Toodete massi ja mahu suhe
Kuna kaalud pole alati kodus saadaval, on retseptides näidatud toodete annus tee ja faseeritud klaasidega, supilusikatäis ja teelusikatäis.
Mitu grammi on supilusikatäis ja teelusikatäit? Mitu grammi jahu on klaasis? Mitu grammi soola või suhkrut on supilusikatäis või teelusikatäis? Tabelist saate teada, et ühes supilusikatäis 30 grammi soola ja 25 grammi suhkrut. Ja ühes lihvitud klaasis 200 grammi ja 200 ml vett. Ja ühes klaasis - 100-130 grammi jahu ja 180 grammi suhkrut.
Mõne toote ligikaudne mass (grammides) nendes kogustes on esitatud allpool..
Toode | teeklaas (250 ml) | lihvitud klaas (200 ml, enne riske) | supilusikatäis | tee lusikas |
---|---|---|---|---|
Vesi | 250 | 200 | kaheksateist | 5 |
Maapähklid | 175 | 140 | 25 | 8 |
Jam | 330 | 270 | viiskümmend | 17 |
Värske kirss | 190 | 150 | kolmkümmend | 5 |
Herned | 230 | 205 | 25 | 5 |
Koorimata herned | 200 | 175 | - | - |
Kuivatatud seened | 100 | 80 | 10 | 4 |
Želatiinipulber | - | - | viisteist | 5 |
Värsked maasikad | 170 | 140 | 25 | 5 |
Rosinad | 190 | 155 | 25 | 7 |
Kakaopulber | - | - | 12 | 5 |
Sidrunhape (kristalne) | - | - | 25 | 8 |
Värsked maasikad | 150 | 120 | 25 | 5 |
Jahvatatud kaneel | - | - | kakskümmend | 8 |
Jahvatatud kohv | - | - | kakskümmend | 7 |
Tärklis | 180 | 150 | kolmkümmend | 10 |
Heraklese tangud | 70 | viiskümmend | 12 | 3 |
Tatar | 210 | 165 | 25 | 7 |
Manna | 200 | 160 | 25 | 8 |
Pärl oder | 230 | 180 | 25 | 8 |
Krupa hirss | 220 | 170 | 25 | 8 |
Riisitangud | 240 | 180 | 25 | - |
Odra tangud | 180 | 145 | kakskümmend | 5 |
Maisi jahu | 160 | 130 | kolmkümmend | 10 |
Alkohol | - | - | kakskümmend | 7 |
Majonees | 250 | 210 | 25 | 10 |
Unimaguna | 155 | 135 | kaheksateist | 5 |
Värsked vaarikad | 140 | 110 | kakskümmend | 5 |
Sulanud margariin | 230 | 180 | viisteist | 4 |
Sulatatud loomne õli | 240 | 185 | 17 | 5 |
Taimeõli | 230 | 190 | 17 | 5 |
Ghee | 240 | 185 | kakskümmend | 8 |
Kallis | 325 | 265 | 35 | 12 |
Mandlid (südamik) | 160 | 130 | kolmkümmend | 10 |
Kondenspiim | 300 | 250 | kolmkümmend | 12 |
Piimapulber | 120 | 100 | kakskümmend | 5 |
Täispiim | 250 | 200 | kakskümmend | 5 |
Nisujahu | 160 | 100-130 | 25 | 8 |
Sarapuupähkel (südamik) | 170 | 130 | kolmkümmend | 10 |
Purustatud pähklid | 170 | 130 | kolmkümmend | 10 |
Jahvatatud pipar | - | - | kaheksateist | 5 |
Puuviljapüree | 350 | 290 | viiskümmend | 17 |
Riis | 230 | 180 | 25 | 8 |
Värske pihlakas | 160 | 130 | 25 | 8 |
Sago | 180 | 160 | kakskümmend | 6 |
Suhkur, suhkur | 200 | 140 | - | - |
Granuleeritud suhkur | 200 | 180 | 25 | 8 |
Tuhksuhkur | 180 | 140 | 25 | 10 |
Kreem | 250 | 210 | 25 | 10 |
Hapukoor | 250 | 210 | 25 | 10 |
Joogisooda | - | - | 28 | 12 |
Sool | 320 | 220 | kolmkümmend | 10 |
Maapealsed kreekerid | 125 | 100 | viisteist | 5 |
Tomatipasta | 300 | 250 | kolmkümmend | 10 |
Äädikas | 250 | 200 | viisteist | 5 |
Rukkihelbed | viiskümmend | 40 | 7 | 2 |
Kaerahelbed | 100 | 80 | 14 | 4 |
Nisuhelbed | 60 | viiskümmend | 9 | 2 |
Kuiv tee | - | - | 3 | - |
Must sõstar | 180 | 130 | kolmkümmend | - |
Munapulber | 100 | 80 | 25 | 10 |
Klaaside ja lusikate mahutavust veega on soovitatav mõõta kaalu või keeduklaasi abil. Nagu tabelist näha, peaks teeklaasis olema 250 g (ml) vett, faseeritud - 200 g, supilusikatäis - 18 g, tees - 5 g.
