Avaleht ›Beeb kuni aastani› Protseduurid

Ekaterina Rakitina dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Saksamaa

Lugemisaeg: 7 minutit

Viimane artikli värskendus: 20/20/2019

Lapse elu esimene aasta on kõige olulisem ja raskem. Vastsündinute keha kohaneb ümbritseva maailmaga ja nende vanemad peavad silmitsi seisma paljude raskustega, aidates teda selles. Üks levinumaid probleeme kuni aastaste imikute puhul on sooleprobleemid..

Ploomide valmistamise eelised lapsele

Väikese lapse jaoks on ploomid kasulik toode, mis praktiliselt ei põhjusta allergilisi reaktsioone. Lastearstidel on lubatud seda manustada väikestes kogustes toidulisandina lisatoitudes alates aasta teisest poolest. Enamasti sobib see imikutele, kellel on sageli kõhukinnisus, sellistel juhtudel kasutatakse seda kerge lahtistava ravimina..

Vaatamata vaieldamatule kasule soovitavad toitumisspetsialistid ploomide kasutamist ettevaatlikult. Lapsel võivad olla vitamiinirikaste puuviljade seedehäired. Seetõttu valmistage lapsele kohe alguses kuivatatud ploomide nõrk keetmine.

Märge. Keedetud puuviljadele võib tervendamiseks anda puru nelja kuu pärast, toitumise ajal kell kuus - kartulipüree ja kompotid. Lastearstid hoiatavad, et esimesse peibutisse ei sisestata ploome, isegi kui laps on kõhukinnisuse pärast mures. Seda saab teha ainult pärast köögivilju..

Koostis ja toiteväärtus

Kuivatatud ploomid on hinnatud askorbiinhappe, E-, B-rühma vitamiinide, fosfori, vase, kaltsiumi ja magneesiumi sisalduse poolest selles. See sisaldab piisavalt energia täiendamiseks sidrun-, õun- ja muid happeid, samuti fruktoosi ja glükoosi.

Kuivatatud puuviljaballastid stimuleerivad soolestiku aktiivsust ja on loomulik vahend kõhukinnisuse tekitamiseks, mitte sõltuvust tekitavate ja kõrvaltoimete tekitamiseks.

Imikute kõhukinnisuse põhjused

Soole häireid võivad põhjustada mitmed põhjused..

Kui last rinnaga toidetakse täielikult, on peamine põhjus ema enda toitumisreeglite mittejärgimine. Võib olla liiga palju jahu või muud fikseerivat toodet..

Ploomipuljongil on lahtistav toime - see aktiveerib soolestiku liikuvust, soodustab väljaheidete loomulikku vabanemist. Lisaks sisaldab see palju vitamiine ja mineraale, ei põhjusta allergiat.

Milleks ploomipuljongit kasutatakse?

Imikutele mõeldud ploomipüree - kuidas sõlmida täiendavaid toite

Lapse toitumist mitmekesistada soovides peaks ema arvestama, et seedetrakti töö pole veel täielikult välja kujunenud, seetõttu on sageli väljaheide või kõhukinnisus. Mõnikord nutab laps ja vanemad ei saa toimuvast aru. Lastearstid selgitavad, et kõhupuhitus, puhitus ja soovitavad kuivatatud puuvilju sisse viia kergekujulisel kujul, näiteks kompotina, keetmise või infusioonina..

Kompottide ja ploomide infusioon toetab beebi seedetrakti tegevust

Ploomikompott

Väikeste laste kõhukinnisuse ravis peetakse ploomikompoti heaks abinõuks. Pärast beebi harjumist ühekomponendilise joogiga on soovitatav seda kombineerida teiste kuivatatud puuviljadega: kuivatatud aprikooside või rosinatega.

Ploomide infusioon

Ploomide infusioon on ainulaadne vahend paljude bakteritüüpide vastu võitlemiseks. Lastearstid väidavad, et infusiooni kasulikud ained mõjutavad positiivselt südame-veresoonkonna süsteemi tööd.

Tähtis! Selgitades, kas vastsündinu rinnaga toitmise ajal saab manustada ploome, ei keela pediaatrid seda infusioonina kasutada. Siiski hoiatatakse, et kuivatatud puuviljade kuritarvitamine põhjustab kõhulahtisust..

Ploomid rasedatele ja imetavatele emadele

Väljaheitepeetus on iseloomulik mitte ainult imikutele soole mikrofloora kujunemise ajal. Kõhukinnisus mõjutab ka rasedaid. Seda seisundit põhjustavad sageli hormonaalsed muutused kehas. Mõned lapseootel emad vähendavad last oodates tahtlikult tarbitud vedeliku hulka, kuna kardavad ödeemi. See viib kehas niiskuse puudumiseni ja kõhukinnisuse tekkimiseni.

Hiline roojamine on ka imetavate emade sagedane probleem. See on tingitud asjaolust, et naiste toitumine imetamise ajal on igapäevasest väga erinev. Mõnikord on kõhukinnisuse põhjused soolevigastused, mis tekivad sünnituse ajal.

Raseduse ajal võib kõhukinnisuse ploome tarbida. Peaasi, et naine ei peaks olema tema vastu allergiline. Puuvilju süüakse hommikul - enne hommikusööki või selle ajal. Kuivatatud puuviljade päevane annus ei tohiks ületada 70–80 g.

Imetamise ajal tuleb olla eriti ettevaatlik. Kõhukinnisuse ravimise esimesel päeval võite süüa mitte rohkem kui 1-2 puuvilja. Praegu on oluline mitte kasutada muid uusi tooteid. Pärast seda jälgige beebi reaktsiooni. Kui lapsel ei ole seedehäireid, võib järgmisel hommikul annust suurendada 3 puuviljani.

Retseptid

Kõhukinnisuse korral pole ploomid vajalikud. Sellest saate valmistada maitsvat rooga, mis meeldib nii lapsele kui ka täiskasvanule.

Ploomid keefiriga

Võetakse 4 lihavat vilja, pestakse põhjalikult ja tükeldatakse noaga. Mass valatakse 150 ml keefirisse ja segatakse. Soovi korral võite lisada veidi suhkrut. Saadud "ravimit" kasutatakse õhtul: 2 tundi enne magamaminekut. Vanema kooliealiste laste puhul on annus kahekordne.

Kõhukinnisusest kuivatatud puuviljade segu

Kõhukinnisusega toimetulemiseks võib ploome kombineerida kuivatatud aprikooside ja rosinatega. Kõik need kuivatatud puuviljad aitavad suurendada soolestiku liikuvust. Parem on võtta mitte ereoranžid kuivatatud aprikoosid, vaid tumepruunid. Esimesel on hapu maitse, nii et paljudele lastele see ei meeldi. Teine on valmistatud küpsetest aprikoosidest, nii et see on magusama maitsega. Võite segu loputada veega, panna taldrikule ja valada jogurtiga üle. See saab üheaegselt nii ravimiks kui ka suurepäraseks magustoiduks..

Maiustused

Segage võrdsetes osades:

Kuivatatud puuviljad lastakse läbi hakklihamasina, seejärel lisatakse pähkleid ja mett. Saadud mass segatakse hästi. Seejärel moodustatakse sellest käte abil tihedad pallid, mis asetatakse plaadile ühes kihis. Soovi korral võib maiustusi keerata kakaopulbris, seesamiseemnetes, hakitud pähklites või kookospähklites.

Kas imetamise ajal on võimalik anda keetmist

Heraklesi keetmine imikutele piimas ja vees

Põhjuseks, miks kuivatatud puuvilju ei soovitata GI esimestena täiendava toiduna, peetakse imiku suurenenud gaaside moodustumist, millega kaasneb valu kõhus. Mõnikord tekivad olukorrad, kus peate aitama püsiva kõhukinnisuse käes kannatavat imikut. Imikute kõhukinnisusega hädaolukorras aitab väikestes annustes (pool teelusikatäit) ploomide keetmine, et mitte põhjustada seedehäireid.

Näpunäide. Keetmist ei soovitata anda kuni üheaastastele imikutele, kes käivad valvuritel, sageli väljaheitega ja kõrgenenud hemoglobiinisisaldusega. Muudel juhtudel on neist kuivatatud puuviljadest kasu ainult.

Kõhukinnisuse jaoks vajalike ploomide tegevus

Seedetrakti ja soolefunktsiooni häireid võib täheldada enamikul vastsündinutel. Imikute kõhukinnisus võib ilmneda erinevatel põhjustel:

• fikseerivaid toite tarbiva ema ebaõige toitumine;
• segu tõttu väljaheidete säilimine;
• lapse sooled ei suuda uue ülesandega hakkama saada (täheldatud 5-6 kuu vanustel lastel esimese toitmise tõttu).

Äsja sünnitanud naine, kes imetab siiani oma last, peab paljudest toodetest loobuma. Seda seletatakse asjaoluga, et toiduainetes sisalduvad ained satuvad otse piima. Seega puutub imik kokku mitte ainult kõhukinnisuse, vaid ka koolikute, allergiate, kõhulahtisuse ja diatteesiga.

Sellegipoolest on kõhukinnisusega toimetulek ploomide puhul üsna lihtne..

Kuivatatud ploomid on rikkad vitamiinide, kiudainete, pektiini ja mineraalide poolest..

Tabel: ploomide toitumise faktid

Pügatud vitamiinide tabel

Makro- ja mikroelementide sisalduse tabel

Kuivatatud ploomide kõige kuulsamaid kasulikke omadusi võib pidada järgmisteks:

• antibakteriaalne toime;
• seedetrakti (seedetrakti) funktsionaalsuse normaliseerimine;
• külmetushaiguste ja ägedate hingamisteede nakkuste ennetamine;
• naise juuste naha seisundi parandamine;
• ploomid võitlevad tõhusalt imikute kõhulahtisuse ja kõhukinnisusega.

Tähelepanu! Huvitav fakt on see, et ploomidel põhinevate toodete (kartulipüree, kompott, keetmine, infusioon) igapäevane kasutamine võib tugevdada naise ja tema lapse keha tervikuna.

Millises vanuses tuleks puljongi anda lapsele

Kummeli tee imikutele alates 0 elukuust

Emadele vastamine, kuna mitu kuud lapsele ploomide keetmise andmiseks ei toeta mõned lastearst kuivatatud puuviljade varajast lisamist dieedile. Nad usuvad, et kui laps on valvurite peal, pole kuni kuue kuu pikkune toitmine vajalik..

