Mida saab kõhulahtisusega süüa: kõhulahtisuse korral lubatud ja keelatud toidud

Kõhulahtisus - soolte rikkumine, milles korduvad lahtised väljaheited. Haiguse populaarne nimi on kõhulahtisus. Selline patoloogiline seisund ei võimalda kasulike ainete imendumist toodete kiire liikumise tõttu, mis sisenevad kehasse soolestiku kaudu. Teades, mida saab kõhulahtisuse korral süüa ja mida mitte, saate leevendada nii täiskasvanu kui ka lapse seisundit ning vältida mineraalide ja vitamiinide puudust.

Kõhulahtisuse põhjused

Kõhulahtisuse põhjused:

  • keha mürgistus, mis on põhjustatud madala kvaliteediga või vananenud toodetest;
  • viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide tungimine kehasse, mille ilmnemisega kaasneb kõhulahtisus, oksendamine, kehatemperatuuri tõus;
  • ebastabiilne emotsionaalne taust - soolestiku ärritus võib esile kutsuda sagedasi stresse;
  • teatud ravimite kasutamine;
  • düsbioos;
  • parasiitsed patoloogiad;
  • healoomulised moodustised soolestiku seintel, sealhulgas polüübid;
  • keha allergiline reaktsioon;
  • seedetrakti patoloogia.

Kõhulahtisuse toitumise põhimõtted

Teatud toitumispõhimõtete järgimine on osa patoloogia komplekssest teraapiast. Sagedaste lahtiste väljaheidete perioodil on oluline vähendada soolte koormust, mida ta söögikordade ajal saab. See aitab tal taastuda ja normaalselt toimima hakata..

Toitumisreeglid ägeda soolestiku ärrituse korral:

  • süüa väikeste portsjonitena, mitte rohkem kui 200 g korraga, kuid mitu korda päevas;
  • eemaldage dieedist toidud, mis ärritavad limaskesta;
  • viimane söögikord peaks toimuma 4 tundi enne magamaminekut;
  • Ärge tarbige toitu, mis provotseerib suurenenud gaasi moodustumist;
  • vähendada rasvu ja süsivesikuid sisaldavate toitude hulka, häirimata üldist energiataset;
  • Ärge praadige ega küpsetage nõusid, see on lubatud ainult keema ja aurutada;
  • te ei saa süüa toitu, mis põhjustab soolestikus käärimist, vastasel juhul muutub väljaheidete sagedus sagedasemaks;
  • ärge kasutage toiduvalmistamiseks vürtse ja maitseaineid, kuna need ärritavad soole limaskesta;
  • eemaldage menüüst kolereetilise efektiga tooted;
  • süüa toitu soojas vormis, kuna soole limaskestad reageerivad külma ja kuuma toidule halvasti;
  • eelistage püree, vedela ja poolvedela konsistentsiga nõusid, tahked toidud kahjustavad soolestikku, mis põhjustab olukorra süvenemist;
  • oluline on jälgida joomise režiimi - söömise ajal soovitatakse juua 250–500 ml vedelikku.

Mida süüa kõhulahtisuse korral?

Patoloogia esimesel päeval järgitakse ranget dieeti. Söögiisu puudumisel on lubatud toidutarbimisest täielikult keelduda, kuid samal ajal tuleb jälgida joomise režiimi. Pärast iga tualeti külastust on soovitatav juua klaas vedelikku. Kui isu pole kadunud, on soovitatav kasutada ainult lubatud toite.

Siit saate teada, mida saate häire esimesel päeval kõhulahtisusega süüa:

  • riis pudru kujul, kuid ilma võita või riisi alusel valmistatud keetmiseta - sellisel tootel on fikseeriv toime ja see võib iseenesest peatada kõhulahtisuse ilma täiendavate ravimite kasutamiseta;
  • vees keedetud teravili ilma võid lisamata;
  • auruvalgu omlett;
  • valgest leivast valmistatud kreekerid;
  • õunapüree või tarretis.

Samuti soovitavad arstid nendel päevadel süüa kodujuustu, mille rasvavaba massifraktsioon on ilma hapukooreta. Valgus sisalduvate toodete kasutamine kompositsioonis kompenseerib selle puudust, mis kaotatakse kõhulahtisuse ajal.

Värsked hooajalised köögiviljad ja rohelised - see on see, mida saate pärast patoloogia kolmandat päeva kõhulahtisusega süüa. Enne kasutamist tuleb neid korralikult pesta, vastasel juhul halveneb patsiendi seisund. Köögivilju ei tohiks süüa värskena. Eksperdid soovitavad neid keeta, aurutada või küpsetada. Esmalt sisestatakse menüüsse suvikõrvits ja kartul, seejärel lisatakse järk-järgult ülejäänud köögiviljad.

Mida ei saa kõhulahtisusega süüa?

Soole ägeda ärrituse korral on soovitatav loobuda selliste toodete tarbimisest, mis provotseerivad gaasi moodustumise suurenemist, puhituse väljanägemist, samuti sellistest, mis ärritavad soole limaskesti.

Kõhulahtisusega keelatud toodete loetelu:

  • maks, kops, neerud ja süda;
  • köögiviljad - valge kapsas, peet, redis ja muud köögiviljad, mis provotseerivad kääritamise esinemist soolestikus;
  • kaunviljad - herned, oad, sest need tooted suurendavad gaasi kogust soolestikus;
  • marinaadid ja konservid;
  • suitsutatud liha ja valmistoidud;
  • mis tahes liha, linnuliha ja kala (hiljem lisatakse need tooted menüüsse);
  • maiustused, maiustused;
  • värsked puuviljad ja marjad;
  • pagaritooted, välja arvatud valgest leivast valmistatud kreekerid;
  • igasugused seened;
  • pähklid.

Lubatud ja keelatud kõhulahtisuse joogid

Oluline on teada mitte ainult, mida saab kõhulahtisuse korral süüa, vaid ka seda, mida soovitatakse ja mida ei soovitata juua. Rehüdreerivad lahused mõjutavad soolestikku selles patoloogilises seisundis positiivselt, normaliseerides soola tasakaalu. Nende valmistamiseks kasutatakse Gastroliti või Regidroni pulbrit, mis on apteegis vabamüügis, kuid enne kasutamist peaksite nõu pidama spetsialistiga.

Lubatud joogid hõlmavad vedelikke, millel on kahandav toime:

  • Kooripuu, õunte, mustikate, linnukirsi, granaatõuna ja pirnikoore alusel valmistatud joogid;
  • kuivatatud puuviljadest valmistatud kompotid;
  • tihedalt pruulitud rohelised ja mustad teed ilma suhkruta.

Sel perioodil on soovitatav kasutada ka:

  • looduslikud köögivilja- ja puuviljamahlad;
  • tarretis;
  • mineraalvesi.

Soolestiku ärrituse perioodil on keelatud:

  • alkohol;
  • viinamarjamahl;
  • kaupluste mahlad;
  • must kohv;
  • piim ja hapupiimajoogid.

Kuidas kõhulahtisusega last toita?

Dieet sarnaneb täiskasvanu toitumisega, kuid selle koostamisel võetakse arvesse lapse vanust, tema kaalu ja individuaalseid omadusi.

