kunstlikul või segatoidulistel lastel on kõhukinnisus palju tõenäolisem kui imikutel, keda toidetakse ainult rinnapiimaga. Selle põhjuseks on asjaolu, et hoolimata tänapäevase imiku piimasegu suurest kohanemisastmest, on nende koostis rinnapiimast liiga erinev ja ei võta arvesse iga lapse individuaalseid vajadusi teatud perioodil.

Kui sel juhul ilmneb vastsündinutel kõhukinnisus, on kõigepealt vaja pöörduda pediaatri poole. Tõenäoliselt soovitab ta anda lapsele rohkem vett ja kui soovitud tulemust ikkagi pole, siis asendage piimasegu teisega. Hapupiimasegud, mis sisaldavad kasulikke piimhappebaktereid ja suurendavad soolestiku liikuvust, sobivad hästi soolestiku ja regulaarse roojamise normaliseerimiseks..

Tähtis: imiku piimasegu asendamine lapse toitmiseks peaks toimuma arsti järelevalve all.


Lapsed, kes söödavad kogu päeva jooksul kunstlikul söötmisel söötmise vahel, vajavad täiendavat vett, selle päevane maht peaks olema võrdne ühe söötmise mahuga

Laste toitumine pärast kuut kuud

Pärast 6 kuud hakatakse lapse toitumisse lisama uusi täiskasvanute toite. Kõhukinnisusele kalduvatel lastel soovitatakse täiendavaid toite alustada köögiviljadest, puuviljadest, milles on palju jämedaid kiudaineid, mis soodustavad soolestiku suuremat liikuvust ja väljaheidete pehmet konsistentsi. Lastele mõeldud köögiviljadest ja puuviljadest valmistatakse kartulipüree ja veega lahjendatud värskelt pressitud mahlad.

Kõhukinnisuse korral aitab see:

  • porgandimahl;
  • ploomipuder, aprikoosid, virsikud, õunad;
  • kuivatatud puuviljade dekoktid ja kompotid;
  • kiudainerikkad teraviljad (kaer, mais, tatar);
  • piimatooted, mis on kohandatud lapse teatud vanuseks.


Kõhukinnisusega imikute ploome võib tarbida dekoktide, kartulipüree või pudru kujul.

Tähtis: kui beebi kõhukinnisus on põhjustatud või sellega kaasneb suurenenud gaaside moodustumine, soovitatakse tal anda apteegitilli teed, mida saab apteegist osta või ise tilliseemnetest valmistada.

Imikute ploomide söömise tunnused

Enne kui alustate dieedis uue toiduaine tutvustamist, peate välja selgitama, kui palju seda lapsele anda ja mis vanuses? Arstid keelavad kategooriliselt selle kuivatatud puuvilja andmise kuni kolm kuud. Enne seda pole seedetrakt veel valmis selliseid keerulisi toite seedima. Kõige parem on, kui naine proovib seda kõigepealt ise ja annab siis lapsele rinnapiima. Esimeses etapis on lubatud proovida ainult väheseid puuvilju. Helitugevust saate suurendada ainult siis, kui lapse negatiivne reaktsioon puudub täielikult.

Mõned eksperdid soovitavad anda ploomid purule alles pärast kuut kuud. Selle jaoks saab emme süüa endale püree või osta valmis variandi. Alustage 5 ml portsjoniga. Kasutada saab ainult seemneteta vilju..

Esimene ploomide kujul olev peibutis on lastele ohutu, kui nad on juba kuus kuud vanad. Kui laps on söötmise kunstlikul versioonil, võib perioodi lühendada kolme kuuni. Enne ploomide esmakordset dieeti lisamist peaksite siiski välja selgitama lastearsti arvamuse. Soovitatav on see pruulida, kui lapsel on sooleprobleeme. Regulaarne kasutamine on kõhukinnisuse tõhus ennetamine. Selle määramisel tuleb kindlasti arvestada puru vanusega, kaaluga ja muude haiguste esinemisega.

Isegi kui ploomide suhtes ei olnud negatiivset reaktsiooni, ei tohiks neid kuritarvitada. Vastasel juhul suureneb kõhulahtisuse oht, mis viib keha täieliku dehüdratsioonini.

Massaaž kuni aastaste imikute kõhukinnisuse ravis

Kõhukinnisuse põhjus paljudel vastsündinutel on käärsoole seina närvilõpmete vähearenenud areng, mis viib ajutise võimetuseni õigesti tõmbuda ja soolestiku sisu pärakusse edendada. See seisund on laste arengu füsioloogiline tunnus ja ei vaja erilist ravi, kuna see möödub iseseisvalt kahe kuu vanuselt. Kuid saate oma lapsel aidata oma kõhtu massaaži ja võimlemisega treenides. Need meetodid on ohutud ja hõlpsasti teostatavad, ei nõua vanematelt erilisi teadmisi ja oskusi.