WHO soovitab vanust, millest alates saab imikutele ploomid anda - kuus kuud. Veelgi enam, enne selle toote tutvustamist, millel on meeldiv maitse, peaks laps proovima teisi puu- ja köögivilju.

Emapiimaga võivad ploomide kasulikud omadused lapse kehasse sattuda

Kahe kuni kolme kuu vanused beebid, kes kannatavad kõhukinnisuse, ploomide lahtistide käes, võivad tulla emapiimaga. Vastsündinu rinnaga toitmisel on talle kasulik süüa 4-5 tükki või juua ploomijooki.

Õige vili

Milliseid ploome oma puru jaoks kasutada? Marjad, mis on väga kuivad, tuhmid ja väljendunud pruuni tooniga, kindlasti ei toimi. Selliseid puuvilju kuivatatakse valesti ja neis sisalduvad vajalikud ained sisaldavad minimaalselt. Veel üks asi - mustad, pehmed, lihavad ja läikivad marjad - need kontsentreerivad maksimaalse toitainete koguse ja kõik need säilivad korralikult kuivamise ajal hoolikalt.

Osta ainult läikivaid, lihakaid puuvilju.

Ploomid on valmistatud sordi Vengerka ploomidest. Möödas on päevad, mil kõik marjad ja puuviljad kuivatati looduslikult, varjus rippumas. Kuivatamise kiirendamiseks sukeldavad tootjad kraanikausi esmalt akustilise soodaga anumatesse. Küpse vilja tihedale koorele ilmub palju pragusid ja ploomid kuivavad 3-4 korda kiiremini. Selleks, et kuivatatud puuviljad ei kahjustaks putukaid ega muid kahjureid, fumigeeritakse neid vääveldioksiidiga.

Kutsume teid tutvuma: Gedelix imikute raviks

Traditsioonilisel viisil kuivatatud ploomid näevad koledamad välja kui nende keemiliselt töödeldud ploomid. Kuivatatud puuviljade valimisel eelistage kiviga musta värvi matte isendeid. Kuivatatud ploomide maitsev sära saavutatakse selle poleerimisega tundmatu päritoluga glütseriinis või rasvas, mis on teie lapse kõhu jaoks vaevalt kasulik. Mõnel juhul on ploomidel selgelt väljendunud suitsutatud maitse, kuna ploome töödeldakse vedela suitsuga.

Jookide ettevalmistamiseks peavad lapsed hoolikalt valima koostisosad. Kui pakendil on kirjas, et kuivatatud ploomid kuivatatakse traditsioonilisel viisil ilma keemilisi komponente kasutamata - võta, siis ei kahetse. Sildil E220 nimetatud lisaained on vääveldioksiid, E524 on seebikivi või seebikivi.

Kuidas valmistada ploomipuljongit

Kui tegemist on söötmisega, antakse beebidele ploomid keetmise või kompotina ettevaatlikult ja väikestes kogustes. Õige küpsetustehnoloogia abil pehmendatakse ja keedetakse kuivatatud puuvilju erineval viisil..

Tähtis! Kõik kuivatatud puuviljadest valmistatud joogid tuleks valmistada nõrgalt kontsentreeritud, st mida väiksem on laps, seda vähem puuvilju joogi jaoks võetakse.

Kuidas pruulida

Kuivatatud ploomid pruulitakse tavalisel viisil. Enne puljongi valmistamist tuleb puuviljad pesta hästi keedetud veega, eemaldada seemned ja valada keeva veega. Seejärel valage proportsionaalselt vesi: kaks grammi vett sada grammi puuvilju ja laske keema. Keetke keema 15 minutit ja nõudke tund. Neile tuleb hommikuti anda rinda, et näha joogile reageerimist. Väikese lapse jaoks piisab ühest teelusikatäiest.

Näpunäide. Puuviljad on atraktiivse maitsega, seetõttu on suhkru lisamine jookidele ebasoovitav.

Kompoti retsept

Kompoti valmistamiseks võite võtta järgmise retsepti: loputage põhjalikult kakssada grammi kuivatatud puuvilju ja valage liiter vett. Viige kompott keemiseni ja keetke 20 minutit madalal kuumusel. Seejärel jahutage, tüvi ja lisage puru 50 ml.

Infusiooniretsept

Infusioon on soovitatav anda imikutele alates kolme kuu vanusest, kui neil on seedeprobleeme. Infusiooni retsept: loputage põhjalikult 4-5 puuviljatükki, keetke termoses keeva veega ja laske sellel mitu tundi tõmmata. Pärast filtreerimist antakse lapsele pool tl jooki. Vanusega suureneb joogi serveerimine..

Ploomide infusioon on hea vahend lapse seedeprobleemide kõrvaldamiseks

Kuidas valida maitsvat ja tervislikku toodet

Tervisliku ja maitsva joogi (puljong või kompott) valmistamiseks peate valima kvaliteetse toote.

Suured, lihavad kuivatatud puuviljad on mahlased ja magusad. Viljad peaksid olema puudutusega meeldivad, ilma lima ja ebameeldiva lõhnata.

Enne toote kasutamist tuleb marjad põhjalikult pesta..

Lisaks lahtistavale toimele on ploomidel ka muid kasulikke omadusi, mis on vajalikud lapse igas vanuses. Ta aitab:

• tõsta immuunsust;
• hakkama külmetushaigustega;
• suurendage ainevahetust, kuna see sisaldab palju kiudaineid;
• lagundada rasvu;
• vältida süsivesikute ladestumist;
• puhastage kahjulike ainete keha;
• suurendada elujõudu;
• leevendada väsimust;
• aeglustada E. coli paljunemisprotsessi (seetõttu on kasulik seda juua mürgituse korral);
• tugevdada südamelihast.

Ploomipuljong ei tekita sõltuvust. Seda võib anda väikelastele alates 4. elukuust.

Kuivatatud ploomide keetmise normid kuudest kuni aastani

Söötmisskeemis on ploomid ja ploomid samas asendis, kuid nende kasutamisel on mõned nüansid. Täiendavate toitude jaoks suvel antakse ploom, millel on vähem väljendunud lahtistav toime, ploome kasutatakse talveperioodil.

Toitumisspetsialistid määrasid, kui palju keetmist võib lapsele anda:

• 6 kuud - norm on 50 ml;
• 7-12 kuud - norm tõuseb 60 ml-ni.

Lastearstid ei soovita keetmise osa järsult suurendada selle lahtistavate omaduste tõttu.

Näpunäide. Peaksite tähelepanu pöörama väljaheitele - kui see muutub vedelaks, tuleb seda osa vähendada.

Kui tihti anda

Valulike seedehäirete ennetamiseks soovitatakse menüüs 1-2 korda nädalas tutvustada toidukraami ja ploomijooke. Kasulik on neid vaheldumisi: ühes söötmisel anda kartulipüree, teises - kompoti. Kui väljaheide on katki, jäetakse ploomid menüüst välja..

Tähtis! Portsjonit on võimalik suurendada ainult ühel tingimusel - kõhukinnisuse ilmnemine. Seejärel antakse lapsele jooki, kuni seisund paraneb, kuid mitte rohkem kui norm nädalas kõigi puuviljade puhul - 100-120 g.

Ploomide summa

Oma omaduste tõttu ei kuulu ploomid toodete hulka, mis moodustavad lapse igapäevase toitumise. Seetõttu on oluline summa välja arvutada, et mitte põhjustada väljaheite häirimist. Uue maitsega esmakordseks tutvumiseks pakutakse beebile pool tl kartulipüree või 5 ml keetmist, siis suureneb portsjoni suurus.

Mida saab kombineerida

Erinevate toidupraadide ploomide jaoks on kasulik lisada veidi magustoitu või anda koos pudruga. Aasta teisel poolel kogenud emad saavad lihaga ploome küpsetada. Enamikule beebidest meeldib see kombinatsioon tuttavate roogadega, kuna ploom annab neile uue maitse. Siiski on beebisid, kes ei võta toodet vastu. Nõu pole vaja kehtestada, on parem selle juurde hiljem tagasi pöörduda.

Ploomid on kasulik kombineerida teravilja ja magustoitudega.

Tervislikud kuivatatud puuviljad

Ploomid on ploomimagusate kuivatatud puuviljad. Esiteks blanšeeritakse puuviljad keevas vees ja kuivatatakse seejärel auruga. Sellise töötlemise tulemusel säilivad ploomi kasulikud omadused.

Ploomid sisaldavad lahtistiid - sorbitooli, fenoolikomplekse ja 7% toidukiudaineid. Tänu sellele on kuivatatud puuviljad hea loodusliku lahtistava toimega..

Tervislikku ploomi on lihtne valida, pöörates tähelepanu selle välimusele. Osta mustad matjad marjad. Vastasel juhul puutute kokku hoolimatute tootjatega:

• Tumehall läikiv pind näitab puuviljade töötlemist glütseriiniga.
• Mustad läikivad kuivatatud ploomid näevad välja isuäratavad, kuid annavad neile sageli soolase välimuse, kattes tundmatu päritoluga rasvadega.
• Pruun varjund viitab sellele, et marja desinfitseerimiseks ja pikemaks säilitamiseks keetmisveega põletati. Selline töötlemine mõjutab kuivatatud puuviljade maitset negatiivselt - see hakkab mõrkjaks.

Luudega ploomides on rohkem kasulikke aineid, kuna pealmine kiht pole kahjustatud. Vältige suitsutatud ploome - neid suitsutatakse vedela suitsuga, kantserogeeniga.

Kontrollimaks, kas ostsite kuivatatud puuvilju või naturaalseid puuvilju, on lihtne: leotage marju pool tundi külmas vees. “Parempoolne” ploom muutub pärast kohapeal leotamist valgeks ja töödeldud ploom jääb täiesti mustaks.

Võimalikud toitumisprobleemid

Toiduploomide kasutamise peamised vastunäidustused on sellised probleemid nagu allergia ja rasvumine. Seetõttu on selle sissetoomine imikutoidus kõige paremini kooskõlastatud lastearstiga.