Kui imetaval lapsel ilmneb kõhulahtisus ja ema toidab seda rinnapiimaga, jätkub toitumine nagu tavaliselt, kuid arstid soovitavad lühendada lapse rinna lähedal viibimise aega, suurendades samal ajal söötmiste arvu.

Imikutele, kes kasutavad rinnapiima jaoks kohandatud segusid, soovitavad arstid portsjonite arvu poole võrra vähendada ja söögikordade arvu suurendada. Spetsialist võib välja kirjutada lapsele terapeutilise toimega hapupiima segu.

Lastele, kellele on tutvustatud täiendava toiduga, soovitavad arstid selle peatada ja minna üle eelmisele dieedile. Uued toidud põhjustavad lastel sageli kõhulahtisust ja imikud muutuvad dieedist eemaldamisel normaalseks..

Me ei tohi unustada joomise režiimi. Isegi imikutel soovitatakse söögikordade ajal sooja vett anda. See aitab vältida dehüdratsiooni. Joogirežiim on vanematele lastele oluline. Neile võib anda mitte ainult vett, vaid ka hautatud puuvilju, mahlu, välja arvatud viinamari, marjadest valmistatud joogid, tee.

Toitumise tunnused pärast kõhulahtisust

Esimese seitsme päeva jooksul pärast kõhulahtisust on soovitatav süüa madala rasvasisaldusega kalast valmistatud kalasuppe, kodulindude nuudleid ja ahjus küpsetatud kartuleid. Samuti on lubatud süüa pastat, teravilja piimas koos või lisamisega, kodujuustu rasvavaba massiprotsendiga.

Esimestel päevadel on lubatud ainult valge leib ja rukkijahu baasil valmistatud leiba on lubatud kasutada poolteist nädalat pärast patoloogiat. Köögivilju on lubatud süüa ainult keedetud kujul, puuvilju süüa ilma kooreta. Igapäevast dieeti ei saa koostada ilma tailiha, linnuliha ja madala rasvasisaldusega kala.

Kui on vaja arstiabi?

Lapse kõhulahtisuse ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole. Nagu täiskasvanute puhul, on nad sageli ise ravivad ja usuvad, et kõhulahtisus ei ole patoloogia, vaid lihtne soolehäire, mida saab kodus ravida..

Isegi kõhulahtisusega täiskasvanu jaoks on vajalik arsti abi, kui täheldatakse järgmisi sümptomeid:

  • fekaalides täheldatakse verd, limaskestade lisandeid või mäda;
  • seisund ei stabiliseeru kolme päeva jooksul, vaid ainult halveneb või püsib samal tasemel;
  • fekaalid muutuvad mustaks - see juhtub siis, kui sisemine verejooks toimub seedetraktis;
  • teravad valud kõhus näitavad seedetrakti patoloogia arengut, mis mõnel juhul nõuab kirurgilist sekkumist;
  • kehatemperatuuri tõus, mis kestab rohkem kui kolm päeva.

Järeldus

Kõhulahtisus on patoloogia, mis nõuab kompleksset ravi. Ravi määrab arst pärast põhjuse kindlakstegemist. Mis tahes iseseisvad terapeutilised meetmed võivad potentsiaalselt põhjustada tüsistusi. See kehtib eriti väikeste laste kohta..

Mis on täiskasvanule kõhulahtisus?

Kõhulahtisus täiskasvanul on lahtine väljaheide, mis võib esineda iga päev kaks kuni kolm korda. Väärib märkimist, et seda probleemi saab eristada mitut tüüpi. Mida ma saan süüa, kui teil on kõhulahtisus? Toitumisjuhised tutvustatakse teile artiklis.

Kõhulahtisuse sümptomid ja tüübid täiskasvanul

Kõhulahtisuse kestus ja ilmnemise viis võivad olla erinevad, seega on kahte peamist tüüpi:

Esimese variandi osas võib see inimesel kesta piisavalt kaua, keskmiselt umbes neli kuni viis nädalat. Seda tüüpi haigusi peetakse inimestele ohtlikumaks. Selle esinemise kõige levinum põhjus on inimeste krooniliste haigustega seotud ägenemised.

Kroonilise kõhulahtisuse korral halveneb inimese üldine seisund: ilmneb tugev nõrkus, tõmbevalud ja kõhupuhitus. Lisaks muutub keha dehüdreerituks, mis tähendab tõsist kehakaalu langust, naha halvenemist ja tohutu hulga vitamiinide kaotust, mis võib põhjustada probleeme juuste ja hammaste kaotusega.

Kõhulahtisuse äge vorm

Selle haiguse äge vorm on kestusega palju lühem kui krooniline. Kõhulahtisus täiskasvanul võib kesta mitu päeva ja väga harva ulatub selle kestus üle ühe nädala. Kõige sagedamini võib seda tüüpi kõhulahtisus inimesel tekkida täiesti äkki, näiteks alatoitluse, mürgituse, kehasse sattunud infektsioonide, allergiliste reaktsioonide ja isegi tugeva stressi tõttu.

Seda tüüpi haiguse sümptomid, lisaks kõhulahtisusele: tugev iiveldus, mis võib ulatuda oksendamiseni, palavik ja ägedad kõhukrambid.

Kõhulahtisuse põhjused

Kõhulahtisust põhjustada võivad ainult mõned peamised põhjused:

  • Ravimid. See ilmneb inimesel, kui ta võtab mõnda ravimit, mis seda seisundit põhjustab..
  • Osmolar. See põhjus on seotud maksa, kõhunäärme ja sooltega. See ilmneb ensüümide ebaõige ebapiisava tootmise tõttu nendes elundites..
  • Nakkuslik. See ilmneb selliste haiguste tõttu nagu koolera, düsenteeria.
  • Patoloogiline. See moodustub põletikuliste haiguste, näiteks koliidi, gastriidi, haavandite tagajärjel.
  • Viiruslik Selle esinemist seostatakse inimkehasse sisenenud viirustega, näiteks punetiste, tonsilliidi, tuulerõugete ja nii edasi..
  • Emotsionaalne Ilmneb, kui inimene on mingil põhjusel väga mures, närviline ja kogeb pidevat stressi..
  • Toiduga. Kõige sagedamini ilmneb see asjaolu tõttu, et patsiendi kehas pole piisavalt kasulikke mineraale ja vitamiine.
  • Allergiline See valik on igale inimesele kõige arusaadavam. Kõhulahtisuse ilmnemine on sel juhul võimalik allergiate manifestatsiooniga.
  • Mürgine.

Kuidas korralikult süüa ägeda ja kroonilise kõhulahtisuse korral

Paljud inimesed hakkavad kõhulahtisuse toitumiseeskirjade teadmatuse tõttu Internetist vastuseid otsima. Esimese asjana tuleb öelda, et kui kõhulahtisus kestab ainult esimesel päeval, on kõige parem mitte süüa midagi, mis võib veelgi ärritust põhjustada.

Kui inimene põeb ägedat vormi, siis lubatakse tal kinni pidada vedelast dieedist, see tähendab juua infusioone, kanget teed ilma suhkru ja veeta. Seda tehakse nii, et sooltega magu saaks puhata tavalisest toidust ja normaliseeruda nii kiiresti kui võimalik.