Kuidas aidata kõhukinnisusega vastsündinut laadimise ja massaaži abil? Soovitatakse järgmisi harjutusi:

  1. Päripäeva silitades last sooja peopesaga üle kõhu, vältides äkilisi liigutusi. Piisab, kui teha ainult 5-10 sellist ümmargust liikumist.
  2. Lapse jalgade vahelduv painutamine ja pikendamine (5 korda) põlveliigestes lamavas asendis. Selle harjutuse sooritamisel peaks lapse reie esiosa olema painutatud kõhu vastu surutud.
  3. Selili lamava lapse asendis tõmmake jalad kõhule, painutades neid põlvedes ja sirgutades vaheldumisi üht või teist jalga. Korda 5 korda iga jalaga.
  4. Lamavas asendis lapsele "jalgratta" harjutamiseks.
  5. Lapse laskmine kõhule 2 kuni 15 minutit, sõltuvalt tema vanusest.
  6. Kõhul lebava lapse asendis tehke silitusliigutusi selja peopesaga abaluude ja niudeluu suunas. Tehke 5 kordust.


Lapse kõhule panemine on soovitatav võtta koos toiduga ja kogu päeva jooksul

Ülaltoodud harjutused aitavad parandada soolemotoorikat ja lihtsustavad tühjendamist.

Tähtis: soojenemisel on soolefunktsioonile positiivne mõju. Need leevendavad spasme ja aitavad lõdvestada jämesoole lihaseid, mis kehtib eriti spastilise kõhukinnisuse korral. Selleks kandke lapsele kõhule sooja mähe, laske see sooja vanni alla või pange kõht lihtsalt ema või isa kõhule.

Võimalikud allergilised reaktsioonid

Vaatamata raviomadustele on allergia beebi ploomide vastu tavaline nähtus. Kui seda kasutatakse kuivatatud kujul, võib loote raviks kasutatavate kemikaalide suure hulga tõttu tekkida allergiline reaktsioon..

Esimesed toote talumatuse nähud:

  • nahaärritus.
  • lööve (lisateavet löövete tüüpide kohta);
  • iiveldus, oksendamine;
  • mürgitus.
  • ühe sümptomina on lahtised väljaheited. Loe lähemalt siit.

Allergiatega toimetulemiseks peate kuivatatud puuviljad koheselt toidust välja jätma. Kasutage allergiavastaseid ravimeid Suprastin, Fenistil, Diazolin, Zodak. Muidugi on pärast kohaliku lastearstiga konsulteerimist vastuvõetamatu ise ravimine.

Imikute kõhukinnisuse ravimid

Kõhukinnisuse ravi vastsündinutel ja üheaastastel lastel ravimite abil on ebasoovitav ja see toimub rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, kui toitumise ja massaaži muutused ei andnud oodatud positiivset tulemust. Imikute raviks kasutatavatel lahtistidel peaks olema kerge toime, need ei tohiks põhjustada soolestiku spasme ega häirida selle mikrofloorat.

Imikute kõhukinnisuse jaoks heaks kiidetud ravimite hulka kuuluvad:

  • glütseriini ravimküünlad, pehmendavad kogunenud väljaheiteid ja aitavad kiiresti pärast suposiidi kasutuselevõttu lapse soolestikku kiiresti tühjendada;
  • laktuloosil põhinevad preparaadid, millel on kerge lahtistav toime, ei tekita sõltuvust ja aitavad kaasa soole mikrofloora normaliseerimisele;
  • Espumisan, Plantex on ette nähtud kõhukinnisuse raviks, millega kaasneb suurenenud gaasi moodustumine soolestikus;
  • Microclysters Microlax, mis on viskoosse konsistentsiga valmislahus lapse pärasoole õõnsusesse sisestamiseks;
  • Hilak forte, Linex, Bifidum bakteriin kasutatakse soole mikrofloora kahjustatud põhjustatud kõhukinnisuse raviks.


Dufalac sisaldab toimeainena laktuloosi ja seda saab kasutada kõhukinnisuse raviks igas vanuses lastel

Tähtis: lahtistite süstemaatiline kasutamine ja eriti pärasoole mehaaniline ärritus gaasi väljalasketoru, vatitupsude ja muude vahenditega võib põhjustada lapse soolestiku loomuliku refleksi nõrgenemist..