Tähtis! Eksperdid hoiatavad, et kuivatatud puuviljade ostmisel turult või poest peate olema ettevaatlik, kuna neid saab ilu nimel töödelda kemikaalidega. Sellisel kujul võivad puuviljad kahjustada last, põhjustades allergilisi reaktsioone. Kuivatatud ploomitoote küpsetamine on palju kasulikum.

Allergia nähud

Kuivatatud ploome ei peeta tugevaks allergeeniks, kuid pärast nende kasutamist võivad allergilised sümptomid ilmneda ootamatult. Eksperdid väidavad, et allergiad tekivad toote ebaõige käitlemise ja ladustamise korral. See põhjustabki selliseid reaktsioone nagu nahalööve, seedehäired.

Märge. Meditsiinilistel põhjustel tekivad toidureaktsioonid ploomide osas nendel lastel, kelle lõunamaised puuviljad ja kirsid on allergeenid..

Kuivatatud ploom, milles on palju vitamiine, tugevdab väikese lapse tervist. Peaasi on kuivatatud puuviljade korrektne lisamine lapse toidulauale, arvestades nende erilisi omadusi.

Ploomide koostis

Ploomid sisaldavad suures koguses pektiini ja ballasti aineid. Neil on kerge lahtistav toime ja need tagavad lapsel regulaarse roojamise. Lisaks sisaldavad ploomid kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, rühma B-vitamiine, küllastunud rasvhappeid. E-vitamiin, mis on ploomide osa, omab tugevaid antioksüdantseid omadusi.
Kuivatatud ploomides on kõrge kaaliumisisaldus, mis osaleb happe, vee ja elektrolüütide tasakaalu reguleerimises ja normaliseerib rõhku. 100 grammis ploomides on kolmandik raua päevasest normist, ilma milleta pole keha normaalne elutähtis tegevus võimalik.

Mitu kuud on lubatud anda lastele ploomid?

Kõhukinnisusest tekkinud puhastatud kuivatatud puuviljad annavad puru alates kuue kuu vanusest ja hiljem. Ploomid tuleb peibutisse viia järk-järgult, alustades mõne grammi teelusikatäie otsast. Toodet ei peeta allergeeniks, kuid reaktsioon toimub sageli sellel ainel, mille abil puuvilju töödeldi. Ikka ploomid võivad põhjustada väljaheite liigset lõdvestamist, kuna rohkem kui 5 g (1 tl) kuivatatud puuvilju ei tohiks laps süüa kuni aasta.

Kui ema tarbib kuivatatud puuvilju, kanduvad HB-l vastsündinule piima kaudu kuivatatud ploomide lahtistavad omadused. Kuid peate marju sööma ettevaatlikult, et mitte põhjustada puru negatiivseid reaktsioone.

Kokkuvõte

Infusiooni ja keetmise vormis ploomid on soovitatav lapsele alates 3. elukuust, kompoti ja kartulipüree kujul - alates 6. Jälgige hoolikalt puru reaktsiooni. Harvadel juhtudel aitab kuivatatud puuvili mitte ainult kõhukinnisuse korral, vaid põhjustab ka kõhulahtisust. Sellegipoolest peetakse ploome kergeteks lahtistiteks, põhjustades harva kõrvaltoimeid..

Ploomide ravivad omadused on juba ammu teada, näiteks rahvameditsiinis kasutatakse seda lahtistina. Teraapia- ja puhkeotstarbelised dekoktid, infusioonid, kompotid annavad isegi lapse.

Ploomid sisaldavad palju vitamiine, stimuleerivad seedetrakti

Kõhukinnisuse ploomid: kuidas lastele anda

Laste kõhukinnisuse ploomid on ohutu rahvapärane meetod väljaheitepeetuse kõrvaldamiseks. Kuivatatud puuviljadest valmistatakse puljong või püree ja võetakse kuni 3 päeva. Meetod ei põhjusta negatiivset mõju beebi tervisele.

Kas ploom aitab kõhukinnisuse korral

Aeglane roojamine mõjutab negatiivselt lapse heaolu. Toksiinid kogunevad soolestikku, suurendades toidust keeldumise ja kehakaalu kaotamise riski, mis on lastele ohtlik nende esimestel elukuudel. Kõhukinnisus ilmneb soolestiku või mao halvenenud toimimise, seedetrakti haiguse, ema toitumise rikkumise, täiendavate toitude vitamiinide puudumise ning toidus või rinnapiimas sisalduvate mürgiste ainete tõttu.

Kuivatatud ploomid aitavad laste kõhukinnisuse probleemiga toime tulla - toode, mis on läbinud kuivamise ja millel on lahtistavad omadused. Puuvilja koostis sisaldab kiudaineid, pektiini, orgaanilisi happeid, mineraale, vitamiine ja tanniine, mis aitavad soolestiku väljaheidete loomuliku puhastamise protsessi.

Arstid soovitavad dekoktide ja infusioonidena võtta ploomid rinnaga toitmiseks kõhukinnisusest vastsündinud emani. Looduslikku toodet võib süüa 1-2 puuvilja koguses hommikul, et jälgida beebi reaktsiooni.

Retsept ja kasutusjuhendid

Kõhukinnisusega laste jaoks keetmise või ploomipüree valmistamine on lihtne, tarbimise ajal on oluline jälgida koostisosade kogust ja annust. Ületamise korral on võimalik väljaheite tugev lõdvestamine ja kõhulahtisuse provotseerimine, kahjustades keha.

Enne ploomide lisamist laste toidulauale kõhukinnisuse kõrvaldamiseks peate kõigepealt nõu pidama arstiga ja läbi viima diagnoosi väljaheite viivituse põhjuse väljaselgitamiseks, läbima vajalikud uuringud ja analüüsid. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks ravimite väljakirjutamine, arst aitab välja selgitada lapse dieedis kuivatatud puuviljade määramise näidustused ja vastunäidustused.

Ploomikompott

Kõige tavalisem viis kuivatatud puuviljade tarbimiseks väikelastele on kõhukinnisusest imikutele hautatud ploomid. Erinevalt ravimitest aitab keetmine väljaheidet õrnalt õhendada ja sellel on meeldiv maitse..

Kõhukinnisuse jaoks hautatud ploomide ettevalmistamisel on oluline, et lapsed järgiksid reegleid:

• loputage iga kuivatatud puuvilja soojas vees, pestes hoolikalt seest ja väljast, eemaldage seemned;
• leotada marju 1 tund soojas vees ja seejärel loputada uuesti põhjalikult, ploomide suitsetamise ja kuivatamise protsessis on lisandite oht;
• hautatud puuviljade jaoks kasutage puhast filtreeritud või spetsiaalset emailiga keedetud lastel;
• Kui soovite, et jook kaotaks oma kasulikud omadused, saate väikelaste kõhukinnisusest kuivatatud ploomide keetmist säilitada kuni 3 päeva..

Lapse kompoti retsept:

• keeva veega lisage pestud kuivatatud puuviljad 500 ml vee kohta, 200 mg ploomid;
• lastele alates 6. elukuust võite lisada suhkrut koguses 25-50 mg;
• keetke madalal kuumusel 15-20 minutit;
• laske sellel pool tundi suletud kaanega haududa.

Võite kasutada kompotti sünnist alates, 5-7 päeva jooksul pärast lastearsti heakskiitu:

• 0-6 kuud - 1 tl ploomide keetmist kolm korda päevas;
• 6-12 kuud - 1 supilusikatäis kolm korda päevas;
• 1-3-aastased lapsed - 20-50 ml;
• 3-5 aastat - 150-250 ml;
• 6-12-aastased - 200-500 ml;
• koos kõhukinnisusega 12-aastastel ja vanematel - 500 ml päevas jagatuna mitmeks annuseks.

Väljaheite lõdvestamise suurimat kasu ja positiivse tulemuse arengut võib täheldada kompoti kasutamisel lastele 20-30 minutit enne söömist.

Ploomipüree

Alla 4 kuu vanustele lastele ei soovitata kasutada kuivatatud puuviljapüreed, tasub eelistada marjade keetmist või raviainete soovituste saamiseks pöörduda arsti poole. Seedetrakt pole veel moodustatud täiendavate toitude ja magusate ploomimarjade jaoks, mis võivad raskendada kõhukinnisust või põhjustada beebil mürgitust.

Alustage ploomipüree sissetoomist dieedile, eelistatavalt pärast 6 kuud ja alles pärast hüpoallergeensete köögiviljade ja puuviljade sissetoomist. Kõhukinnisuse kõrvaldamiseks on ühe aasta pärast võimalik kasutada ploomide ja viigimarjade salatit või kuivatatud puuviljade segu keefiriga või muude piimatoodetega.

Võite ise kuivatatud puuviljadest kõhukinnisuse jaoks püreed küpsetada või poest valmispurki osta. Paljud imikutoidu tootjad lisavad piimatoodete ja piimatoodeteta teravilja ploomid..

Kodune püree retsept lastele:

• Valage 4-5 pestud ploomide marju üleöö 100 ml sooja keedetud veega;
• koorige marjad hommikul ja riivige või läbi sõela;
• segage kõhukinnisusest pärit viljaliha väikese koguse veega ja pange väike tulele;
• keeta ja keera välja.

Laste kõhukinnisuse ravikuuri määrab arst, kuid mitte rohkem kui 2-3 nädalat pidevat kasutamist väljaheite lõdvestamiseks, pärast mida peate tegema pausi.

Alates 6. elukuust pärit ploomipüree võtmine maksab 1 teelusikatäit päevas, suurendades annust järk-järgult, kõhukinnisuse korral võib 12 kuu jooksul ööpäevane annus olla 80 g.

Millal abinõu töötab ja kellele see on keelatud

Kompoti või püreestatud ploomide võtmise mõju kõhukinnisuse kõrvaldamiseks on individuaalne, mõnel lapsel täheldatakse päeva jooksul väljaheite pehmenemist, teistel võib kuivatatud puuviljade lahtistava toime korral kuluda 2–5 päeva..

Enne kuivatatud puuviljade kasutamist tasub kaaluda kõhukinnisusega lapse marjade kasutamise vastunäidustusi:

• ploomide individuaalne talumatus, ebatüüpiliste reaktsioonide korral - kõhuvalu, oksendamine, kõhulahtisus, peate viivitamatult otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi;
• allergiline reaktsioon lastel kehal esinevate löövete, naha koorimise või atoopilise dermatiidi provotseerimise kujul;
• seedetrakti ja muude elundite raskete haiguste esinemine - haavandilised protsessid, kaasasündinud patoloogiad, suhkurtõbi;
• lapsel esinevate koolikute ja kõhupuhitusega emad kuivatavad ploomid probleemi veelgi, põhjustades suurenenud gaaside moodustumisega käärimist.