Mida saab kõhulahtisusega süüa, mis viitab kroonilisele vormile?

Kas kõhulahtisus võib olla eluohtlik? Muidugi, kuna dieedi mittejärgimine ja enneaegne ravi võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui lahtine väljaheide on pikaajaline, peate kindlasti mõistma, et inimese jaoks on see ohtlik mitte ainult seetõttu, et see eemaldab tema kehast niiskust nii palju kui võimalik, vaid aitab kaasa ka vitamiinipuuduse tekkele.

Seedimisprotsess on nii kiirenenud, et kui kasulikud ained satuvad kehasse, väljuvad nad sellest palju kiiremini kui tavaliselt, seega ei ole neil isegi aega verre imenduda. Seetõttu väärib märkimist ainult see, et kroonilise kõhulahtisuse korral ei tohiks keelduda toidu söömisest. Peate lihtsalt natuke tuttavat dieeti muutma.

Toitu on vaja võtta nii tihti kui võimalik, pauside vahel ei tohiks olla rohkem kui kaks, maksimaalselt kolm tundi, samuti ei saa kõiki tooteid tarbida, tasub jälgida spetsiaalseid dieete.

Väärib märkimist, et ägeda kõhulahtisuse vormi korral lubatakse inimesel nälgida mitte rohkem kui päev, kui keeldute pikemat aega toitu söömast, võib see mõjutada negatiivselt nii üldist seisundit kui ka kroonilist kõhulahtisust. Dieet on sel juhul täpselt sama, mis teisel variandil. Ei siin ega seal ei saa süüa liiga külma ega sooja toitu, vürtsikad ja rasvased toidud on dieedist välja jäetud. See on vajalik, et mao seinad oleksid võimalikult vähe ärritunud.

Kuidas kõhulahtisust ravida? Haigusest vabanemiseks - peate kindlasti järgima dieeti. Parim on süüa toitu riivitud kujul. On väga oluline meeles pidada asjaolu, et pärast iga soolestiku liikumist on vaja kehas kadunud vedelikku täiendada. Joomise hetkest alates võib inimene tarbida ravimtaimede tinktuure ja dekokte, aga ka tanniine sisaldavaid tinktuure, kuna neil on põletikuvastased omadused, mis mõjutavad seedesüsteemi.

Samuti on vaja meeles pidada, et mingeid ravimeid ei tohiks võtta iseseisvalt, kuna see võib seisundit ainult süvendada. Parim on konsulteerida arstiga, kes aitab teil probleemist võimalikult kiiresti vabaneda ja ilma kehale tõsiste tagajärgedeta.

Millised toidud sobivad kõhulahtisuse korral?

Väärib märkimist, et sõltumata kõhulahtisuse vormist on kõhulahtisuse dieet täpselt sama. Kõik täiskasvanu raske kõhulahtisusega tooted võib jagada kolme ossa: keelatud, lubatud ja lubatud. Mis on kõhulahtisuse korral? Seda arutatakse hiljem..

Mis lahtise väljaheitega tooted on lubatud?

Kui teil on kõhulahtisus ja kõhuvalu, võite esimese asjana, nagu varem mainitud, palju juua. On soovitav, et jookidel oleks kokkutõmbavad omadused, näiteks õuna- ja sarvkestamahl, pirnide ja mägine tuhakeetted, kuivatatud puuviljadest valmistatud kompotid, tee on kas must või roheline, on soovitav, et see oleks võimalikult tugev ja absoluutselt ilma lisatud suhkruta.

Mis on kõhulahtisuse korral? Lisaks jookidele tasub kõhulahtisuse dieeti lisada ka roogasid, mis ümbritsevad soolte ja mao seinu. See võib olla näiteks limaskesta puder - tatar, riis, kaerahelbed. Neid on vaja küpsetada tavalisest pisut kauem, eranditult vee peal umbes nelikümmend kuni viiskümmend minutit, kuni iga tera on täielikult purustatud.

Mida veel on kõhulahtisuse jaoks? Kehas esinevate puudulike mineraalide ja vitamiinide korvamiseks võite värsketest köögiviljadest ja puuviljadest valmistada endale püree. Parim püree selle haiguse jaoks on porgand. Lisaks vajab keha tõesti ka kadunud pektiine, mida saab küpsetatud õunu süües.

Mis puudutab värskeid puuvilju, mida ei ole pudruks töödeldud, siis on lubatud süüa banaane, mis aitavad kehal täiendada kaltsiumi, kaaliumi ja paljusid teisi kasulikke aineid..

Oksendamise ja kõhulahtisuse jaoks lubatud toidud:

  • Köögiviljapuljongid.
  • Keedetud liha, kuid ainult madala rasvasisaldusega sordid.
  • Samuti tailihast valmistatud puljongid.
  • Kala, ka ilma rasvata. Seda saab süüa ainult paariks.
  • Kartulid. Soovitav on kasutada seda küpsetatuna või keedetult.
  • Omlett, ka aurutatud või kõvaks keedetud muna.
  • Kreekerid ja kreekerid ilma maitsestamata.

Oksendamise ja kõhulahtisuse ravis on lubatud kääritatud piimatooted. See on vajalik soole mikrofloora võimalikult kiireks taastumiseks. Kasulik on süüa naturaalset jogurtit, madala rasvasisaldusega kodujuustu ja juustu.

Mida ei saa selle vaevusega kasutada?

Mis seal kõhulahtisusega on, saime teada. Räägime nüüd sellest, mis on rangelt keelatud. Mingil juhul ei tohi tarbida toite, mis peavad läbima kääritamisprotsessi, näiteks piima või choleretic. Need hõlmavad ka mitmeid toite ja jooke:

  • Tugevad lihast valmistatud puljongid.
  • Alkohol.
  • Erinevad hapukurgid.
  • Suitsutatud tooted.
  • Vesi gaasidega.
  • Loomsed rasvad.
  • Igasugune kohv, ükskõik kui kange see ka pole.
  • Või tainas.
  • Maiustused, sh šokolaad.
  • Seened mis tahes kujul.
  • Kakao.

Mida muud välja jätta?

Lisaks sellele loetelule, samuti kõhulahtisusega, on vaja toidust välja jätta sellised toidud nagu:

  • Laastud, millest isegi terve inimene eriti kasu ei saa.
  • Kaunviljad.
  • Erinevad vürtsid ja vürtsid.
  • Ärge kasutage säilitusaineid.
  • Pähklid.
  • Rasvane kala või liha.
  • Erinevad rasvased kastmed, näiteks majonees.
  • Praadima.
  • Täisteraviljadest valmistatud puder.
  • Jahu ja pasta.

Köögiviljade osas on mõned piirangud. Näiteks ilma palaviku ja kõhulahtisuseta oksendades on kõige parem mitte süüa peet, redist, naeris, kurki ja isegi kapsast, kuna need suurendavad maomahla kogust, suurendades seeläbi happesust.

Kas pärast kõhulahtisuse lõppemist on seda väärt dieedil jätkata??