Looduslik ploom on suurepärane ravim, mida on pikka aega kasutatud laste ja täiskasvanute kõhukinnisuse kõrvaldamiseks..

Kõhukinnisusest põhjustatud ploomid ei saa mitte ainult märkimisväärselt parandada seedimisprotsessi, vaid ka täielikult parandada keha, kuna selle koostises on palju kasulikke komponente.

See on suurepärane alternatiiv traditsioonilistele kemikaalidele, mis on vastunäidustatud lapseootel emadele ja lastele..

Selles artiklis kirjeldatakse üksikasjalikult populaarse kuivatatud puuvilja omadusi ja mõju, samuti selle kasutamise olemasolevaid meetodeid..

Mõju immuunsusele

Ploom on tavalise koduse ploomi kuivatatud vili, millel on meeldiv maitse ja raviomadused. Enne selle ettevalmistamist valitakse küpsed puuviljad ja pärast seemnete eemaldamist neist pannakse ahju. Kuivatatud puuviljad keeratakse tavaliselt mitu korda üle, et neist mahl täielikult eemaldada. Vasakul luud säilitavad selle imelise toote rohkem raviomadusi..

See sisaldab E-, C-, PP-, B-vitamiine, aga ka beetakaroteeni ja muid kasulikke komponente, millel on inimesele aktiivne toime ja immuunsuse üldine tugevdamine.

Naturaalne suhkur ja kiudained, samuti pektiinid ja orgaanilised happed muudavad selle ideaalseks toitumist jälgivatele inimestele ja väikelastele. Kuid ikkagi tasub mõista, et see kuivatatud puuvili on kuu vanuse lapse jaoks liiga agressiivne. Kuni lapse kuuekuuseks saamiseni tuleks toita ainult rinnapiima või seguga, lisamata riskikategooria tooteid.

Vaatamata selle imikute toidusedelisse toomise piirangutele (mida saab teha vanemaks saades) on sellel kuivatatud puuviljal järgmised omadused:

  1. Kardiovaskulaarsüsteem.
  2. Kogu keha toon, nahahaigus.
  3. Suurenenud immuunsus, vastupidavus paljudele haigustele. Üks laste kõige tavalisemaid haigusi on vitamiinipuudus. Selle probleemiga saavad hakkama mitmesugused imikutele mõeldud ploomipüree, küllastades tema keha paljude mikroelementide ja vitamiinidega.
  4. Stabiliseerib inimese närvisüsteemi.

Seetõttu on selle lisamine nii imetava ema kui ka lapse toitumisse allergiliste reaktsioonide puudumisel väga soovitav.

Koostis ja kasulikud omadused

Ploomid on kuivatatud ploomiviljad, millel on kerge lahtistav toime. Valmis kuivatatud puuviljad saadakse puuviljade kuivatamisel, mida eelnevalt töödeldi auru või keeva veega.

Sõltumata nende valmistamisviisist, säilitavad nad täielikult oma ravivad omadused ja neid saab pikka aega säilitada.

Kuivatatud ploome süüakse naturaalses vormis või leotatakse vees, lisatakse paljudele roogadele ning nende põhjal valmistatakse dekoktide ja infusioonide segu..

Tähtis! Ploomide rikkalik koostis sisaldab täielikku valikut olulisi aineid, sealhulgas looduslikke pektiine, kiudaineid, taimseid happeid, orgaanilisi happeid, kõigi rühmade vitamiine, samuti elulisi mikroelemente.

See ainulaadne kuivatatud puuvili parandab täiuslikult soolestiku liikuvust, soodustab ensüümide aktiivset moodustumist, käivitab seedetrakti ja kiirendab väljaheidete eritumist.

Väljaheidete veeldamine toimub kõhukinnisuseks kasutatavate ploomide koostises sisalduva rohke kiudainete tõttu.

Tavaliste ravimitega võrreldes on sellel stabiliseeriv ja taastav toime kogu kehale, seetõttu on ploomid vajalikud pidevalt..

Kuivatatud ploomide omaduste loetelu on väga lai, kuna need:

  • omavad intensiivset antibakteriaalset toimet, aitavad vähendada stafülokokkide, salmonella, aga ka Escherichia coli arvu;
  • annavad intensiivse sapi ja diureetilise toime;
  • aitavad kaasa ainevahetuse normaliseerimisele;
  • aitab stimuleerida seedimisprotsessi, omab lahtistavat toimet, eemaldades samal ajal kehast toksiine ja mürgiseid aineid;
  • abi kõhukinnisuse tekkeks haiguse erinevatel etappidel;
  • normaliseerida rõhku, avaldades positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile;
  • aitavad kaasa vee-soola tasakaalu normaliseerimisele, parandavad neerufunktsiooni;
  • parandada nägemist A-vitamiini suure sisalduse tõttu;
  • vähendada ohtlikku kolesterooli taset veres.