Kui roogadel on erinev mahutavus, peaksite proovima valida soovitud mahutavusega roogasid, mis on kõigi toodete jaoks pidevaks mõõdupuuks.
Vedelad tooted (piim, taimeõli) peavad klaasid ja lusikad täielikult täitma.
Viskoossed tooted (hapukoor, kondenspiim, moos) tuleks klaasidesse panna ja lusikaga kokku lüüa, nii et moodustuks "küngas".
Sama kehtib ka puistetoodete kohta. Klaasidesse tuleks valada jahu, sest klaasi jahu kotti sukeldades seda kühveldades moodustuvad klaasi siseseintesse tühimikud, kuna sinna jääb õhku.
Nõud on vaja täita lahtiselt toodetega ilma tampimiseta ja raputamata, samuti ilma eelneva lahti pakkimiseta. See kehtib eriti jahu kohta. Niisiis kaalub tavaliselt slaidiga täidetud teetassis jahu 160 g ja tampitud - kuni 210 g, varem sõelutud - ainult 125 g. Selle tulemusel tuleb toodete suletud pakendis ettevalmistamiseks mõõta puistetooted ja seejärel sõeluda. Jahuga täidetud nõud on näidatud joonisel..
Märkme peal
Esitusviisi vähendamiseks kirjutatud retseptides kirjutatakse mitte "lihvitud klaas", vaid "klaas".
Kui toote niiskus ja seisund erinevad normist, muutub selle mass samas mahus. Niisiis, ekslemine hapukoor on kergem kui värske, kääritamata; suhkur ja kõrge õhuniiskusega sool on tavalisest raskemad.
Milliliitrit kuni liitrit
Veebimuundur milliliitrite liitriteks teisendamiseks ja vastupidi - kalkulaatoril on kõrge täpsusklass, arvutusajalugu ja see kirjutab arvu sõnadega, ümardab tulemuse soovitud väärtuseni.
Mitu milliliitrit liitri kohta - 1 liiter = 1000 milliliitrit; 200 milliliitrit = 0,2 liitrit.
1 milliliiter = 0,001 liitrit
Milliliiter (tähis ml, ml) on süsteemiväline meetriline ruumalaühik, liitri murdosa derivaat, mis võrdub 1/1000 liitriga.
1 milliliiter on kuup, mille külje pikkus on 1 sentimeeter = 1 sentimeeter kuupmeetrit või 0,01 detsiliitrit või 1000 mikroliitrit, samuti on 1 milliliiter võrdne 1 grammi veega, kuna vee tihedus on 1 g / ml.
Mõõtmiste tabel ja toodete kaal: mitu grammi jahu klaasis
Toodete kaalu ja mahu mõõtmed
Kui palju tooteid sisaldub
teelusikatäis, klaas
tootenimi
grammides
Klaas
Lusikas
1 arvuti.