Ploomid ei tohiks kuritarvitada, kõhukinnisus võib süveneda. Tühjendushäirete ilmnemisel on parim võimalus pöörduda arsti poole, kehtestada joomise režiim ning imetava ema ja lapse toitumine.

Kuivatatud ploomid on väikelaste kõhukinnisuse looduslik vahend lisaks 4 toiduvalmistamise võimalust

Mõju immuunsusele

Ploom on tavalise koduse ploomi kuivatatud vili, millel on meeldiv maitse ja raviomadused. Enne selle ettevalmistamist valitakse küpsed puuviljad ja pärast seemnete eemaldamist neist pannakse ahju. Kuivatatud puuviljad keeratakse tavaliselt mitu korda üle, et neist mahl täielikult eemaldada. Vasakul luud säilitavad selle imelise toote rohkem raviomadusi..

See sisaldab E-, C-, PP-, B-vitamiine, aga ka beetakaroteeni ja muid kasulikke komponente, millel on inimesele aktiivne toime ja immuunsuse üldine tugevdamine.

Naturaalne suhkur ja kiudained, samuti pektiinid ja orgaanilised happed muudavad selle ideaalseks toitumist jälgivatele inimestele ja väikelastele. Kuid ikkagi tasub mõista, et see kuivatatud puuvili on kuu vanuse lapse jaoks liiga agressiivne. Kuni lapse kuuekuuseks saamiseni tuleks toita ainult rinnapiima või seguga, lisamata riskikategooria tooteid.

Vaatamata selle imikute toidusedelisse toomise piirangutele (mida saab teha vanemaks saades) on sellel kuivatatud puuviljal järgmised omadused:

1. Kardiovaskulaarsüsteem.
2. Kogu keha toon, nahahaigus.
3. Suurenenud immuunsus, vastupidavus paljudele haigustele. Üks laste kõige tavalisemaid haigusi on vitamiinipuudus. Selle probleemiga saavad hakkama mitmesugused imikutele mõeldud ploomipüree, küllastades tema keha paljude mikroelementide ja vitamiinidega.
4. Stabiliseerib inimese närvisüsteemi.

Seetõttu on selle lisamine nii imetava ema kui ka lapse toitumisse allergiliste reaktsioonide puudumisel väga soovitav.

Kellele kuivatatud puuviljad on vastunäidustatud

Vaatamata suurtele eelistele ei ole kõigil inimestel lubatud kuivatatud ploome kasutada..

Järgmiste haiguste all kannatavate inimeste toidust tuleb täielikult välja jätta:

• Diabeet. See toode on diabeediga inimestele vastunäidustatud, kuna see sisaldab suures koguses suhkrut ja pektiini..
• Rasvumine. Suhkru ja süsivesikute suure sisalduse tõttu on kuivatatud puuviljad vastunäidustatud ka ülekaalulistele inimestele..
• Allergia. Individuaalne talumatus võib häirida seedetrakti, põhjustades tugevat kõhuvalu ja kõhulahtisust.
• Kivid neerudes. Toode võib provotseerida urolitiaasi arengut ja halvendada inimese seisundit.

Lisaks peaksid imetavad emad ja rasedad seda hoolikalt kasutama, kuna see võib puhitus esile kutsuda. Imikutele mõeldud ploome saab kasutada ainult kartulipüree, dekoktide ja tinktuuride kujul. Pärast 6 kuu vanuseks saamist saate dieeti lisada hakitud toitu.

Imikute kasutamise tunnused

Enne imikutele kuivatatud puuviljade andmist peate pöörama tähelepanu järgmistele teguritele:

1. Kaal ja pikkus.
2. Eeldus allergilistele reaktsioonidele.
3. Hemoglobiini tase veres.
4. Seedesüsteemi seisund, samuti seedetrakti töö.
5. Krooniliste haiguste esinemine.

B-hepatiidi perioodil on toitumisspetsialistid põhjalikult uurinud kuivatatud ploomide omadusi, selle eeliseid ja kahju ning antud on selged soovitused: seda saab beebi dieedi sisse viia pärast 6-kuulise vanuse saamist tinktuuride (dekoktide) ja kartulipüree kujul. Lisaks võite pöörata tähelepanu spetsiaalsele imikutoidule, mis sisaldab seda koostisosa.

Valiku probleem: kodu või ostetud

Juhul, kui otsustate selle toote dieeti tutvustada, peate tähelepanu pöörama ostukohale ja tootjale. Kõige populaarsem ostukoht on turg või pood. Te ei saa seda valida ainult välimuse järgi: akendel ja lettidel näeb see alati väga isuäratav välja, müüjad teavad nippe, kuidas visuaalset kvaliteeti parandada isegi keskpäraste kvaliteediga toodete puhul.

Väikese lapse jaoks toiduprogrammina ploomide valimisel peate olema täiesti kindel selle kvaliteedis.

Selle põhjuseks on asjaolu, et paljud tootjad töötlevad seda spetsiaalsete kemikaalidega, mis aitavad säilitada atraktiivset välimust, muretsemata selle pärast, mis tulemuseks on väljundi kvaliteet.

Kui soovite oma kätega valmistada tinktuure või püreesuppe beebidele - tasub puuviljad ise kuivatada. Seda pole nii keeruline teha: selle peamiseks reegliks on valida väga mahlased, küpsed ja suured mehaaniliste kahjustusteta ploomid.

Juba varases nooruses on imik paljudele haigustele kalduvam, kuna tema immuunsusel pole veel piisavalt tugevust, et pakkuda haigustele vastupanu. Sellepärast on oluline valida ainult usaldusväärsete tootjate kvaliteetsed toidud või toitu ise valmistada, kui olete eelnevalt uurinud tehnoloogiat.

Ploomid kui kõhukinnisuse ravim

Rohkem kui üks põlvkond vanemaid kasutab lahtistava toime loomiseks ja seedetrakti taastamiseks ploome. Kõigist võimalikest toiduvalmistamise viisidest on parimaks lahenduseks väikelaste kõhukinnisuse jaoks ploomikompott. Jook mitte ainult ei normaliseeri mao tegevust, vaid tugevdab ka soolestiku seinu, mis mõjutab tervist positiivselt.

Juhul, kui last toidetakse loomulikul teel, ei tohiks kompoteid tarbida mitte tema, vaid imetav ema. Joogile ei ole vaja suhkrut lisada, sest puuviljad sisaldavad juba suures koguses naturaalset suhkrut.

Võimalikud allergilised reaktsioonid

Vaatamata raviomadustele on allergia beebi ploomide vastu tavaline nähtus. Kui seda kasutatakse kuivatatud kujul, võib loote raviks kasutatavate kemikaalide suure hulga tõttu tekkida allergiline reaktsioon..

Esimesed toote talumatuse nähud:

• nahaärritus.
• lööve (lisateavet löövete tüüpide kohta);
• iiveldus, oksendamine;
• mürgitus.
• ühe sümptomina on lahtised väljaheited. Loe lähemalt siit.

Allergiatega toimetulemiseks peate kuivatatud puuviljad koheselt toidust välja jätma. Kasutage allergiavastaseid ravimeid Suprastin, Fenistil, Diazolin, Zodak. Muidugi on pärast kohaliku lastearstiga konsulteerimist vastuvõetamatu ise ravimine.

Mida ma saan ploomidega süüa teha

Paljud noored emad küsivad endalt: “Kuidas anda beebile ploomid õigesti, milliseid nõusid saab selle põhjal teha?”. Väikeste sööjate jaoks pole roogade loetelu nii lai, kuid midagi huvitavat saab siiski ära teha..

Lihtsaim ja parim viis toiduvalmistamiseks on kartulipüree. Näiliselt valmistatud roog ei pruugi olla nii atraktiivne, kuid isegi paljud täiskasvanud ei pahanda selle maitsmise üle..

Koostis:

• 4-5 tk. kuivatatud ploomiviljad;
• pool keskmise suurusega õunast;
• 200 ml vett.

Keetmisviis:

Pange koostisosad topeltkatlasse (parim viis jätta toote kõik toitained) 10-15 minutiks. Seejärel eemaldage need, jahvatage segistis või pühkige läbi sõela.

Kompott

Klassikaline - ploomikompott beebile. See pole mitte ainult tervisliku toidulisandi lisamine põhidieedile, vaid ka maitsev jook, mis kindlasti meeldib ka lapsele, aga ka kõigile täiskasvanutele (seetõttu soovitage - tehke portsjoneid kogu perele).

Sellest hoolimata, olenemata sellest, kui maitsev see on, järgige üldisi soovitusi: alla 6 kuu vanustele lastele ei soovitata seda juua.

Koostis:

• 400 g kuivatatud puuvilju;
• 100 g granuleeritud suhkrut;
• 2,5 l vett.

Keetmisviis:

Keetke kastrulis vesi (toiduvalmistamiseks on parem kasutada pudelivett või varasemat puhastamist pöördosmoosiga). Pärast seda lisage sellele suhkur ja oodake, kuni see on täielikult lahustunud. Kallake saadud koostisosad saadud siirupisse, hautage neid 5 minutit. Kurna saadud kompott läbi sõela või jäta keedetud kuivatatud puuviljad neile perele, kes neid sellisel kujul armastavad.

Keetmine (Uzvar)

Tervise tugevdamiseks haiguse ajal ja immuunsuse suurendamiseks on soovitatav valmistada beebi jaoks ploomide Keetmine.

Koostis:

• 100 g kuivatatud puuvilju;
• 20 g suhkrut;
• 400 ml vett.

Keetmisviis:

Lisage potti vett vajalikud koostisosad. Keeda vedelikku 20 minutit madalal kuumusel. Pärast vee keetmist lülitage kuumus välja ja sulgege pann kaanega ja nõudke, kuni see jahtub. Saadud jook osutub kontsentreeritumaks, pidage seda meeles.

Tinktuura

Nagu me eespool märkisime, on soovitatav anda kuni aasta vanustele imikutele ploomid ainult kartulipüree, dekoktide, tinktuuride kujul. Seetõttu harjutame sel perioodil ainult selliseid toiduvalmistamise meetodeid.