Ploomide positiivne mõju kehale

Ploomid on spetsiaalselt kuivatatud ploomid. Selle saamiseks kasutatakse ainulaadset tehnoloogiat. Tänu sellele on võimalik säilitada järgmised positiivsed omadused:

  • B-, C- ja P-rühma vitamiinid, mis on vajalikud puru õigeks kasvuks ja arenguks.
  • Pektiini kasutatakse verest kahjulike komponentide eemaldamiseks..
  • Taimkiud aitavad seedetraktil korralikult toimida.
  • Fruktoos ja sahharoos osalevad otseselt ainevahetusprotsesside kiirendamisel kehas.
  • Mineraalsed komponendid aitavad kõigil siseorganitel korralikult toimida. Nende hulgas on raua, fosfori, magneesiumi ja kaaliumi suur tähtsus..

Imikutele mõeldud ploomipuljong on ainulaadne võimalus kõrvaldada kõik bakterid. Lisaks aitab see parandada südame-veresoonkonna süsteemi tööd. Regulaarne kasutamine hoiab ära Salmonella ja E. coli paljunemise..

Kuivatatud ploome võib regulaarselt tarbida mitte ainult imikud, vaid ka tema ema. Tal on lubatud päevas süüa ainult neli marja. Selle toidu kuritarvitamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi ja põhjustada kõhulahtisust..

Loodusliku meditsiini võrdlus traditsiooniliste ravimitega

Igas apteegis võite leida palju kõhukinnisuse ravimeid, mille retsepti saab arstilt.

Kahjuks pole kõik neist täiesti ohutud ega anna kõrvaltoimeid, mis ei võimalda ravimite väljakirjutamist lastele, rasedatele ja imetavatele naistele, samuti inimestele, kes põevad mõnda seedetrakti haigust.

Sel juhul soovitavad eksperdid võtta värskeid ploome, valmistada infusioon või puljong.

Suur hulk eeliseid muudab selle ideaalseks võimaluseks neile, kes eelistavad traditsioonilist meditsiini. See loetelu sisaldab:

  1. Ohtlike ja kahjulike ainete puudumine kuivatatud puuviljade koostises, mis võimaldab seda kasutada isegi raseduse ajal.
  2. Ploomide meeldiv maitse ja selle võime kombineerida erinevate roogadega.
  3. Kõhukinnisuse ja kogu organismi täieliku taastumise probleemi lahendamine.
  4. Kerge analgeetiline toime spasmide vastu, mis aitab soolestiku liikumist hõlbustada.
  5. Puuduvad kõrvaltoimed.

Imikute kasutamise tunnused

Enne imikutele kuivatatud puuviljade andmist peate pöörama tähelepanu järgmistele teguritele:

  1. Kaal ja pikkus.
  2. Eeldus allergilistele reaktsioonidele.
  3. Hemoglobiini tase veres.
  4. Seedesüsteemi seisund, samuti seedetrakti töö.
  5. Krooniliste haiguste esinemine.

B-hepatiidi perioodil on toitumisspetsialistid põhjalikult uurinud kuivatatud ploomide omadusi, selle eeliseid ja kahju ning antud on selged soovitused: seda saab beebi dieedi sisse viia pärast 6-kuulise vanuse saamist tinktuuride (dekoktide) ja kartulipüree kujul. Lisaks võite pöörata tähelepanu spetsiaalsele imikutoidule, mis sisaldab seda koostisosa.

Kellele selline ravim on vastunäidustatud

Kuivatatud ploomid aitavad korrektse võtmise korral mitte ületada marjade arvu päevas.

Tasub meeles pidada, et selle kasutamine on teatud inimrühmadele vastunäidustatud, seetõttu peate enne kuivatatud ploomimarjadega ravi alustamist nõu pidama arstiga.

Vaatamata suurele toitainete sisaldusele võib see mõnikord teha rohkem kahju kui kasu, kuigi enamasti aitab see probleemist täielikult vabaneda.

Tähtis! Kuivatatud ploome ei soovitata kasutada ülekaalulistel inimestel, kuna ploomiviljad sisaldavad palju suhkruid. Marjade liig võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni või kõhulahtisuse.