Vastus sellele küsimusele on lihtne. Muidugi on see seda väärt. Pärast seda, kui inimesel on kõhulahtisus lõppenud, on kõige parem kinni pidada umbes nädala dieedist, lisades dieedile järk-järgult väikese koguse toidud, mis olid varem keelatud.

Aja jooksul on inimesel lubatud kasutada samu riisi- ja tatrahelbeid, ainult väikese koguse piima lisamisega. Piimatoodete osas võib seda ohutult tarbida nii kõhulahtisuse ajal kui ka pärast seda, ainult on vaja kinni pidada vajalikust abinõust. Parim on süüa naturaalset jogurtit..

Kaks nädalat pärast kõhulahtisust võite hakata dieedile lisama pastat, mahlasid, kuid kõige parem on neid lahjendada vähese veega ja värskete köögiviljadega, juba kolmandat nädalat pärast ravi saate täielikult üle minna tavapärasele dieedile ja toitudele.

Mida teha, kui kõhulahtisuse ja palavikuta laps oksendab?

Samuti on juhtumeid, kui maoärritusega kaasneb mitte ainult kõhulahtisus, vaid ka lihtsalt oksendamine. Sellise tervisehäire ilmnemise põhjuse väljaselgitamiseks on kõige parem pöörduda abi saamiseks spetsialistide poole nii kiiresti kui võimalik. Nagu raske kõhulahtisuse korral, ei tohiks last koheselt sööta ebasobiva toiduga, kõige parem on anda talle nii palju vett kui võimalik.

Muidugi mõistab iga inimene, kui halvasti see haigus on ebameeldiv, kuid mitte kõik ei mõista, millised tagajärjed võivad olla, kui ravi ei alustata õigeaegselt.

Kahjuks, kui te ei järgi kõiki arsti soovitusi ega järgi õiget toitumist, võib üldine seisund halveneda kuni surmani. Seetõttu on selle vältimiseks kõige parem pöörduda esimeste sümptomite ilmnemisel arsti poole, nii et ta määraks ravikuuri ja määraks vajaliku dieedi. Kui järgitakse kõiki reegleid, võite olla sada protsenti kindel, et selle vaeva tulemus on rohkem kui positiivne.

Kuidas kõhulahtisusega süüa - mida saab ja mida mitte?

Ägeda kõhulahtisuse sümptomid on kõigile tuttavad: kõhuvalu, sagedane lõtv väljaheide, vägivaldne puhitus. Ebameeldiv seisund - pidev sooleprobleemidega tegelemine, tualeti külge kinnitamine - ei võimalda normaalset elu ja tööd. Patsiendi jaoks on kiireloomuline küsimus, kuidas korraldada kõhulahtisusega toitumist, millised tooted aitavad väljaheidet fikseerida ja milliseid kõhulahtisust ei tohiks kategooriliselt süüa. Sageli on täiskasvanul soolestiku töö kiireks taastamiseks piisav, kui süüa õigesti ja jälgida joomise režiimi. Kui te ei tegele üldse kõhulahtisuse raviga ja lasete sellel iseenesest minna, võivad ilmneda tervise komplikatsioonid.

Mis on ohtlik kõhulahtisus?

Kõhulahtisus (kõhulahtisus) - soolestiku häire, kui töödeldud toit ei imendu vereringesse, vaid ilmneb väljaheidete kujul.

Kõhulahtisuse tavalised nähud on:

  • sagedane roojamine (3-15 korda päevas);
  • väljaheidete värv (valge, roheline, kollane, must), seedimata toidu olemasolu neis;
  • uriini puudus;
  • pidev janu;
  • suuõõne limaskestadel valge tahvel.

Kõhulahtisuse kõige ohtlikum komplikatsioon on dehüdratsioon, mis mõjutab aju, südame ja kuseteede tööd. Intoksikatsioon areneb, nagu ka vedela väljaheite korral, toksiinide eemaldamise protsess uriinis on keeruline. Koos vedelikuga kaotab keha vajalikud mikroelemendid ja vitamiinid. Kasuliku ja kahjuliku mikrofloora tasakaal on häiritud, luuakse tingimused kroonilisteks soolehaigusteks. Inimene hakkab katastroofiliselt kiiresti kaalust alla võtma. Eriti ohtlik on dehüdratsioon lastel.

Kõhulahtisuse põhjused on erinevad:

  • võib mürgitada riknenud toite süües. Nii et mürgised ained ei imendu verre, eemaldab kõhulahtisusega keha need soolestikust;
  • lahtise väljaheitega kaasnevad sooleinfektsioonid, samal ajal kui temperatuur tõuseb järsult, algab tugev oksendamine, väljaheites on märgatavad vereringed;
  • lühiajaline kõhulahtisus ilmneb maoärritusega reisi ajal;
  • pidevad stressid põhjustavad ärritunud soole sündroomi, selle peristaltika on häiritud, mis kutsub esile pideva kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse vaheldumise.

Kroonilise kõhulahtisuse korral, mis on tõsiste seedetraktihaiguste sümptom, aga ka sooleinfektsioonide korral, peate konsulteerima arstiga. Sellist patoloogiat ei saa ühe dieediga ravida. Pärast ebaharilikku toitu saate kõhulahtisust iseseisvalt ravida väiksema mürgituse või seedetrakti häirimisega..

Dieet number 4 - viis kõhulahtisuse raviks

Kõhulahtisus on soolestiku ärrituse tagajärg, selliseid patoloogiaid reguleerib dieeditabel nr 4. Kõhulahtisuse dieet lahendab sellised terapeutilised probleemid:

  • reguleerib patsientide toitumist seedehäirete korral;
  • vähendab ärritunud soole limaskesta põletikulisi protsesse;
  • peatab kääritamise, gaasi, mädanemise seedetraktis.

Kõhulahtisuse korral on toitumise tunnuseks kalorite vähendamine 2000 kcal-ni päevas. Lisaks on rasvade (kuni 70 g) ja süsivesikute (kuni 250 g) kogus äärmiselt vähenenud, valgukogus jääb normi piiridesse. Soola päevane tarbimine on 6-10 g ja vedelike - mitte vähem kui 1,5-2 liitrit päevas. Toiduainete töötlemise meetodid - seedetrakti säästmiseks, kõik kõhulahtisusega tooted aurutatakse, keedetakse, pühitakse. Soovitatav on kasutada vee peal valmistatud nõusid. Soole mis tahes ärritus tuleks välistada, nii et toit peaks olema soe (30–35 ° C), ilma igasuguse maitsestamiseta. Rangelt tuleb järgida sagedase ja fraktsionaalse toitumise režiimi, et seedetrakti vigastatud lõigud mitte üle koormata. Korraga söödavat toidu kogust tuleks vähendada 2 korda. Kõhulahtisusega joomine vajab palju, kuid nälgimine pole siiski soovitatav.

Milliseid toite ei saa kõhulahtisusega süüa?