Tinktuurid tulevad toime kõhukinnisuse probleemidega, mõjutavad positiivselt lapse tervist.

Koostis:

• 10–12 kuivatatud ploomivilja;
• 200 ml vett.

Keetmisviis:

Pärast vee keetmist täitke see eelnevalt pannil asetatud kuivatatud puuviljadega. Katke toorik kaanega ja laske sellel 12 tundi tõmmata. Puuviljad sel juhul ei läbi nii intensiivset kuumtöötlemist, mis mõjutab tinktuuri koostist positiivselt, sest keetmine tapab märkimisväärse osa C-vitamiinist.

leiud

Vanemad peaksid olema väga vastutavad ploomide sissetoomise eest puru toitu. Lisaks ilmsetele eelistele võib see kuivatatud puuvili kahjuliku keha jaoks ka negatiivselt mõjuda. Uurige hoolikalt tehnoloogiaid ja järgige neid - kuidas ja mida saab beebimenüü jaoks ploomidest valmistada ning nagu tuntud reegel ütleb: „Kõik kasulik peaks olema mõõdukalt!“.

Gerberi ploomipüree - ülevaade

Kõhukinnisus imikutel, mida ma peaksin tegema? Andke Nami! Kuivatatud ploomid on tervislik maius nii väikelastele kui ka emale.

Teie beebi kasvades on vaja täiendavat toitumist..

WHO soovitab täiendavaid toite alates 6. elukuust.

Kuid iga laps on individuaalne.

Seetõttu saate koos oma lastearstiga otsustada ja tutvustada täiendavaid toite alates 4 kuust.

Ma hakkasin oma lapsele ühekomponentseid püreesid andma alates 5 kuust.

Ostsin erinevatelt tootjatelt erinevaid püreesid ja saime lemmikuid.

Näiteks õun meeldib kõige rohkem Agushale.

Kuid ploom on minu arvates Gerberil kõige parem. Vanaema Lukoško pole ikka veel paha.

Gerber ploomid - tõeline maiuspala lapsele.

Ja mõnikord ei taha ma ka seda nami maitsta.

Ma arvan, et paljud saavad aru, miks laste puuviljapüreed on minu nõrkus..

Gerberi ploomid koosnevad ainult ploomidest ja veest.

Mida on kirjutatud pakendil.

On väga hea, et puuduvad magusained, tärklis ja nii edasi..

Kalorite sisaldus 74 kcal / 310 kJ

Hind 80 g purgid 40-50 rubla.

Gerber Prune püree kasulikud omadused:

Ploomimass sisaldab kaaliumi. Lisaks on see suurepärane toidukiudainete allikas, mis toimib soolestiku aktiivsuse regulaatorina. Sellel on ka kerge lahtistav toime..

Seega, kui teie lapsel on kõhukinnisus ja te ei tea, mida teha. Proovige oma dieeti lisada ploomipüree..

Ma ei ütleks, et laps kohe pokakat. Kuid mõne aja pärast.

Ja üldiselt proovin kõhukinnisuse vältimiseks korra nädalas anda püreestatud ploomipüree.

Kui kasulik ploomikompott imikute kõhukinnisuse korral?

Ploomide ravivad omadused on juba ammu teada, näiteks rahvameditsiinis kasutatakse seda lahtistina. Teraapia- ja puhkeotstarbelised dekoktid, infusioonid, kompotid annavad isegi lapse.

Ploomid sisaldavad palju vitamiine, stimuleerivad seedetrakti

Imikute kõhukinnisuse toitumine

Imiku kõhukinnisuse ravi peab olema kõikehõlmav ja hõlmama teatud muutusi toitumises. Nende väljakirjutamisel võetakse arvesse beebi vanust ja seda, millist toitu ta konkreetsel perioodil tarbib. Kuni kuue kuu vanuste laste jaoks on ainus toit emapiim või imiku piimasegu. Pärast kuue kuu vanuseks saamist hakatakse lapse toidulauale järk-järgult lisama uusi toite, mis võib põhjustada lapse väljaheite kinnistamist või lõtvumist..

Ema toitumine kõhukinnisuse korral rinnaga toidetavatel lastel

Ainult rinnapiima söövate laste kõhukinnisuse korral tuleb ravi alustada imetava ema toitumise korrigeerimisega. Rinnapiima koostis sõltub toodetest, mida naine imetamise ajal tarbib.

Imiku roojamise hilinemisega peab imetav ema järgima toidus järgmisi soovitusi:

• söö rohkem toitu, mis on rikas jämeda toidukiudainete poolest (köögiviljad, puuviljad, teraviljad);
• välistage toidud, mis võivad põhjustada kõhukinnisust (riis, manna, valge leib ja magusad kondiitritooted, rasvane liha, must tee jne);
• juua rohkem vedelikke;
• hulka lahtistava toimega tooteid (melon, ploomid, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, peet, kõrvits);
• tarbida kääritatud piimatooteid (keefir ja jogurt), mis soodustavad regulaarset roojamist.

Tähtis: mõnikord võib ema rinnapiima puudumine põhjustada beebi kõhukinnisust, mille tõttu on selle probleemi kõrvaldamiseks vaja kehtestada täiendavad toidud..

Sagedane kinnitamine rinnaga suurendab beebi kehasse siseneva vedeliku kogust, mis on üks viis kõhukinnisuse raviks

Imikute kunstlik söötmine

Kunstlikul või segatoidulistel lastel on kõhukinnisus palju tõenäolisem kui imikutel, keda toidetakse ainult rinnapiimaga. Selle põhjuseks on asjaolu, et hoolimata tänapäevase imiku piimasegu suurest kohanemisastmest, on nende koostis rinnapiimast liiga erinev ja ei võta arvesse iga lapse individuaalseid vajadusi teatud perioodil.

Kui sel juhul ilmneb vastsündinutel kõhukinnisus, on kõigepealt vaja pöörduda pediaatri poole. Tõenäoliselt soovitab ta anda lapsele rohkem vett ja kui soovitud tulemust ikkagi pole, siis asendage piimasegu teisega. Hapupiimasegud, mis sisaldavad kasulikke piimhappebaktereid ja suurendavad soolestiku liikuvust, sobivad hästi soolestiku ja regulaarse roojamise normaliseerimiseks..

Tähtis: imiku piimasegu asendamine lapse toitmiseks peaks toimuma arsti järelevalve all.

Lapsed, kes söödavad kogu päeva jooksul kunstlikul söötmisel söötmise vahel, vajavad täiendavat vett, selle päevane maht peaks olema võrdne ühe söötmise mahuga

Laste toitumine pärast kuut kuud

Pärast 6 kuud hakatakse lapse toitumisse lisama uusi täiskasvanute toite. Kõhukinnisusele kalduvatel lastel soovitatakse täiendavaid toite alustada köögiviljadest, puuviljadest, milles on palju jämedaid kiudaineid, mis soodustavad soolestiku suuremat liikuvust ja väljaheidete pehmet konsistentsi. Lastele mõeldud köögiviljadest ja puuviljadest valmistatakse kartulipüree ja veega lahjendatud värskelt pressitud mahlad.

Kõhukinnisuse korral aitab see:

• porgandimahl;
• ploomipuder, aprikoosid, virsikud, õunad;
• kuivatatud puuviljade dekoktid ja kompotid;
• kiudainerikkad teraviljad (kaer, mais, tatar);
• piimatooted, mis on kohandatud lapse teatud vanuseks.

Kõhukinnisusega imikute ploome võib tarbida dekoktide, kartulipüree või pudru kujul.

Tähtis: kui beebi kõhukinnisus on põhjustatud või sellega kaasneb suurenenud gaaside moodustumine, soovitatakse tal anda apteegitilli teed, mida saab apteegist osta või ise tilliseemnetest valmistada.

Imikute ploomide söömise tunnused

Enne kui alustate dieedis uue toiduaine tutvustamist, peate välja selgitama, kui palju seda lapsele anda ja mis vanuses? Arstid keelavad kategooriliselt selle kuivatatud puuvilja andmise kuni kolm kuud. Enne seda pole seedetrakt veel valmis selliseid keerulisi toite seedima. Kõige parem on, kui naine proovib seda kõigepealt ise ja annab siis lapsele rinnapiima. Esimeses etapis on lubatud proovida ainult väheseid puuvilju. Helitugevust saate suurendada ainult siis, kui lapse negatiivne reaktsioon puudub täielikult.

Mõned eksperdid soovitavad anda ploomid purule alles pärast kuut kuud. Selle jaoks saab emme süüa endale püree või osta valmis variandi. Alustage 5 ml portsjoniga. Kasutada saab ainult seemneteta vilju..

Esimene ploomide kujul olev peibutis on lastele ohutu, kui nad on juba kuus kuud vanad. Kui laps on söötmise kunstlikul versioonil, võib perioodi lühendada kolme kuuni. Enne ploomide esmakordset dieeti lisamist peaksite siiski välja selgitama lastearsti arvamuse. Soovitatav on see pruulida, kui lapsel on sooleprobleeme. Regulaarne kasutamine on kõhukinnisuse tõhus ennetamine. Selle määramisel tuleb kindlasti arvestada puru vanusega, kaaluga ja muude haiguste esinemisega.

Isegi kui ploomide suhtes ei olnud negatiivset reaktsiooni, ei tohiks neid kuritarvitada. Vastasel juhul suureneb kõhulahtisuse oht, mis viib keha täieliku dehüdratsioonini.

Massaaž kuni aastaste imikute kõhukinnisuse ravis

Kõhukinnisuse põhjus paljudel vastsündinutel on käärsoole seina närvilõpmete vähearenenud areng, mis viib ajutise võimetuseni õigesti tõmbuda ja soolestiku sisu pärakusse edendada. See seisund on laste arengu füsioloogiline tunnus ja ei vaja erilist ravi, kuna see möödub iseseisvalt kahe kuu vanuselt. Kuid saate oma lapsel aidata oma kõhtu massaaži ja võimlemisega treenides. Need meetodid on ohutud ja hõlpsasti teostatavad, ei nõua vanematelt erilisi teadmisi ja oskusi.