õhuke (250 cm 3)
lihvitud (200 cm 3)
söökla
teemaja
Kakaopulber
Valge kapsas (keskmine)
Lillkapsas (keskmine)
Loomsed õlid (sulatatud)
Pähkli maapähklid (tuum)
Pähkli mandlid (südamik)
Sarapuupähkel (südamik)
Koorimata muna (keskmine)
Mul on hea meel teid tervitada lehel koodnimega “Kui palju jahu on klaasis”. Siit leiate kindlasti selle, mida otsisite. Siiski on meie mõõte- ja kaalude tabel Runetis kõige täielikum. Pole sugugi nii, et Google ja Yandex näitavad meile ehk esimest, tasub küsida „kui palju suhkrut on supilusikatäit" või „kui palju jahu on lihvitud klaasis"
Kuid tegelikult - meie saidi peamine eesmärk on õpetada inimesele, kuidas oma kaalu hallata, eriti kui see kaal on suurem kui me tahaksime.
Uskuge mind, meie hästi toidetud ajal pole see nii lihtne, eriti kui olete kalduvus ülekaalulistele, eriti kui peate olema palju närvis, kui mitte iseenda vastu.
Võib-olla on see teema asjakohane teile või kellelegi teie sugulastest, kellele soovite nõu anda. Ja kui teil on umbes viisteist minutit, siis vaadake artiklite ja videote kogumahust ainult ühte artiklit - "Seitse sammu saledaks" http://www.d-slim.ru/st-hudeem-bistro-hudeem-pravilno.html Selles Antakse väga selge samm-sammuline programm kaalu kaotamiseks ja saavutatud tulemuse säilitamiseks. Võib-olla säästab see artikkel tulevikus teid liigsete ja kasutute pingutuste eest..
Kuid isegi kui aega pole ja teid huvitab vaid konkreetne teave mõõtude ja raskuste kohta, pole see hirmutav. Pidage lihtsalt meeles meie saiti. Võite siia tagasi pöörduda igal ajal, kui vajate objektiivset ja tõhusat teavet kaalulanguse, harmoonia ja tervise kohta.
Salendavad toidud
Need on spetsiaalsed toidud, mis õigesti kasutamisel annavad kehale kõik vajalikud põhitoitained, tekitavad täiskõhutunde ja võimaldavad teil korralikult, intuitiivselt süüa ning samal ajal kaalu kaotada.
Mitu milliliitrit (ml) vett supilusikatäis ja teelusikatäis?
Kastmete, kondiitritoodete, säilitamiseks mõeldud hapukurkide ja paljude muude kulinaarsete roogade valmistamisel on sageli vaja vett retsepti järgi mõõta milliliitrites, kuid kui kodus pole mõõtekuppi, saavad sellest abi tavalised lusikad. Allpool on toodud arvutused selle kohta, mitu milliliitrit vett on teelusikatäis ja supilusikatäit ning kuidas lusikatega õigesti mõõta vajalikku veekogust..
Mitu milliliitrit vett supilusikatäis?
1 spl 15 ml vees
Mitu milliliitrit vett teelusikatäis?
1 tl 5 ml vees
Mittetäielikud lusikad milliliitrites
- 3/4 supilusikatäit vett = 11,25 ml vett.
- 3/4 tl vett = 3,75 ml vett.
- 1/2 supilusikatäit vett = 7,5 ml vett.
- 1/2 teelusikatäit vett = 2,5 ml vett.
- 1/4 supilusikatäit vett = 3,75 ml vett.
- 1/4 tl vett = 1,25 ml vett.
Kuidas mõõta vett milliliitrites (ml) ilma lusikatega mõõtetopsita?
- 150 ml vett = 10 supilusikatäit vett.
- 140 ml vett = 9 supilusikatäit vett + 1 tl vett.
- 130 ml vett = 8 supilusikatäit vett + 2 teelusikatäit vett
- 125 ml vett = 8 supilusikatäit vett + 1 tl vett.
- 120 ml vett = 8 supilusikatäit vett.
- 110 ml vett = 7 supilusikatäit vett + 1 tl vett.
- 105 ml vett = 7 supilusikatäit vett.
- 100 ml vett = 6 supilusikatäit vett + 2 tl vett.
- 90 ml vett = 6 supilusikatäit vett.
- 80 ml vett = 5 supilusikatäit vett + 1 tl vett.
- 75 ml vett = 5 supilusikatäit vett.
- 70 ml vett = 4 supilusikatäit vett + 2 teelusikatäit vett.
- 60 ml vett = 4 supilusikatäit vett.
- 50 ml vett = 3 supilusikatäit vett + 1 tl vett.