Seda ei soovitata kasutada individuaalse talumatuse, allergiate, imetamise ajal, kuna kuivatatud ploomide komponendid võivad põhjustada lapse seedetrakti probleeme ja kõhulahtisust.

Samuti on ploomiviljad suhkruhaiguse vastunäidustatud suure süsivesikute hulga tõttu. Kuna ploomid tõstavad vererõhku märkimisväärselt, ei soovita arstid seda hüpertensiooni all kannatavatele inimestele süüa.

Selliste näidustuste korral peaksite loobuma sellest ravimist ja valima kõhukinnisuse raviks erineva meetodi.

Millal abinõu töötab ja kellele see on keelatud

Kompoti või püreestatud ploomide võtmise mõju kõhukinnisuse kõrvaldamiseks on individuaalne, mõnel lapsel täheldatakse päeva jooksul väljaheite pehmenemist, teistel võib kuivatatud puuviljade lahtistava toime korral kuluda 2–5 päeva..

Enne kuivatatud puuviljade kasutamist tasub kaaluda kõhukinnisusega lapse marjade kasutamise vastunäidustusi:

  • ploomide individuaalne talumatus, ebatüüpiliste reaktsioonide korral - kõhuvalu, oksendamine, kõhulahtisus, peate viivitamatult otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi;
  • allergiline reaktsioon lastel kehal esinevate löövete, naha koorimise või atoopilise dermatiidi provotseerimise kujul;
  • seedetrakti ja muude elundite raskete haiguste esinemine - haavandilised protsessid, kaasasündinud patoloogiad, suhkurtõbi;
  • lapsel esinevate koolikute ja kõhupuhitusega emad kuivatavad ploomid probleemi veelgi, põhjustades suurenenud gaaside moodustumisega käärimist.

Ploomid ei tohiks kuritarvitada, kõhukinnisus võib süveneda. Tühjendushäirete ilmnemisel on parim võimalus pöörduda arsti poole, kehtestada joomise režiim ning imetava ema ja lapse toitumine.

Artikkel kiideti toimetajate poolt heaks.

Kasutada raseduse ajal

Raseduse ajal varieerub naise hormonaalne taust suuresti, laienenud emakas avaldab seedetraktile liigset survet, mille tagajärjel tekivad probleemid väljaheitega.

Enamikku kõhukinnisuse ravimeid ei soovitata rasedatele imetamise ajal, kuna mõned kompositsiooni komponendid võivad lapse arengut negatiivselt mõjutada.

Suurepärane kõhukinnisuse ravim on ploomid, mis peaaegu kunagi ei anna kõrvaltoimeid..

Kasulik! Infusioon ploomide ja senna rohuga aitab kõrvaldada kõhukinnisusega kaasnevat ebamugavust ja kiirendab seedetrakti motoorika protsessi märkimisväärselt.

Kuivatatud ploome tuleb infundeerida vähemalt 10–12 tundi, seejärel kurnata ja tarbida tund enne hommikusööki.

Kuna kõhukinnisus püüab vereringesse sattuvates ja kogu kehas kanduvates sooltes ohtlikke aineid lõksu, võib see protsess kahjustada looteid ja provotseerida mitmesuguseid haigusi..

Ravi ajal peate jälgima meedet, kuna suure fruktoosisisalduse tõttu võib see põhjustada nahalööbete ilmnemist, suhkru taseme tõusu uriinis ja isegi tõsist kaalutõusu.

Pärast selliste sümptomite ilmnemist tasub ravi ajutiselt katkestada ja pöörduda arsti poole.

Valiku probleem: kodu või ostetud

Juhul, kui otsustate selle toote dieeti tutvustada, peate tähelepanu pöörama ostukohale ja tootjale. Kõige populaarsem ostukoht on turg või pood. Te ei saa seda valida ainult välimuse järgi: akendel ja lettidel näeb see alati väga isuäratav välja, müüjad teavad nippe, kuidas visuaalset kvaliteeti parandada isegi keskpäraste kvaliteediga toodete puhul.


Väikese lapse jaoks toiduprogrammina ploomide valimisel peate olema täiesti kindel selle kvaliteedis.

Selle põhjuseks on asjaolu, et paljud tootjad töötlevad seda spetsiaalsete kemikaalidega, mis aitavad säilitada atraktiivset välimust, muretsemata selle pärast, mis tulemuseks on väljundi kvaliteet.

Kui soovite oma kätega valmistada tinktuure või püreesuppe beebidele - tasub puuviljad ise kuivatada. Seda pole nii keeruline teha: selle peamiseks reegliks on valida väga mahlased, küpsed ja suured mehaaniliste kahjustusteta ploomid.