Kuidas aidata kõhukinnisusega vastsündinut laadimise ja massaaži abil? Soovitatakse järgmisi harjutusi:

1. Päripäeva silitades last sooja peopesaga üle kõhu, vältides äkilisi liigutusi. Piisab, kui teha ainult 5-10 sellist ümmargust liikumist.
2. Lapse jalgade vahelduv painutamine ja pikendamine (5 korda) põlveliigestes lamavas asendis. Selle harjutuse sooritamisel peaks lapse reie esiosa olema painutatud kõhu vastu surutud.
3. Selili lamava lapse asendis tõmmake jalad kõhule, painutades neid põlvedes ja sirgutades vaheldumisi üht või teist jalga. Korda 5 korda iga jalaga.
4. Lamavas asendis lapsele "jalgratta" harjutamiseks.
5. Lapse laskmine kõhule 2 kuni 15 minutit, sõltuvalt tema vanusest.
6. Kõhul lebava lapse asendis tehke silitusliigutusi selja peopesaga abaluude ja niudeluu suunas. Tehke 5 kordust.

Lapse kõhule panemine on soovitatav võtta koos toiduga ja kogu päeva jooksul

Ülaltoodud harjutused aitavad parandada soolemotoorikat ja lihtsustavad tühjendamist.

Tähtis: soojenemisel on soolefunktsioonile positiivne mõju. Need leevendavad spasme ja aitavad lõdvestada jämesoole lihaseid, mis kehtib eriti spastilise kõhukinnisuse korral. Selleks kandke lapsele kõhule sooja mähe, laske see sooja vanni alla või pange kõht lihtsalt ema või isa kõhule.

Võimalikud allergilised reaktsioonid

Vaatamata raviomadustele on allergia beebi ploomide vastu tavaline nähtus. Kui seda kasutatakse kuivatatud kujul, võib loote raviks kasutatavate kemikaalide suure hulga tõttu tekkida allergiline reaktsioon..

Esimesed toote talumatuse nähud:

• nahaärritus.
• lööve (lisateavet löövete tüüpide kohta);
• iiveldus, oksendamine;
• mürgitus.
• ühe sümptomina on lahtised väljaheited. Loe lähemalt siit.

Allergiatega toimetulemiseks peate kuivatatud puuviljad koheselt toidust välja jätma. Kasutage allergiavastaseid ravimeid Suprastin, Fenistil, Diazolin, Zodak. Muidugi on pärast kohaliku lastearstiga konsulteerimist vastuvõetamatu ise ravimine.

Imikute kõhukinnisuse ravimid

Kõhukinnisuse ravi vastsündinutel ja üheaastastel lastel ravimite abil on ebasoovitav ja see toimub rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, kui toitumise ja massaaži muutused ei andnud oodatud positiivset tulemust. Imikute raviks kasutatavatel lahtistidel peaks olema kerge toime, need ei tohiks põhjustada soolestiku spasme ega häirida selle mikrofloorat.

Imikute kõhukinnisuse jaoks heaks kiidetud ravimite hulka kuuluvad:

• glütseriini ravimküünlad, pehmendavad kogunenud väljaheiteid ja aitavad kiiresti pärast suposiidi kasutuselevõttu lapse soolestikku kiiresti tühjendada;
• laktuloosil põhinevad preparaadid, millel on kerge lahtistav toime, ei tekita sõltuvust ja aitavad kaasa soole mikrofloora normaliseerimisele;
• Espumisan, Plantex on ette nähtud kõhukinnisuse raviks, millega kaasneb suurenenud gaasi moodustumine soolestikus;
• Microclysters Microlax, mis on viskoosse konsistentsiga valmislahus lapse pärasoole õõnsusesse sisestamiseks;
• Hilak forte, Linex, Bifidum bakteriin kasutatakse soole mikrofloora kahjustatud põhjustatud kõhukinnisuse raviks.

Dufalac sisaldab toimeainena laktuloosi ja seda saab kasutada kõhukinnisuse raviks igas vanuses lastel

Tähtis: lahtistite süstemaatiline kasutamine ja eriti pärasoole mehaaniline ärritus gaasi väljalasketoru, vatitupsude ja muude vahenditega võib põhjustada lapse soolestiku loomuliku refleksi nõrgenemist..

Looduslik ploom on suurepärane ravim, mida on pikka aega kasutatud laste ja täiskasvanute kõhukinnisuse kõrvaldamiseks..

Kõhukinnisusest põhjustatud ploomid ei saa mitte ainult märkimisväärselt parandada seedimisprotsessi, vaid ka täielikult parandada keha, kuna selle koostises on palju kasulikke komponente.

See on suurepärane alternatiiv traditsioonilistele kemikaalidele, mis on vastunäidustatud lapseootel emadele ja lastele..

Selles artiklis kirjeldatakse üksikasjalikult populaarse kuivatatud puuvilja omadusi ja mõju, samuti selle kasutamise olemasolevaid meetodeid..

Mõju immuunsusele

Ploom on tavalise koduse ploomi kuivatatud vili, millel on meeldiv maitse ja raviomadused. Enne selle ettevalmistamist valitakse küpsed puuviljad ja pärast seemnete eemaldamist neist pannakse ahju. Kuivatatud puuviljad keeratakse tavaliselt mitu korda üle, et neist mahl täielikult eemaldada. Vasakul luud säilitavad selle imelise toote rohkem raviomadusi..

See sisaldab E-, C-, PP-, B-vitamiine, aga ka beetakaroteeni ja muid kasulikke komponente, millel on inimesele aktiivne toime ja immuunsuse üldine tugevdamine.

Naturaalne suhkur ja kiudained, samuti pektiinid ja orgaanilised happed muudavad selle ideaalseks toitumist jälgivatele inimestele ja väikelastele. Kuid ikkagi tasub mõista, et see kuivatatud puuvili on kuu vanuse lapse jaoks liiga agressiivne. Kuni lapse kuuekuuseks saamiseni tuleks toita ainult rinnapiima või seguga, lisamata riskikategooria tooteid.

Vaatamata selle imikute toidusedelisse toomise piirangutele (mida saab teha vanemaks saades) on sellel kuivatatud puuviljal järgmised omadused:

1. Kardiovaskulaarsüsteem.
2. Kogu keha toon, nahahaigus.
3. Suurenenud immuunsus, vastupidavus paljudele haigustele. Üks laste kõige tavalisemaid haigusi on vitamiinipuudus. Selle probleemiga saavad hakkama mitmesugused imikutele mõeldud ploomipüree, küllastades tema keha paljude mikroelementide ja vitamiinidega.
4. Stabiliseerib inimese närvisüsteemi.

Seetõttu on selle lisamine nii imetava ema kui ka lapse toitumisse allergiliste reaktsioonide puudumisel väga soovitav.

Koostis ja kasulikud omadused

Ploomid on kuivatatud ploomiviljad, millel on kerge lahtistav toime. Valmis kuivatatud puuviljad saadakse puuviljade kuivatamisel, mida eelnevalt töödeldi auru või keeva veega.

Sõltumata nende valmistamisviisist, säilitavad nad täielikult oma ravivad omadused ja neid saab pikka aega säilitada.

Kuivatatud ploome süüakse naturaalses vormis või leotatakse vees, lisatakse paljudele roogadele ning nende põhjal valmistatakse dekoktide ja infusioonide segu..

Tähtis! Ploomide rikkalik koostis sisaldab täielikku valikut olulisi aineid, sealhulgas looduslikke pektiine, kiudaineid, taimseid happeid, orgaanilisi happeid, kõigi rühmade vitamiine, samuti elulisi mikroelemente.

See ainulaadne kuivatatud puuvili parandab täiuslikult soolestiku liikuvust, soodustab ensüümide aktiivset moodustumist, käivitab seedetrakti ja kiirendab väljaheidete eritumist.

Väljaheidete veeldamine toimub kõhukinnisuseks kasutatavate ploomide koostises sisalduva rohke kiudainete tõttu.

Tavaliste ravimitega võrreldes on sellel stabiliseeriv ja taastav toime kogu kehale, seetõttu on ploomid vajalikud pidevalt..

Kuivatatud ploomide omaduste loetelu on väga lai, kuna need:

• omavad intensiivset antibakteriaalset toimet, aitavad vähendada stafülokokkide, salmonella, aga ka Escherichia coli arvu;
• annavad intensiivse sapi ja diureetilise toime;
• aitavad kaasa ainevahetuse normaliseerimisele;
• aitab stimuleerida seedimisprotsessi, omab lahtistavat toimet, eemaldades samal ajal kehast toksiine ja mürgiseid aineid;
• abi kõhukinnisuse tekkeks haiguse erinevatel etappidel;
• normaliseerida rõhku, avaldades positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile;
• aitavad kaasa vee-soola tasakaalu normaliseerimisele, parandavad neerufunktsiooni;
• parandada nägemist A-vitamiini suure sisalduse tõttu;
• vähendada ohtlikku kolesterooli taset veres.

Ploomide positiivne mõju kehale

Ploomid on spetsiaalselt kuivatatud ploomid. Selle saamiseks kasutatakse ainulaadset tehnoloogiat. Tänu sellele on võimalik säilitada järgmised positiivsed omadused:

• B-, C- ja P-rühma vitamiinid, mis on vajalikud puru õigeks kasvuks ja arenguks.
• Pektiini kasutatakse verest kahjulike komponentide eemaldamiseks..
• Taimkiud aitavad seedetraktil korralikult toimida.
• Fruktoos ja sahharoos osalevad otseselt ainevahetusprotsesside kiirendamisel kehas.
• Mineraalsed komponendid aitavad kõigil siseorganitel korralikult toimida. Nende hulgas on raua, fosfori, magneesiumi ja kaaliumi suur tähtsus..

Imikutele mõeldud ploomipuljong on ainulaadne võimalus kõrvaldada kõik bakterid. Lisaks aitab see parandada südame-veresoonkonna süsteemi tööd. Regulaarne kasutamine hoiab ära Salmonella ja E. coli paljunemise..

Kuivatatud ploome võib regulaarselt tarbida mitte ainult imikud, vaid ka tema ema. Tal on lubatud päevas süüa ainult neli marja. Selle toidu kuritarvitamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi ja põhjustada kõhulahtisust..

Loodusliku meditsiini võrdlus traditsiooniliste ravimitega

Igas apteegis võite leida palju kõhukinnisuse ravimeid, mille retsepti saab arstilt.