Kõhulahtisusega dieet kõrvaldab kõik tooted, mis ärritavad limaskesta ja põhjustavad kääritamist, nende kasutamine toob kaasa asjaolu, et lahtised väljaheited muutuvad sagedasemaks ja suurendavad dehüdratsiooni. Kõhulahtisuse korral ei saa te üldse süüa palju tervislikke toite:

  1. Puu- ja köögiviljad ilma kuumtöötluseta.
  2. Jämeda kiudainega puuviljad: kapsas, tomatid, kurgid, seened, kaunviljad - tuleks dieedist välja jätta kuni täieliku taastumiseni.
  3. Happed marjad ja puuviljad (jõhvikad, sõstrad, sidrun) ärritavad soole limaskesta ja toovad kahju, hoolimata neis sisalduvast suurest hulgast olulistest vitamiinidest. Lisaks on värsked puuviljad kääritamise allikad, kui neid tarbida, siis kõhulahtisus ainult intensiivistub.
  4. Täiskasvanu kõhulahtisusega rasvane ja praetud liha vigastab kogu seedetrakti ja võib põhjustada koletsüstiidi või pankreatiidi ägenemist. Ka praetud kala, kalakonservid, mereannid mõjutavad seedetrakti.
  5. Pruun leib, pärmitainatooted on tugeva kääritamise allikad ja ei sobi kõhulahtisuse korral.
  6. Piim ja koor on mürgituse ajal toitumise ajal kahjulikud, need suurendavad soolestiku liikuvust.
  7. Kõhulahtisuse, gaseeritud jookide ja alkoholi, lahjendamata mahlade (eriti viinamarjade ja ploomide) puhul on ohtlik juua kalja ja kohvi..

Ägenemise ajal ei tohiks mürgitatud inimene magusat kuritarvitada, kääritamine soolestikus intensiivistub sellest ja patogeenne taimestik hakkab aktiivselt paljunema.

Mida saab ja peaks sööma kõhulahtisuse korral?

Kõhulahtisuse dieettoit sisaldab ravitoitude dieeti, korralikult organiseeritud joomise režiimi, samuti menüü mitmekesistamiseks lubatud toite..

Terapeutilised tooted

Mõningaid roogasid saab piiranguteta süüa mürgituse ja kõhulahtisuse korral, kuna neil on tõhus ravitoime, on need kahjustatud soole looduslikud ravimid. Nende hulka kuuluvad kinnitustooted:

  • Riisipuder ja riisipuljong kinnitavad suurepäraselt lahtised väljaheited. Oluline on neid tarbida ilma soola, õli ja suhkruta;
  • haiguse esimesel päeval peate sööma valgeid kreekerid musta teega - haiguse esimesel päeval kõige säästvam toitumine;
  • vadak on valguallikas; lisaks on sellel võime blokeerida mädanemisprotsesse, hävitada patogeenset taimestikku ja soodustada kasulike mikroorganismide arengut;
  • mustikad ja linnukirss on kõhulahtisuse jaoks tervendavad marjad, kuid nende värske tarbimine pole nii kasulik ja toitev kui kissellid ja neist valmistatud hautatud puuviljad;
  • Mürgitatud inimesele on kasulik süüa kõhulahtisusega banaane ja küpsetatud õunu - need sisaldavad pektiine, mis võivad puhastada toksiinide ja mürkide soolestikku.

Joomise režiim

Kõhulahtisuse korral kaob suur kogus vedelikku, mida tuleb pidevalt täiendada. Mikroelemendid ja vitamiinid väljuvad kehast koos vedelikuga - ja seda tuleb joomise režiimi korraldamisel arvestada. Vajaliku vedelikukoguse saab sel viisil arvutada: terve inimene peab jooma iga kehakaalu 10 kg kohta päevas 350 ml vedelikku. Kõhulahtisuse korral suureneb see norm 150 ml, nii et inimene, kelle keskmine kaal on 60 kg, peab dehüdratsiooni vältimiseks jooma vähemalt 3 liitrit vedelikku päevas.

Kõige kasulikum jook on glükoosi- ja soolalahused, mida saab kodus valmistada: liitri vee kohta võetakse 10 g soola, 5 g sooda, 2-3 g kaaliumkloriidi, 50 g suhkrut ja liiva. Enne iga sööki haiguse esimestel päevadel tuleks juua 1-2 klaasi sellist lahust. Selles lahuses olev sool aitab kehas vedelikku säilitada ja kaaliumi olemasolu aitab säilitada vee-soola tasakaalu. Keha kaaliumivajaduse täitmiseks võib apelsinimahl või hautatud aprikoosid.

Granaatõunamahl ja granaatõunakooride infusioon omavad fikseerivat toimet. Kibuvitsapuljong on C-vitamiini allikas, vaarikalehtedest, nisukliidest, maisi stigmadest pärit tee on ümbritseva toimega ja leevendab soole limaskesta ärritust. Raseduse ajal esineva kõhulahtisuse korral on abi kummeli- ja piparmünditeedest.

Milliseid toite on kõhulahtisuse korral lubatud??

Täiskasvanute kõhulahtisuse toitumist ei saa nimetada mitmekesiseks. Kuna lubatud toodete loetelu on väike:

  1. Esimestel päevadel peaksid domineerima limased putrude teod, mis on pinguldava, ümbritseva toimega, vajalike süsivesikute ja vitamiinide allikad. Lubatud on riis, kaer, tatar, manna puder.
  2. Vedelad supid nõrkadel köögiviljadel ja lihadel keeb, lisades väikeseid tükke hästi keedetud kartulit, teravilja. Suppe ei tohiks praetud ega vürtsidega maitsestada.
  3. Kõva keedetud munad, auru omletid on loomse valgu allikad, neid lubatakse haiguse 2-3 päeva jooksul.
  4. Kõhulahtisusega süüakse dieettoitu (kana-, vasikaliha-, küüliku-, kalkuniliha). Seda kasutatakse pulbrina (lihapallid, lihapallid), valmistage sööki topeltkatlas.
  5. Lubatud on madala rasvasisaldusega kalaliigid: merluus, tursk, lest, haug, haug. Kala keedetakse või valmistatakse lihapallidest ja lihapallidest.
  6. Valge kuivatatud leiva, lahjade küpsiste, kreekerite kasutamine ei kahjusta kõhulahtisust.
  7. Soolehäirete jaoks kasulike köögiviljade hulgas on: kartul, kõrvits, squash, porgand. Neid tuleb keeta, hõõrutud, lisada põhiroogadesse ja suppidesse.
  8. Hapupiimatooteid (keefir, kodujuust) tuleks kasutada ettevaatusega, nende rasvasisaldus peaks olema madal.
  9. Kõhulahtisuse jaoks võib kasutada marjaželeed, mousse, tarretisi - need on vitamiinide ja pektiinide allikad..

Toitumine pärast kõhulahtisust

Dieedi peamine eesmärk pärast kõhulahtisust täiskasvanutel on soolte normaliseerimine, mikrofloora taastamine ja vajalike ensüümide tootmine. Ainult sel juhul seedivad sooleseinad toitu ja imendavad vedelikku, patsiendi väljaheide taastub. Peamine reegel: sööge hoolikalt, ärritamata uut ärritust. Selleks peate oma tavapärase dieedi tooted lisama järk-järgult, kuulates oma keha tööd.

Täiskasvanutel kestab dieet kõhulahtisuse järgselt 10–15 päeva, selle aja jooksul taastatakse soolestiku bakteriaalne taust täielikult ja see hakkab toimima nagu tavaliselt.