Juba varases nooruses on imik paljudele haigustele kalduvam, kuna tema immuunsusel pole veel piisavalt tugevust, et pakkuda haigustele vastupanu. Sellepärast on oluline valida ainult usaldusväärsete tootjate kvaliteetsed toidud või toitu ise valmistada, kui olete eelnevalt uurinud tehnoloogiat.

Imikute seedetrakti probleemide ravi

Kõhukinnisuse ploomid on võrdselt kasulikud nii täiskasvanutele kui ka lastele, kuid tuleb meeles pidada, et seda ravimit on keelatud välja kirjutada kuni kuue kuu vanustele imikutele, kuna ploomi viljad võivad kahjustada seedetrakti ja põhjustada kõhulahtisust.

Lastele on parem kuivatatud puuviljadel põhinev kompott, näiteks rosinatest ja ploomidest.

Noored lapsed hõõrutakse segistiga ja antakse toitmise ajal toidulisandina. Seda valmistatakse mitmes etapis..

Kõigepealt peate marjad sorteerima, eemaldama riknenud ploomid ja valama ülejäänud puuviljad kuuma veega.

Kui need on piisavalt pehmenenud, saab need peenestada ja anda lapsele põhitoidukordade ajal.

Kui pediaatril on vastunäidustusi, on ploomid dieedist kõige parem välja jätta. See juhtub olukordades, kus lapsel on tõsiseid seedetrakti probleeme..

Veel üks puuviljade retsept

Kui laps on juba kuus kuud vana, võib ema seda rikkuda ploomipüreega. Seda saab kasutada eraldi roogina või lisada teraviljale või magustoidule. Ploom on väga magus vili, nii et see võib hästi asendada suhkrut.

Esimese püree jaoks tuleks võtta kaks marja. Neid pestakse, kooritakse ja valatakse põhjalikult. Järgmisena valage need keeva veega ja jätke mitu tundi. Sel perioodil saavad nad märjaks ja muutuvad üsna pehmeks. Selles seisundis võite ploome jätta kogu öö. Sel juhul peaksite hommikul puuviljad hankima, neilt vett tühjendama ja valama keeva veega. Paak läheb ahju ja keeb. Selle tulemusel peaks konsistents olema liiga paks. Vastasel juhul võib püree lahjendada tavalise keedetud veega ja viia see keema. Nõu saab beebile anda alles pärast toatemperatuuri saavutamist.

Emmed ei tohiks unustada, et kõiki lastele mõeldud nõusid ei soovitata pikka aega külmkapis hoida. Ainult värskelt valmistatud toode avaldab kehale positiivset mõju..

Ploomid pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud, kuivatatud puuviljad. Seda saab kasutada täiendava toiduna lastele alates kuuest kuust. Ärge unustage proportsioonitaju ja sel juhul on beebil tagatud kõigi vitamiinide saamine. Liigsed ploomid on ohtlikud ja võivad põhjustada kõhulahtisust..

Kõhukinnisusest alates imikutele mõeldud valgukompott on seedesüsteemi jaoks kasulik. Seedetrakti moodustumine käib beebiga kogu lapsepõlveperioodil. Sel ajal ei toodeta toidu lagundamiseks vajalikke ensüüme piisavalt, seetõttu vajab lapse keha abi.

Kasutusviisid

Kõhukinnisuse jaoks kasutatakse kuivatatud ploomivilju värskena, neid saab ka öösel keeta ja valmistada tervendav infusioon, mida on väga kasulik juua hommikul.

Kõhukinnisuse ploomid lisatakse sageli mitmesugustele roogadele, sealhulgas suppidele, salatitele ja magustoitudele. Marjad sobivad suurepäraselt kiire hommikusöögi valmistamiseks, selleks võib olla kodujuust või granola.

Hea võimalus on kombineerida peet ploomidega, kuna mõlemad tooted sisaldavad pektiini, mis suurendab sapi tootmist ja stimuleerib soolestiku aktiivsust.

Kuivatatud puuviljadega pilaf, sealhulgas kõhukinnisuse ploomid, sobib ideaalselt lõunasöögiks teise kuurina ja sellel on kahekordne terapeutiline toime soolestiku kõige olulisematele funktsioonidele.

Kuivatatud puuviljad sobivad hästi ka lihaga, sealhulgas sealiha ja veiselihaga.

Valikute mitmekesisus võimaldab teil valmistada palju tervislikke ja maitsvaid roogasid, millele on lisatud ploome ja muid kuivatavaid puuvilju, millel on lahtistav toime..