Kahjuks pole kõik neist täiesti ohutud ega anna kõrvaltoimeid, mis ei võimalda ravimite väljakirjutamist lastele, rasedatele ja imetavatele naistele, samuti inimestele, kes põevad mõnda seedetrakti haigust.

Sel juhul soovitavad eksperdid võtta värskeid ploome, valmistada infusioon või puljong.

Suur hulk eeliseid muudab selle ideaalseks võimaluseks neile, kes eelistavad traditsioonilist meditsiini. See loetelu sisaldab:

1. Ohtlike ja kahjulike ainete puudumine kuivatatud puuviljade koostises, mis võimaldab seda kasutada isegi raseduse ajal.
2. Ploomide meeldiv maitse ja selle võime kombineerida erinevate roogadega.
3. Kõhukinnisuse ja kogu organismi täieliku taastumise probleemi lahendamine.
4. Kerge analgeetiline toime spasmide vastu, mis aitab soolestiku liikumist hõlbustada.
5. Puuduvad kõrvaltoimed.

Imikute kasutamise tunnused

Enne imikutele kuivatatud puuviljade andmist peate pöörama tähelepanu järgmistele teguritele:

1. Kaal ja pikkus.
2. Eeldus allergilistele reaktsioonidele.
3. Hemoglobiini tase veres.
4. Seedesüsteemi seisund, samuti seedetrakti töö.
5. Krooniliste haiguste esinemine.

B-hepatiidi perioodil on toitumisspetsialistid põhjalikult uurinud kuivatatud ploomide omadusi, selle eeliseid ja kahju ning antud on selged soovitused: seda saab beebi dieedi sisse viia pärast 6-kuulise vanuse saamist tinktuuride (dekoktide) ja kartulipüree kujul. Lisaks võite pöörata tähelepanu spetsiaalsele imikutoidule, mis sisaldab seda koostisosa.

Kellele selline ravim on vastunäidustatud

Kuivatatud ploomid aitavad korrektse võtmise korral mitte ületada marjade arvu päevas.

Tasub meeles pidada, et selle kasutamine on teatud inimrühmadele vastunäidustatud, seetõttu peate enne kuivatatud ploomimarjadega ravi alustamist nõu pidama arstiga.

Vaatamata suurele toitainete sisaldusele võib see mõnikord teha rohkem kahju kui kasu, kuigi enamasti aitab see probleemist täielikult vabaneda.

Tähtis! Kuivatatud ploome ei soovitata kasutada ülekaalulistel inimestel, kuna ploomiviljad sisaldavad palju suhkruid. Marjade liig võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni või kõhulahtisuse.

Seda ei soovitata kasutada individuaalse talumatuse, allergiate, imetamise ajal, kuna kuivatatud ploomide komponendid võivad põhjustada lapse seedetrakti probleeme ja kõhulahtisust.

Samuti on ploomiviljad suhkruhaiguse vastunäidustatud suure süsivesikute hulga tõttu. Kuna ploomid tõstavad vererõhku märkimisväärselt, ei soovita arstid seda hüpertensiooni all kannatavatele inimestele süüa.

Selliste näidustuste korral peaksite loobuma sellest ravimist ja valima kõhukinnisuse raviks erineva meetodi.

Millal abinõu töötab ja kellele see on keelatud

Kompoti või püreestatud ploomide võtmise mõju kõhukinnisuse kõrvaldamiseks on individuaalne, mõnel lapsel täheldatakse päeva jooksul väljaheite pehmenemist, teistel võib kuivatatud puuviljade lahtistava toime korral kuluda 2–5 päeva..

Enne kuivatatud puuviljade kasutamist tasub kaaluda kõhukinnisusega lapse marjade kasutamise vastunäidustusi:

• ploomide individuaalne talumatus, ebatüüpiliste reaktsioonide korral - kõhuvalu, oksendamine, kõhulahtisus, peate viivitamatult otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi;
• allergiline reaktsioon lastel kehal esinevate löövete, naha koorimise või atoopilise dermatiidi provotseerimise kujul;
• seedetrakti ja muude elundite raskete haiguste esinemine - haavandilised protsessid, kaasasündinud patoloogiad, suhkurtõbi;
• lapsel esinevate koolikute ja kõhupuhitusega emad kuivatavad ploomid probleemi veelgi, põhjustades suurenenud gaaside moodustumisega käärimist.

Ploomid ei tohiks kuritarvitada, kõhukinnisus võib süveneda. Tühjendushäirete ilmnemisel on parim võimalus pöörduda arsti poole, kehtestada joomise režiim ning imetava ema ja lapse toitumine.

Artikkel kiideti toimetajate poolt heaks.

Kasutada raseduse ajal

Raseduse ajal varieerub naise hormonaalne taust suuresti, laienenud emakas avaldab seedetraktile liigset survet, mille tagajärjel tekivad probleemid väljaheitega.

Enamikku kõhukinnisuse ravimeid ei soovitata rasedatele imetamise ajal, kuna mõned kompositsiooni komponendid võivad lapse arengut negatiivselt mõjutada.

Suurepärane kõhukinnisuse ravim on ploomid, mis peaaegu kunagi ei anna kõrvaltoimeid..

Kasulik! Infusioon ploomide ja senna rohuga aitab kõrvaldada kõhukinnisusega kaasnevat ebamugavust ja kiirendab seedetrakti motoorika protsessi märkimisväärselt.

Kuivatatud ploome tuleb infundeerida vähemalt 10–12 tundi, seejärel kurnata ja tarbida tund enne hommikusööki.

Kuna kõhukinnisus püüab vereringesse sattuvates ja kogu kehas kanduvates sooltes ohtlikke aineid lõksu, võib see protsess kahjustada looteid ja provotseerida mitmesuguseid haigusi..

Ravi ajal peate jälgima meedet, kuna suure fruktoosisisalduse tõttu võib see põhjustada nahalööbete ilmnemist, suhkru taseme tõusu uriinis ja isegi tõsist kaalutõusu.

Pärast selliste sümptomite ilmnemist tasub ravi ajutiselt katkestada ja pöörduda arsti poole.

Valiku probleem: kodu või ostetud

Juhul, kui otsustate selle toote dieeti tutvustada, peate tähelepanu pöörama ostukohale ja tootjale. Kõige populaarsem ostukoht on turg või pood. Te ei saa seda valida ainult välimuse järgi: akendel ja lettidel näeb see alati väga isuäratav välja, müüjad teavad nippe, kuidas visuaalset kvaliteeti parandada isegi keskpäraste kvaliteediga toodete puhul.

Väikese lapse jaoks toiduprogrammina ploomide valimisel peate olema täiesti kindel selle kvaliteedis.

Selle põhjuseks on asjaolu, et paljud tootjad töötlevad seda spetsiaalsete kemikaalidega, mis aitavad säilitada atraktiivset välimust, muretsemata selle pärast, mis tulemuseks on väljundi kvaliteet.

Kui soovite oma kätega valmistada tinktuure või püreesuppe beebidele - tasub puuviljad ise kuivatada. Seda pole nii keeruline teha: selle peamiseks reegliks on valida väga mahlased, küpsed ja suured mehaaniliste kahjustusteta ploomid.

Juba varases nooruses on imik paljudele haigustele kalduvam, kuna tema immuunsusel pole veel piisavalt tugevust, et pakkuda haigustele vastupanu. Sellepärast on oluline valida ainult usaldusväärsete tootjate kvaliteetsed toidud või toitu ise valmistada, kui olete eelnevalt uurinud tehnoloogiat.

Imikute seedetrakti probleemide ravi

Kõhukinnisuse ploomid on võrdselt kasulikud nii täiskasvanutele kui ka lastele, kuid tuleb meeles pidada, et seda ravimit on keelatud välja kirjutada kuni kuue kuu vanustele imikutele, kuna ploomi viljad võivad kahjustada seedetrakti ja põhjustada kõhulahtisust.

Lastele on parem kuivatatud puuviljadel põhinev kompott, näiteks rosinatest ja ploomidest.

Noored lapsed hõõrutakse segistiga ja antakse toitmise ajal toidulisandina. Seda valmistatakse mitmes etapis..

Kõigepealt peate marjad sorteerima, eemaldama riknenud ploomid ja valama ülejäänud puuviljad kuuma veega.

Kui need on piisavalt pehmenenud, saab need peenestada ja anda lapsele põhitoidukordade ajal.

Kui pediaatril on vastunäidustusi, on ploomid dieedist kõige parem välja jätta. See juhtub olukordades, kus lapsel on tõsiseid seedetrakti probleeme..

Veel üks puuviljade retsept

Kui laps on juba kuus kuud vana, võib ema seda rikkuda ploomipüreega. Seda saab kasutada eraldi roogina või lisada teraviljale või magustoidule. Ploom on väga magus vili, nii et see võib hästi asendada suhkrut.

Esimese püree jaoks tuleks võtta kaks marja. Neid pestakse, kooritakse ja valatakse põhjalikult. Järgmisena valage need keeva veega ja jätke mitu tundi. Sel perioodil saavad nad märjaks ja muutuvad üsna pehmeks. Selles seisundis võite ploome jätta kogu öö. Sel juhul peaksite hommikul puuviljad hankima, neilt vett tühjendama ja valama keeva veega. Paak läheb ahju ja keeb. Selle tulemusel peaks konsistents olema liiga paks. Vastasel juhul võib püree lahjendada tavalise keedetud veega ja viia see keema. Nõu saab beebile anda alles pärast toatemperatuuri saavutamist.

Emmed ei tohiks unustada, et kõiki lastele mõeldud nõusid ei soovitata pikka aega külmkapis hoida. Ainult värskelt valmistatud toode avaldab kehale positiivset mõju..

Ploomid pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud, kuivatatud puuviljad. Seda saab kasutada täiendava toiduna lastele alates kuuest kuust. Ärge unustage proportsioonitaju ja sel juhul on beebil tagatud kõigi vitamiinide saamine. Liigsed ploomid on ohtlikud ja võivad põhjustada kõhulahtisust..

Kõhukinnisusest alates imikutele mõeldud valgukompott on seedesüsteemi jaoks kasulik. Seedetrakti moodustumine käib beebiga kogu lapsepõlveperioodil. Sel ajal ei toodeta toidu lagundamiseks vajalikke ensüüme piisavalt, seetõttu vajab lapse keha abi.