- 40 ml vett = 2 supilusikatäit vett + 2 teelusikatäit vett.
- 30 ml vett = 2 supilusikatäit vett.
- 25 ml vett = 5 teelusikatäit vett.
- 20 ml vett = 1 supilusikatäis vett + 1 tl vett.
- 10 ml vett = 2 teelusikatäit vett.
Lusikate kasutamine köögis mõõteriistadena aitab oluliselt kaasa paljude roogade ja jookide valmistamisele, kuna need on alati käepärast ja neid on nii lihtne kasutada. Ärge unustage salvestada arvustust järjehoidjatesse ja sotsiaalsetesse võrgustikesse, samuti jätke tagasisidet teema kohta, mitu ml vett supilusikatäis ja tee (kui palju on lusikaid).
Salvesta sotsiaalvõrgustikes:
Tere kõigile! Olen Inna - selle ajaveebi artiklite autor. Ettevõtlik koduperenaine, kellel on kogemusi koristajana enam kui 4 aastat. Vastan hea meelega kommentaarides kõigile artiklite teemaga seotud küsimustele! Alati valmis oma kasulikke näpunäiteid jagama.!
Huvitavad seotud artiklid:
Mitu grammi milliliitri kohta - kaalu mõõtmise tabelid
Lugupeetud minu saidi külastajad. Kaalustabelid on toiduvalmistamisel väga olulised. Paljud inimesed küsivad küsimusi, aga kuidas ma tean, mitu grammi ma panen, kui mul pole kaalu. Ja kui palju supilusikatäit ma pean panema ja kui palju teelusikatäit jne..
Otsustasin koguda ühes kohas, selles artiklis, palju erineva mõõtmega tabeleid. Ärge pöörake tähelepanu sellele, et samad tooted kokku puutuksid. Ma ei visanud midagi laudadest välja. Nüüd otsige, otsige üles vajalikke ja kasutage oma tervist.
Mitu grammi supilusikatäis, teelusikatäis: kaalu mõõtmise tabelid
Toiduvalmistamiseks piisab põhimõistetest:
Milliliitrid - ruumalaühikud või hõivatud ruum.
Gram - aine massiühik või kogus.
Ma ei kirjuta ühtegi valemit, nagu määratletud või teisi. Proovisin leida teie jaoks tabeleid, mida vajame sagedamini. Ja mis kõik selgelt näitavad.
Üldine tabel:
Tooted (teravili ja muud) | Tihedus (g / L) | 1 kg toodete maht (ml) | Kaal (g) klaasis (250ml) | Kaal supilusikatäis (g) | Kaal teelusikatäis (g) |
Tatar | 800 | 1250 | 200 | 24 | 7 |
Riis | 915 | 1100 | 228 | 24 | 8 |
Pärl oder | 918 | 1100 | 230 | 25 | 8 |
Oder | 915 | 1100 | 228 | kakskümmend | 6 |
Mais | 720 | 1400 | 180 | kakskümmend | 6 |
Kaerahelbed | 675 | 1470 | 170 | kaheksateist | 5 |
Manna | 800 | 1250 | 200 | 25 | 8 |
Hirss | 875 | 1140 | 220 | 24 | 8 |
Oad | 880 | 1140 | 220 | - | - |
Herned | 915 | 1110 | 228 | - | - |
Tärklis | 800 | 1250 | 200 | 25 | 10 |
Nisujahu | 570 | 1750 | 143 | 23 | 7 |
Suhkur | 800 | 1250 | 200 | 25 | 10 |
Sool | 1300 | 770 | 325 | kolmkümmend | 12 |
Tomatimahl | 1000 | 1000 | 250 | - | - |
Tomatipasta | 1060 | 950 | 265 | kolmkümmend | 10 |
Tomatipüree | 895 | 1140 | 220 | 25 | 8 |
Täispiim | 1030 | 970 | 258 | kaheksateist | 5 |
Kreem (20%) | 998 | 1000 | 250 | kaheksateist | 5 |
Hapukoor (30%) | 998 | 1000 | 250 | 25 | 10 |
Rosinad | - | - | 190 | 25 | - |
Mandel | - | - | 160 | kolmkümmend | 10 |
Maapähkel | - | - | 175 | 25 | 8 |
Sarapuupähkel | - | - | 170 | kolmkümmend | 10 |
Tuhksuhkur | - | - | 180 | 25 | 8 |
Piimapulber | - | - | 120 | kakskümmend | 8 |
Munapulber | - | - | 100 | 25 | 9 |
Kõik tabelis olevad andmed on ligikaudsed. Lisaks sõltub toodete ja muude ainete mass toote niiskusesisaldusest, võimalikust tihenemisest mõõtmiste ajal.