Marjapõhised joogid, mida saab aurutada ja infundeerida mitu tundi, sobivad ideaalselt kõhukinnisuse tee või kohvi asendajaks.

Mis vanusest alates ja millises vormis manustatakse ploomid imikutele

Rohkem kui üks põlvkond vanemaid kasutab lahtistava toime loomiseks ja seedetrakti taastamiseks ploome. Kõigist võimalikest toiduvalmistamise viisidest on parimaks lahenduseks väikelaste kõhukinnisuse jaoks ploomikompott. Jook mitte ainult ei normaliseeri mao tegevust, vaid tugevdab ka soolestiku seinu, mis mõjutab tervist positiivselt.

Juhul, kui last toidetakse loomulikul teel, ei tohiks kompoteid tarbida mitte tema, vaid imetav ema. Joogile ei ole vaja suhkrut lisada, sest puuviljad sisaldavad juba suures koguses naturaalset suhkrut.

Populaarsed retseptid

Seal on suur hulk traditsioonilise meditsiini retsepte, mis aitavad kõhukinnisusega toime tulla ja kõrvaldavad mao tühjendamisega seotud probleemid..

Lisaks ploomidele sisaldavad need muid kuivatatud puuvilju, mett, oliiviõli ja mitmesuguseid ürte.

  1. Jogurt või keefir ploomidega. Raseduse ajal kasulikust jogurtist või keefirist saate kodus valmistada keetes 3 liitrit piima ja lisades sellele 12 tl. tavaline keefir või hapukoor. Keedetud omatehtud keefir tuleb nõuda soojas kohas vähemalt 10 tundi. Siis panevad nad sinna marju ja kaerahelbeid, lase sel korraks seista, siis võid hommikusöögiks keefirit süüa. See on hea retsept, mida tasub võtta..
  2. Segu ploomidest rosinate ja viigimarjadega. Segu ettevalmistamiseks vajate 100 g kuivatatud puuvilju, mis pestakse põhjalikult ja tükeldatakse hakklihamasina abil. Pärast seda lisatakse sellele oliiviõli, 100 g vedelat mett ja 50 g kuivatatud senna rohtu. Valmis segu tuleb hoida külmkapis ja süüa nädal teelusikatäis iga päev enne hommikusööki.
  3. Puljong kaeraga ploomidest. Selle ettevalmistamiseks vajate vähemalt 5 marja, 200 g kaera ja kaks klaasi puhast vett. Kaer purustatakse ja segatakse marjadega, valatakse keeva veega, hoitakse tulel vähemalt 30 minutit, filtreeritakse ja saadud puljong võetakse kaks kuni kolm korda päevas ühes klaasis.
  4. Keetmine mee baasil. See on raviaine, mis pakub tervendavat toimet ja tugevdab immuunsussüsteemi, sealhulgas raseduse ajal kõhukinnisusest alates.

Keetmise valmistamiseks vajate 300–400 g sõelaga pühitud marju ja vähemalt 100–150 g mett.

Segage segu õrnalt, pange anumasse ja pange tulele, lisades sellele veidi keedetud vett.

Ploomipuljong valmistatakse veevannis 10 minutit, seejärel jahutatakse ja võetakse kaks supilusikatäit tühja kõhuga.

Kuidas keedet valmistada

Puuviljade pruulimine on lihtne ja nende positiivne mõju puru kehale on garanteeritud. Imikutele mõeldud ploomipuljongit saab dieeti lisada alates viiest kuust. Ainult harvadel juhtudel on lubatud anda lapsi kolme kuu jooksul. Kui laps sööb rinnapiima, võib ema selle oma dieeti lisada.

Keetmise jaoks peate võtma umbes 100 grammi ploome ja ekstraheerima neist seemneid. See kaal on umbes 20 marjas, mis tuleks panna pannile ja valada 400 milliliitrit keedetud vett. Ravimis saate lisada mitte rohkem kui 20 grammi suhkrut. Mahuti pannakse aeglasele tulele ja keedetakse. Pärast seda kustutatakse tulekahju, pann kaetakse kaanega ja eemaldatakse pliidilt. Ravikuuri võib alustada siis, kui puljong pisut jahtub..

Seda ravisegu varianti võib anda ka väikestele inimestele alates kuuest kuust. Ainult harvadel juhtudel lubavad pediaatrid imikuid alates kolmest kuust. Sel juhul on soovitatav seda keedetud veega täiendavalt lahjendada. Võimalik vähendada kontsentratsiooni ja vähendada allergia tõenäosust.