Kasutusviisid

Kõhukinnisuse jaoks kasutatakse kuivatatud ploomivilju värskena, neid saab ka öösel keeta ja valmistada tervendav infusioon, mida on väga kasulik juua hommikul.

Kõhukinnisuse ploomid lisatakse sageli mitmesugustele roogadele, sealhulgas suppidele, salatitele ja magustoitudele. Marjad sobivad suurepäraselt kiire hommikusöögi valmistamiseks, selleks võib olla kodujuust või granola.

Hea võimalus on kombineerida peet ploomidega, kuna mõlemad tooted sisaldavad pektiini, mis suurendab sapi tootmist ja stimuleerib soolestiku aktiivsust.

Kuivatatud puuviljadega pilaf, sealhulgas kõhukinnisuse ploomid, sobib ideaalselt lõunasöögiks teise kuurina ja sellel on kahekordne terapeutiline toime soolestiku kõige olulisematele funktsioonidele.

Kuivatatud puuviljad sobivad hästi ka lihaga, sealhulgas sealiha ja veiselihaga.

Valikute mitmekesisus võimaldab teil valmistada palju tervislikke ja maitsvaid roogasid, millele on lisatud ploome ja muid kuivatavaid puuvilju, millel on lahtistav toime..

Marjapõhised joogid, mida saab aurutada ja infundeerida mitu tundi, sobivad ideaalselt kõhukinnisuse tee või kohvi asendajaks.

Mis vanusest alates ja millises vormis manustatakse ploomid imikutele

Rohkem kui üks põlvkond vanemaid kasutab lahtistava toime loomiseks ja seedetrakti taastamiseks ploome. Kõigist võimalikest toiduvalmistamise viisidest on parimaks lahenduseks väikelaste kõhukinnisuse jaoks ploomikompott. Jook mitte ainult ei normaliseeri mao tegevust, vaid tugevdab ka soolestiku seinu, mis mõjutab tervist positiivselt.

Juhul, kui last toidetakse loomulikul teel, ei tohiks kompoteid tarbida mitte tema, vaid imetav ema. Joogile ei ole vaja suhkrut lisada, sest puuviljad sisaldavad juba suures koguses naturaalset suhkrut.

Populaarsed retseptid

Seal on suur hulk traditsioonilise meditsiini retsepte, mis aitavad kõhukinnisusega toime tulla ja kõrvaldavad mao tühjendamisega seotud probleemid..

Lisaks ploomidele sisaldavad need muid kuivatatud puuvilju, mett, oliiviõli ja mitmesuguseid ürte.

1. Jogurt või keefir ploomidega. Raseduse ajal kasulikust jogurtist või keefirist saate kodus valmistada keetes 3 liitrit piima ja lisades sellele 12 tl. tavaline keefir või hapukoor. Keedetud omatehtud keefir tuleb nõuda soojas kohas vähemalt 10 tundi. Siis panevad nad sinna marju ja kaerahelbeid, lase sel korraks seista, siis võid hommikusöögiks keefirit süüa. See on hea retsept, mida tasub võtta..
2. Segu ploomidest rosinate ja viigimarjadega. Segu ettevalmistamiseks vajate 100 g kuivatatud puuvilju, mis pestakse põhjalikult ja tükeldatakse hakklihamasina abil. Pärast seda lisatakse sellele oliiviõli, 100 g vedelat mett ja 50 g kuivatatud senna rohtu. Valmis segu tuleb hoida külmkapis ja süüa nädal teelusikatäis iga päev enne hommikusööki.
3. Puljong kaeraga ploomidest. Selle ettevalmistamiseks vajate vähemalt 5 marja, 200 g kaera ja kaks klaasi puhast vett. Kaer purustatakse ja segatakse marjadega, valatakse keeva veega, hoitakse tulel vähemalt 30 minutit, filtreeritakse ja saadud puljong võetakse kaks kuni kolm korda päevas ühes klaasis.
4. Keetmine mee baasil. See on raviaine, mis pakub tervendavat toimet ja tugevdab immuunsussüsteemi, sealhulgas raseduse ajal kõhukinnisusest alates.

Keetmise valmistamiseks vajate 300–400 g sõelaga pühitud marju ja vähemalt 100–150 g mett.

Segage segu õrnalt, pange anumasse ja pange tulele, lisades sellele veidi keedetud vett.

Ploomipuljong valmistatakse veevannis 10 minutit, seejärel jahutatakse ja võetakse kaks supilusikatäit tühja kõhuga.

Kuidas keedet valmistada

Puuviljade pruulimine on lihtne ja nende positiivne mõju puru kehale on garanteeritud. Imikutele mõeldud ploomipuljongit saab dieeti lisada alates viiest kuust. Ainult harvadel juhtudel on lubatud anda lapsi kolme kuu jooksul. Kui laps sööb rinnapiima, võib ema selle oma dieeti lisada.

Keetmise jaoks peate võtma umbes 100 grammi ploome ja ekstraheerima neist seemneid. See kaal on umbes 20 marjas, mis tuleks panna pannile ja valada 400 milliliitrit keedetud vett. Ravimis saate lisada mitte rohkem kui 20 grammi suhkrut. Mahuti pannakse aeglasele tulele ja keedetakse. Pärast seda kustutatakse tulekahju, pann kaetakse kaanega ja eemaldatakse pliidilt. Ravikuuri võib alustada siis, kui puljong pisut jahtub..

Seda ravisegu varianti võib anda ka väikestele inimestele alates kuuest kuust. Ainult harvadel juhtudel lubavad pediaatrid imikuid alates kolmest kuust. Sel juhul on soovitatav seda keedetud veega täiendavalt lahjendada. Võimalik vähendada kontsentratsiooni ja vähendada allergia tõenäosust.

Toiduvalmistamiseks peate võtma 10 marja ja eemaldama neist seemned. Siis tuleb neid pesta ja valada 1/5 liitrit keedetud vett. Joogist maksimaalse kasu saamiseks peab seda nõudma vähemalt 12 tundi. Enne kasutamist tuleb vedelik filtrida. Sellest eemaldatakse kõik kahjulikud lisandid..

Meditsiinilistel eesmärkidel tuleb lapsele anda üks väike lusikatäis ravimit üks kord päevas. Esimesel korral lahjendatakse saadud segu kõige paremini külma veega. Puru peaks seda proovima enne õhtusööki. Sel juhul peaksid vanemad tema reaktsiooni hoolega jälgima.

Ploomide valimise viisid

Kõhukinnisuse ploomide valimisel peaksite eelistama kvaliteetset toodet, mis on täielikult säilitanud selle kasulikud omadused..

Pidage ostmise ajal meeles, et headel marjadel on sile ja naturaalne toon, need ei tohiks olla pruunid.

Värsked puuviljad ei tohiks olla mõrud, nende maitsele on iseloomulik kerge hapukus. Te ei tohiks osta geniaalseid ploomide marju, kõige tõenäolisemalt töödeldi neid glütseriiniga.

Kividega puuviljades hoitakse rohkem kasulikke aineid, mis aitavad kõhukinnisuse vastu.

Huvitav! Õige kasutamise korral peetakse ploomid kõhukinnisuse kõige kasulikumaks raviks, mis aitab ka seedetrakti märgatavale paranemisele..

Infusioon, sellest valmistatakse keetmine, valides sobiva retsepti, või sööge värskelt.

Mustade ploomide looduslikkust saab kontrollida, kui leotada ploomi vilju pool tundi puhtas vees. Kui 30 minuti pärast ei muutu vesi tumedaks, on see ploom töödeldud kemikaalidega.

Kõhukinnisuse jaoks kasulikud ja maitsvad ploomid aitavad kõhukinnisuse probleemi pikka aega unustada ja on universaalne vahend, millel praktiliselt puuduvad vastunäidustused.

Ploomid võivad olla tarbitavad mitmel viisil, valmistada marjadest valmistatud infusioone ja dekokte ning lisada ka erinevatele roogadele.

Küpsetatud kompott ploomidest

Sellist jooki saab kasutada kõhukinnisuse raviks ja ennetamiseks. Lisaks on soovitatav lisada kuivatatud kompotti kuivatatud aprikoosid, rosinad ja õunad. Seda saab kasutada ka ainult siis, kui laps on juba kuus kuud vana..

Hautatud puuviljad on maitsvad ja kasulikud, kui võtate selle valmistamiseks 1/5 kg kuivatatud puuvilju. Need tuleb eelnevalt kividega suruda ja pesta. Siis pannakse need pannile ja valatakse keedetud veega. Küpsetusprotsessi ajal võite lisada pool klaasi suhkrut. Kompotil lastakse lapsele anda pärast jahtumist.

Ema ei tohiks unustada, et suhkur suurendab gaasi moodustumist. Samuti tuleks jooki lisada ettevaatlikult kuivatatud aprikoose, kuna see on sageli allergia põhjustaja.

Keetmine aitab beebil kõhukinnisusest vabaneda

Õige vili

Milliseid ploome oma puru jaoks kasutada? Marjad, mis on väga kuivad, tuhmid ja väljendunud pruuni tooniga, kindlasti ei toimi. Selliseid puuvilju kuivatatakse valesti ja neis sisalduvad vajalikud ained sisaldavad minimaalselt. Veel üks asi - mustad, pehmed, lihavad ja läikivad marjad - need kontsentreerivad maksimaalse toitainete koguse ja kõik need säilivad korralikult kuivamise ajal hoolikalt.

Osta ainult läikivaid, lihakaid puuvilju.

Kokkuvõte

Infusiooni ja keetmise vormis ploomid on soovitatav lapsele alates 3. elukuust, kompoti ja kartulipüree kujul - alates 6. Jälgige hoolikalt puru reaktsiooni. Harvadel juhtudel aitab kuivatatud puuvili mitte ainult kõhukinnisuse korral, vaid põhjustab ka kõhulahtisust. Sellegipoolest peetakse ploome kergeteks lahtistiteks, põhjustades harva kõrvaltoimeid..

Ja nuusutades maapähklit ja hakkides maapähklit, vaene mees punastab, proovides...

Ainult selleks, et seda täielikult teha, noh, see ei tööta üldse...

Kas see pole tõsi nende emade jaoks, kes muretsevad pidevalt oma lapse pärast, on see probleem äärmiselt pakiline?