Maht sõltub temperatuurist. Kõik andmed võetakse toatemperatuuril..
Tooted | g) supilusikatäis | g) teelusikatäis |
Ghee | üheksateist | 5 |
Kodujuust | 17 | 5 |
Margariin | kuusteist | 4 |
Majonees | kuusteist | 4 |
Smalets | üheksateist | 5 |
Kondenspiim | 28 | üksteist |
Taimeõli | kakskümmend | 5 |
Kallis | kolmkümmend | 9 |
Sidrunhape | kakskümmend | 10 |
Želatiinipulber | viisteist | 5 |
Kakao | kakskümmend | 8 |
Kohv | 24 | 10 |
Sooda | 28 | 12 |
Unimaguna | 9 | 3 |
Kasulikke näpunäiteid
Ühe supilusikatäie maht on ligikaudu võrdne 14,8 ml-ga. Lusikas olevad mahttooted võetakse mäega. Retseptide jaoks piisab mõõtmisandmete täpsusest.
Kui peate mõõtma lihvitud klaasiga, siis sisaldab see 250 ml ja ühe velje kohta 200 ml. Tühja klaasi kaal on 173 g.
Köögiskaala on hea. Siis saate konteineri eraldi kaaluda ja siis koos tootega, lahutades omakaalu, saame toote massi.
1 lihvitud klaas (250 ml) mahult võrdub 18 supilusikatäit ja 65 tl (vedelike jaoks).
Mitu grammi klaasimahlas või tootemahu tabelis
Tooted | Klaas | Lusikas | ||
lihvitud ääreni 250 ml | lihvitud piirini 200 ml | söökla 18 ml | teemaja 5 ml | |
Nisu, rukkijahu | 160 | 130 | 25 | 8 |
Pasta | 230 | 190 | - | - |
Maapealsed kreekerid | 130 | 110 | kakskümmend | 5 |
Tärklis | 160 | 130 | 12 | 6 |
Teravili: Manna | 200 | 160 | 25 | 8 |
Tatar (tuum) | 210 | 170 | 25 | 8 |
Riis, pärl oder | 230 | 185 | 25 | 8 |
Hirss | 220 | 180 | 25 | 8 |
Oder, nisu, mais | 180 | 145 | kakskümmend | 6 |
Kaerahelbed | 170 | 135 | kaheksateist | 5 |
Ülepaisutatud | 140 | 110 | 22 | 6 |
· "Herakles" | 90 | 70 | 12 | 3 |
Kaunviljad: oad | 220 | 175 | - | - |
Kooritud herned | 230 | 185 | - | - |
Läätsed | 210 | 170 | - | - |
Piim, keefir, kääritatud küpsetatud piim | 250 | 200 | kaheksateist | 5 |
Piimapulber | 120 | 95 | kakskümmend | 10 |
Kondenspiim | 300 | 220 | kolmkümmend | 12 |
Hapukoor: 10% | 250 | 200 | kakskümmend | 9 |
30% | 250 | 200 | 25 | üksteist |
Kodujuust: Rasv, mitte rasvane | - | - | 17 | 6 |
Pehme, dieet | - | - | kakskümmend | 7 |
Kohupiima mass | - | - | kaheksateist | 6 |
Või | - | - | viiskümmend 70 | kolmkümmend |
Või (sulanud) | 245 | 195 | kakskümmend | 8 |
Taimeõli | 225 | 180 | 17 | 5 |
Margariin (sulanud), majonees | 230 | 180 | viisteist | 4 |
Sulanud rasv | 245 | 205 | kakskümmend | 8 |
Munapulber | 100 | 80 | 25 | 10 |
Looduslik mesi (vedel) | 415 | 330 | kolmkümmend | 9 |
Granuleeritud suhkur | 200 | 160 | 25 | 8 |
Tuhksuhkur | 190 | 140 | 25 | 10 |
Sool | 325 | 260 | viisteist | 10 |