Vürtsid, vürtsikad toidud, alkohol, praetud ja rasvased toidud ning suitsutatud toidud jäävad dieedist välja 1-2 kuuks. Kõhulahtisuse järgses dieedis ei soovitata kasutada kaunvilju, pärl otra ja hirssi, kiudainerikkaid köögivilju, hapukaid ja gaseeritud jooke. Rukkileiba võib süüa 1,5 nädalat pärast haigestumist.

Saate süüa pastat pärast kõhulahtisust, alustades vermikelli ja laiendades nende sortimenti. Järk-järgult lisage piim teraviljale ja teele, jootke jogurtit soole mikrofloora taastamiseks. Dieet pärast kõhulahtisust hõlmab pektiinirikaste küpsetatud puuviljade kasutamist, porgandid on kasulikud - A-vitamiini allikas.

Dieedi järgimata jätmine võib põhjustada ärritunud soole sündroomi vormis tüsistusi, mille ravi venib pikaks ajaks.

Menüü näidis kõhulahtisusele järgneval päeval

  • esimene hommikusöök: aurutatud omlett, kibuvitsapuljong kreekeritega;
  • lõunasöök: mustika tarretis, küpsised;
  • lõunasöök: vermikissupp lahjendatud kanapuljongiga, lihapallid, tee vaarikalehtedest;
  • pärastlõunane suupiste: küpsetatud õun;
  • õhtusöök: vasikaliha kotletid, kartulipüree, kuivatatud aprikoosikompott.

Meie veebisaidil olevat teavet pakuvad kvalifitseeritud arstid ja see on üksnes informatiivne eesmärk. Ärge ravige ennast! Võtke kindlasti ühendust spetsialistiga!

Autor: Rumyantsev V. G. Kogemus 34 aastat.

Gastroenteroloog, professor, arstiteaduste doktor. Määrab diagnostika ja viib läbi ravi. Põletikuliste haiguste uurimise rühma ekspert. Üle 300 teadustöö autor.

Täiskasvanute kõhulahtisuse dieet - keelatud toidud, dieet

Kui patogeensed organismid (bakterid, viirused) sisenevad soolestikku või seedetrakti innervatsioon on häiritud või kannatab kasulik mikrofloora, tekib inimesel kõhulahtisus. Tõhustatakse peristaltikat, mis kiirendab toidumasside läbimist soole valendiku kaudu. Sooladel ja toitainetel pole aega verre imenduda, sest seetõttu on keha ammendunud.

Miks dieedi pidamine kõhulahtisusega

Kõhulahtisuse kõige ohtlikum esinemine on dehüdratsioon.

See mõjutab negatiivselt täiskasvanu kõigi elundite ja süsteemide tööd:

  • pärsib kardiovaskulaarsüsteemi funktsioone, viib arütmia tekkeni;
  • häirib kesknärvisüsteemi;
  • vähendab veremahtu, mis mõjutab negatiivselt neerude, maksa seisundit ja talitlust;
  • kahjustab kudede toitumist;
  • soodustab krampe.

Kõhulahtisus on eriti ohtlik lastele ja eakatele - nende organismid dehüdreeritakse kiiresti. Dieet (tabel nr 4) on osa kõhulahtisuse ravist, selle järgimine on kohustuslik. Spetsiifiliste toitude kasutamine vähendab soolestiku motoorikat, ei ärrita limaskesta, pärsib põletikulist protsessi ja täiendab vedeliku ja elektrolüütide kadu. Tabel nr 4 vähendab kõhuvalu, kõrvaldab mädanemise ja kääritamise sooltes.

Täiskasvanu kõhulahtisuse toitumiseeskirjad

Haiguse ägedal perioodil (esimesel päeval) jäetakse toit välja, patsient peaks jooma võimalikult palju vett ja rehüdratsioonilahust (Regidron). Kui seisund stabiliseerub, peate sööma lubatud toite. Täiskasvanu kõhulahtisuse dieedil on järgmised põhimõtted:

  1. Tooted on termiliselt töödeldud: keedetud, aurutatud, hautatud, küpsetatud. Keelatud praetud toidud.
  2. Vedeliku maht päevas on 2,5-3 liitrit. See tuleb toidukordade vahel purjus olla.
  3. Toit on soe, kehatemperatuurile lähedal. Kuumad ja külmad toidud, nagu ka tahked, paksud toidud, välja arvatud.
  4. Söögikordade arv on 5-6 korda päevas. Toitumine dieedil on väike - see vähendab seedetrakti koormust.
  5. Toit tuleb soolata - naatriumkloor püüab kehasse vett.

Mida süüa kõhulahtisuse korral

Kõhulahtisusega täiskasvanud inimene peab keskenduma toitude kinnitamisele. Soovitatav dieettoit:

  • riis, kaerahelbed, tatar, manna puder vees ilma õlita;
  • riisi keetmine;
  • koor täistera nisu riividest;
  • keedetud kanamunad, auru omlett;
  • aurutatud liha- ja kalakoogid / lihapallid;
  • kanaliha, kalasupp ümara riisiga;
  • vedel kartulipüree, riivitud peet, kõrvits, porgand;
  • kartulipüree küpsetatud puuviljadest ja marjadest;
  • eilne leib, kreekerid valgest leivast;
  • pasta, nuudlid;
  • jogurt;
  • banaanid.

Kõhulahtisusjookidest on rõhk tarretisel, kuivatatud puuviljakompotil, kummeli infusioonil, granaatõunakooridel. Dieedil on täiskasvanule lubatud must tee. Teravili peab olema hästi küpsetatud, liha ja kala kiud peaksid olema väga pehmed. Dieedi tulemus on märgatav päev pärast selle algust.

Keelatud tooted

Täiskasvanu kõhulahtisuse toitumine välistab sellise toidu:

  • lahustumatu kiu allikad: toored köögiviljad, puuviljad, täisteraleib;
  • rasvane liha, kala, nende peal keedetud puljongid;
  • kiirtoit, vorstid;
  • hall ja must leib;
  • rasvased, suitsutatud, marineeritud, vürtsikad road;
  • õli, margariin, levinud;
  • säilitamine;
  • pähklid, kaunviljad, seened;
  • piimatooted, piimatooted;
  • maiustused, kondiitritooted;
  • vürtsid, maitseained, kastmed;
  • alkohoolsed, magusad gaseeritud joogid, puuviljamahlad, kalja.