Toiduvalmistamiseks peate võtma 10 marja ja eemaldama neist seemned. Siis tuleb neid pesta ja valada 1/5 liitrit keedetud vett. Joogist maksimaalse kasu saamiseks peab seda nõudma vähemalt 12 tundi. Enne kasutamist tuleb vedelik filtrida. Sellest eemaldatakse kõik kahjulikud lisandid..

Meditsiinilistel eesmärkidel tuleb lapsele anda üks väike lusikatäis ravimit üks kord päevas. Esimesel korral lahjendatakse saadud segu kõige paremini külma veega. Puru peaks seda proovima enne õhtusööki. Sel juhul peaksid vanemad tema reaktsiooni hoolega jälgima.

Ploomide valimise viisid

Kõhukinnisuse ploomide valimisel peaksite eelistama kvaliteetset toodet, mis on täielikult säilitanud selle kasulikud omadused..

Pidage ostmise ajal meeles, et headel marjadel on sile ja naturaalne toon, need ei tohiks olla pruunid.

Värsked puuviljad ei tohiks olla mõrud, nende maitsele on iseloomulik kerge hapukus. Te ei tohiks osta geniaalseid ploomide marju, kõige tõenäolisemalt töödeldi neid glütseriiniga.

Kividega puuviljades hoitakse rohkem kasulikke aineid, mis aitavad kõhukinnisuse vastu.

Huvitav! Õige kasutamise korral peetakse ploomid kõhukinnisuse kõige kasulikumaks raviks, mis aitab ka seedetrakti märgatavale paranemisele..

Infusioon, sellest valmistatakse keetmine, valides sobiva retsepti, või sööge värskelt.

Mustade ploomide looduslikkust saab kontrollida, kui leotada ploomi vilju pool tundi puhtas vees. Kui 30 minuti pärast ei muutu vesi tumedaks, on see ploom töödeldud kemikaalidega.

Kõhukinnisuse jaoks kasulikud ja maitsvad ploomid aitavad kõhukinnisuse probleemi pikka aega unustada ja on universaalne vahend, millel praktiliselt puuduvad vastunäidustused.

Ploomid võivad olla tarbitavad mitmel viisil, valmistada marjadest valmistatud infusioone ja dekokte ning lisada ka erinevatele roogadele.

Küpsetatud kompott ploomidest

Sellist jooki saab kasutada kõhukinnisuse raviks ja ennetamiseks. Lisaks on soovitatav lisada kuivatatud kompotti kuivatatud aprikoosid, rosinad ja õunad. Seda saab kasutada ka ainult siis, kui laps on juba kuus kuud vana..

Hautatud puuviljad on maitsvad ja kasulikud, kui võtate selle valmistamiseks 1/5 kg kuivatatud puuvilju. Need tuleb eelnevalt kividega suruda ja pesta. Siis pannakse need pannile ja valatakse keedetud veega. Küpsetusprotsessi ajal võite lisada pool klaasi suhkrut. Kompotil lastakse lapsele anda pärast jahtumist.

Ema ei tohiks unustada, et suhkur suurendab gaasi moodustumist. Samuti tuleks jooki lisada ettevaatlikult kuivatatud aprikoose, kuna see on sageli allergia põhjustaja.


Keetmine aitab beebil kõhukinnisusest vabaneda

Õige vili

Milliseid ploome oma puru jaoks kasutada? Marjad, mis on väga kuivad, tuhmid ja väljendunud pruuni tooniga, kindlasti ei toimi. Selliseid puuvilju kuivatatakse valesti ja neis sisalduvad vajalikud ained sisaldavad minimaalselt. Veel üks asi - mustad, pehmed, lihavad ja läikivad marjad - need kontsentreerivad maksimaalse toitainete koguse ja kõik need säilivad korralikult kuivamise ajal hoolikalt.

Osta ainult läikivaid, lihakaid puuvilju.

Kokkuvõte

Infusiooni ja keetmise vormis ploomid on soovitatav lapsele alates 3. elukuust, kompoti ja kartulipüree kujul - alates 6. Jälgige hoolikalt puru reaktsiooni. Harvadel juhtudel aitab kuivatatud puuvili mitte ainult kõhukinnisuse korral, vaid põhjustab ka kõhulahtisust. Sellegipoolest peetakse ploome kergeteks lahtistiteks, põhjustades harva kõrvaltoimeid..

Ja nuusutades maapähklit ja hakkides maapähklit, vaene mees punastab, proovides...

Ainult selleks, et seda täielikult teha, noh, see ei tööta üldse...

Kas see pole tõsi nende emade jaoks, kes muretsevad pidevalt oma lapse pärast, on see probleem äärmiselt pakiline?