Kõhulahtisuse näidismenüü

Täiskasvanu kõhulahtisuse dieedi kestus on 1,5 nädalat. Menüü koostamisel tuginege lubatud toodete loetelule. Kalorikogus peaks katma teie igapäevased energiakulud, ligikaudne väärtus on 1400-1600 kcal. Menüü täiskasvanutele ühepäevase dieedi jaoks:

Riisipuder - 250 grammi, valge leib - 30 g

Tatar puder - 200 grammi, hautatud köögiviljad - 150 g, leib - 20 g

Kaerahelbed - 200 grammi, keedetud kanarind - 100 g

Küpsetatud õun - 200 g, kummeli puljong - 250 ml

Roheline tee - 250 ml, kreekerid - 100 g

Banaanid - 150 g, must tee - 250 ml

Vermikelli - 200 g, küpsetatud kana lihapallid - 100 g, must tee - 200 ml

Veiselihapallid - 100 g, kartulipüree - 200 g, tarretis - 250 ml, kuivatamine - 20 g

Supp riisi ja lihapallidega - 300 g, valge leib - 30 g, roheline tee - 250 ml

Kissel - 250 ml, kreekerid - 50 g

Kana puljong - 150 g, kreekerid - 30 g

Jopekartul - 100 g, kalalihapallid - 150 g

Aur omlett - 150 g, leib - 10 g, hautatud köögiviljad - 100 g

Keedetud kana reie ilma nahata - 100 g, porgandipüree - 100 g

Kõhulahtisuse dieedi tunnused vanemas eas

Üle 70-aastastel täiskasvanutel esineb sageli seedehäireid, mis on seotud toidu halva närimisega, mao mahu vähenemise ja maomahla tootmise vähenemisega. Eakatel halveneb maksa, kõhunäärme töö, on häiritud soolestiku mikrofloora. Need nähtused tutvustavad kõhulahtisuse dieedi kohandamist:

  • söögikordade arv - 6-7 korda väikeste portsjonitena;
  • dieedil ei saa üle süüa;
  • kõhulahtisusega ärge kasutage keelatud toite;
  • oluline on juua palju tarretist, kuivatatud puuviljadest kompotti, kibuvitsamarju, kummeli, salvei, tammekoori infusiooni.

Kuidas imetamise ajal kõhulahtisusega süüa

Imetavad naised on stressis ja magavad vähe. See võib esile kutsuda ärritunud soole sündroomi ja kõhulahtisuse. Samuti kannatavad emad sageli kõhukinnisuse käes ja sisestavad menüüsse palju ploome, peet, keefiri. Nende toodete liig suurendab soolestiku liikuvust ja põhjustab kõhulahtisust. Imetamise ajal kõhulahtisuse dieet erineb järgmiste nüansside poolest:

  • naine peab jooma kuni 3 liitrit vedelikku päevas;
  • dieedil on oluline süüa köögiviljasuppe, keedetud teravilju, keedetud mune, madala rasvasisaldusega kala, aurutatud liha, kreekerid valgest leivast;
  • želee, puuvilja- ja marjakompotid tuleb hoolikalt kasutada, arvestades lapse allergilise reaktsiooni võimalust;
  • täiskasvanu võib aidata toime tulla kummeli, apteegitilli seemnete, tilli veega kõhulahtisusega.

Video

Leidsin tekstist vea?
Valige see, vajutage Ctrl + Enter ja me parandame selle!

Täiskasvanute kõhulahtisuse dieedi tunnused

Väga sageli on soole limaskesta kahjustuste ilmingute hulgas kõhulahtisus. Sellise haigusega patsiendile ratsionaalse söögikorra koostamisel tuleks järgida põhimõtteid, mis vähendavad märkimisväärselt soolestiku liikuvust. Täiskasvanute kõhulahtisuse dieet piirab ärritavate ainete tarbimist sooletrakti põletikulises osas, kuid see sisaldab ka lihtsaid süsivesikuid ja tanniine. Selle dieedi eesmärk on hõlbustada toimet soolemembraanile.

Kõhulahtisuse sümptomid

Kõhulahtisus areneb seedetrakti loodusliku funktsiooni halvenemise taustal ja seda iseloomustavad järgmised sümptomid:

  • lahtised väljaheited koos sagedaste tungidega;
  • iiveldus;
  • väljaheited võivad olla vesised, pudrud või halvasti seeditud koostisega;
  • roojamine tekitab nõrga lõhna;
  • valu alakõhus;
  • väljaheite värv võib muutuda igas suunas (tumedast heledaks);
  • patsiendi temperatuuri järsk tõus;
  • tühjendus pärast soolestiku liikumist sisaldab lima või verd;
  • fekaalipidamatus;
  • dehüdratsioon.

Samuti võib pärast kõhulahtisust ja oksendamist, sealhulgas dehüdratsiooni:

  • keha nõrkus;
  • kuiv suu;
  • Minestav olek;
  • tugev pearinglus;
  • kiire südametegevus koos tahhükardia tunnustega;
  • välimus omapäraste kärbeste silme all.

Kroonilise kõhulahtisuse põhjused

Kõhulahtisus on paljude seedetrakti haiguste kaaslane. Ja seetõttu põhjustavad selle kroonilise arengu mitmesugused põhjused. Näiteks:

  1. Neurofunktsionaalne (ärritunud soole sündroom).
  2. Endokriinne (häireid hormonaalses süsteemis).
  3. Maksa (kõrvalekalded maksas).
  4. Gastrogeenne (keeruline maofunktsioon).
  5. Vaskulaarne (peensoole isheemia olemasolu).
  6. Krooniline pankreatiit.
  7. Koliit ja käärsoole kasvajad.
  8. Peensoole häired.

Düsbioosi dieet

Düsbakterioos ei ole haigus, vaid reeglina mis tahes haiguse tagajärg. Ja see väljendub mikroorganismide tasakaalustamatuses, see tähendab, et ilmneb mao mikrofloora omapärane rikkumine. Mikroobide reguleerimise taastamiseks tuleb järgida vajalikku dieeti:

  1. Optimeerige puhta joogivedeliku piisav tarbimine.
  2. Välistage dieedist praetud, soolased, vürtsikad ja rasvased toidud.
  3. Vaheajad söögikordade vahel peaksid olema 2–2,5 tundi.
  4. Valmistoite tuleks hoolikalt närida.
  5. Toiduvalmistamine peaks olema leebe, see tähendab hautamist või aurutamist.
  6. Kääritatud piimatoodete ühekordse vastuvõtmise kohustuslik sissejuhatus igapäevasesse söögikorda.
  7. Tarbitud toodete temperatuur peaks kuumade roogade korral olema 55–650С ja jookide puhul mitte madalam kui 150С. Ärge mingil juhul sööge liiga külma ega sooja toitu.
  8. Kuivtoidu täielik keelamine soole limaskesta kahjustamise vältimiseks.
  9. Alkohoolsete jookide dieedist väljajätmine.

Kõhulahtisuse jaoks lubatud ja keelatud toidud

Lubatud tootedKeelatud
Rasvavabad kala- ja lihapuljongidRasvased lihatooted
Aurutatud või vees küpsetatud kala- ja lihatoidudSuitsutatud ja soolatud kala
Puuviljaželee või tanniinidega tarretisIgasuguseid rupsi
Naturaalne must teeKöögiviljad, kala ja lihakonservid
Kibuvitsamarjade, mustika- ja linnukirsikeetisedKeedetud ja praetud munad
Lubatud on kõik teraviljapõhjaga külgtoidud, kuid pühitud konstruktsiooni tingimustegaMuud puuviljad kui banaanid
Suhkur, mitte rohkem kui 40 grammi päevasKaunviljad (herned, oad ja läätsed)
Värskelt valmistatud kodujuust ja värvivaba jogurtPiimakreem hapukoor
Vutimunad väikestes kogustesRikkalikud puljongid

Dieedilaua number 4

See toodetega dieet on monotoonne ja füsioloogiliste omaduste osas halvem. Seetõttu on see ette nähtud 2 kuni 7 päevaks.

Toiduvalmistamisel kasutatakse ainult ülalkirjeldatud lubatud tooteid. Dieeditabelil 4 olev toit on murdosa ja jagatud järgmisteks osadeks:

  • hommikusöök;
  • lõunasöök;
  • õhtusöök;
  • pärastlõunane tee
  • õhtusöök;
  • väike suupiste enne magamaminekut.

See dieet vähendab rasvade ja süsivesikute sisaldusega toitude tarbimist. Seda iseloomustavad ka limaskesta patogeenide kiire piiramine..

Nädala menüü

Allpool kirjeldatud 7-päevane menüü on loetletud vastavalt roogade nimetustele ja valmistoodete kogusele grammides. Sellist dieeti peetakse üldiselt ette nähtud 4 dieediks. Kuid praktikas saab isiklike näitajate järgi määrata dieedi 4a, 4b, 4c.

Iga päeva jooksul peaksite esmaklassilisest nisuleivast võtma 100 grammi mitte väga röstitud kreekerid.

EsmaspäevHommikusöök: kalakoogid (tursk) - 130cc
Viskoosne krupenik veepõhiselt, riisist - 280
Must tee - 190 lõunasööki: värskelt valmistatud kaltsineeritud kodujuust - 105

Lõunasöök: madala rasvasisaldusega kanahautis - 400
Veise lihapallid - 110
Kibuvitsapuljong, suhkruvaba - 200

Suupiste: Vitamiini mustikajook - 195
Valge saia küpsised vaniljega (päevarahast) - 25

Õhtusöök: mannapuder, keedetud madala rasvasisaldusega vasikarasval - 300
Liha puding - 115

Enne magamaminekut: kuivatatud kirsikreem tarretis - 180 TeisipäevHommikusöök: vasikaliha pelmeenid - 120
Odrajahud - 250
Must tee - 185 lõunasööki: kodujuustust ja tatrapuderist aurutatud kohupiim - 120

Lõunasöök: Pärli limasupp, veepõhine - 375
Keedetud kala (pollock) - 120
Kirsi kuivatatud puuviljajook - 170

Suupiste: kibuvitsajook - 165

Õhtusöök: hirssipuder, keedetud rasvavabal veiserasval - 200
Keedetud lihapallid vees - 90 ° C

Enne magamaminekut: keefir ilma suhkruta - 175 KolmapäevHommikueine: sufleeri mannaga veiselihast - 95
Vesipõhine kaerahelbekülm keedetud - 200
Must kohv - 150 lõunasööki: aurukoor - 85
Puuviljaželee - 50

Lõunasöök: riisipüree tailiharasva peal - 380
Aurutatud kala kotlet (tursk) - 110
Mustika viljad Uzvar - 160

Suupiste: must tee - 195
Banaan -160

Õhtusöök: riivitud pärl oder, keedetud madala rasvasisaldusega liharasval - 200
Liha siilid - 125

Enne magamaminekut: kuivatatud kirsiküüslaugu tarretis - 155 NeljapäevHommikusöök: aurukalakoogid (pollock) - 120 kcl
Umbroheline puder, keedetud riisitangust veepõhiselt - 250
Must tee - 190 lõunasööki: aurutatud tatra kotletid - 150

Lõunasöök: rasvavaba lihapuljong - 390
Vasikaliha lihapallid aur - 130
Kakao vee peal - 200

Suupiste: Ryazhenka - 175
Valge suhkruga kreekerid (alates päeva normist) - 30

Õhtusöök: nisu lisand, keedetud vee baasil - 200
Keedetud kala (haug) - 150

Enne magamaminekut: suhkru-roosi puusasuudlus - 180 ReedeHommikusöök: keedetud kanarind - 135 ccl
Vee baasil valmistatud odra limaskest - 250 μg
Must kohv - 165 lõunasööki: kaltsineeritud kohupiimapuding - 105
Kuivatatud mustikate, magusate - 185

Lõunasöök: hirss-kohupiim kalaõlis - 350
Kana noad - 120
Must tee - 170

Suupiste: linnulirssi Uzvari viljad ilma suhkruta - 150
Vaniljekreekerid (kogu päevarahast) - 20

Õhtusöök: mannapuder, keedetud loomaliha nõrgal rasval - 300
Aurutatud veiseliha kotlet - 85

Enne magamaminekut: keefir ilma suhkruta - 160 LaupäevHommikusöök: kala auruga lihapallid (tursk) - 130 kcl
Kanarasvas küpsetatud odrapüree - 250
Veepõhine kakao - 155 lõunasööki: värskelt valmistatud kodujuust - 140

Lõunasöök: rasvavaba kalasupp, ilma soolata - 360
Veise lihapallid - 150
Kibuvitsajook - 190

Suupiste: magustamata mustikate keetmine - 200
Banaan - 170

Õhtusöök: riisipuder ja keedetud rasvavabal rasvavabal lihal - 300
Nahata kanarindade puding - 135

Enne magamaminekut: suudle kuivatatud linnukirsi puuviljadest magusat - 180 PühapäevalHommikusöök: keedetud veiselihafilee - 110
Veepõhine keedetud pärl-odrapuder - 280
Magustamata must tee - 185 lõunasöök: kodujuustu puding - 140

Lõunasöök: tatrasupp tailihaga - 370
Noad aurukalad (zander) - 130
Kangendatud mustikakissell - 195

Keskhommikune suupiste: metsik kibuvitsamagus - 175
Magusa nisu kreekerid (alates päevasest normist) - 30

Õhtusöök: nõrgal lihapuljongil keedetud nisupuder - 300
Aurutatud vasikalihapallid - 145

Enne magamaminekut: Rjaženka - 170

Soolestiku mikrofloora taastamine pärast antibiootikume probiootikumide abil

Erinevate haiguste tõttu on sageli vaja võtta antibiootikume, mis pikaajalise kasutamise korral põhjustavad kõhulahtisust, hävitades kogu soole mikrofloora. Probiootikume kasutatakse maos leiduvate mikroorganismide taastamiseks..

Probiootikumide klassifikatsioon:

  1. Monokomponent. Need sisaldavad ainult üht tüüpi mikroobid..
  2. Mitmekomponentne. Selliste preparaatide hulka kuuluvad mitut tüüpi bakterid..
  3. Kombineeritud. Need vormid on koos probiootikumide ja prebiootikumidega..
  4. Rekombinantne. Need on geneetiliselt muundatud põlvkonna probiootikumid. See tähendab, et neile siirdatakse uute bakterite geenid.

Pärast probiootikumide kuuri ja ettenähtud dieedi nr 4 rakendamist tuleks dieedita toidud järk-järgult sisse viia. Muidu võib soolestiku ärritus taastuda ja halvem, kui toitumine on vale, muutub see krooniliseks.

Kõhulahtisuse dieedil pole eakatele ja imetavatele emadele eristavaid omadusi. Kuna patsiendile väljakirjutamisel on eeltingimus individuaalne lähenemine toitumisele ja ravikuurile.

Kui leiate kirjavigu või ebatäpsust, valige tekst ja vajutage Ctrl + Enter.