Joogisooda | - | - | 28 | 12 |
Äädikas | 250 | 200 | viisteist | 5 |
Alkohol | - | - | kakskümmend | 7 |
Sidrunhape | - | - | 25 | 8 |
Želatiin (pulber) | - | - | viisteist | 5 |
Kakao | - | - | viisteist | 5 |
Jahvatatud kohv | - | - | kakskümmend | 7 |
Marjad: - pohla | 140 | 110 | - | - |
kirsid | 165 | 130 | - | - |
Mustikad | 200 | 160 | - | - |
Murakas | 190 | 150 | - | - |
· Maasikas | 150 | 120 | 25 | - |
Jõhvikad | 145 | 115 | - | - |
Karusmari | 210 | 165 | - | - |
· Vaarikas | 180 | 145 | - | - |
· Punased sõstrad | 175 | 140 | - | - |
Must sõstar | 155 | 125 | - | - |
Mustikad | 200 | 160 | - | - |
Mulberry | 195 | 155 | - | - |
Kuiv kibuvits | - | - | kakskümmend | 6 |
Puu- ja köögiviljamahlad | 250 | 200 | kaheksateist | 5 |
Tomati kaste | 220 | 180 | 25 | 8 |
Tomatipasta | - | - | kolmkümmend | 10 |
Jam | - | - | 45 | kakskümmend |
Jam | - | - | 40 | viisteist |
Jam | - | - | 36 | 12 |
Kuivatatud õunad | 70 | 55 | - | - |
Rosinad | 165 | 130 | 25 | - |
Unimaguna | 155 | 120 | viisteist | 4 |
Pähklid: Kooritud maapähklid | 175 | 140 | 25 | 8 |
Mandlid | 160 | 130 | kolmkümmend | 10 |
Sarapuupähkel | 170 | 130 | kolmkümmend | 10 |
Seeder | 140 | 110 | 10 | 4 |
Purustatud pähklid | 120 | 90 | kakskümmend | 7 |
Vürts: Jahvatatud nelk | - | - | - | 3 |
Nelki ei jahvatata | - | - | - | 4 |
Jahvatatud kaneel | - | - | kakskümmend | 8 |
Jahvatatud pipar | - | - | - | 5 |
Must pipar (herned) | - | - | - | 6 |
Maitsemahl (herned) | - | - | - | 4,5 |
Sinep | - | - | - | 4 |
Ja nüüd supilusikatäis, teelusikatäis ja klaas:
Jahu, suhkur, sool, piim, või:
Mõned selged fotomõõtmised:
Noh, nüüd lauad.
Tõenäoliselt üks kõige täpsemaid tabeleid:
Toote nimi | Toote kaal grammides | ||||
Õhuke klaas - 250 ml (ääreni) | Lihvitud klaas - 200 ml (enne riske) | Supilusikatäis | Tee lusikas | 1 tükk, gramm | |
Aprikoos | - | - | - | - | 40 |
Oranž | - | - | - | - | 140 |
Maapähklid | 175 | 140 | 25 | 8 | - |
Baklažaan (keskmine) | - | - | - | - | 200 |
Banaan | - | - | - | - | 140 |
Pohla | 140 | 110 | - | - | - |
Vanillin | 200 | 180 | 25 | 8 | - |
Jam | 330 | 270 | viiskümmend | 17 | - |
Lauavein | 250 | 200 | kakskümmend | 5 | - |
Värske kirss | 190 | 150 | kolmkümmend | - | - |
Vesi | 250 | 200 | kaheksateist | 5 | - |
Greip | - | - | - | - | 350 |
Terved nelk | - | - | - | 4 | 0,06 |
Jahvatatud nelk | - | - | - | 3 | - |
Mustikas | 200 | 160 | - | - | - |
Herned | 230 | 205 | 25 | 10 | - |
Koorimata herned | 200 | 175 | - | - | - |
Sinep | - | - | - | 4 | - |
Sinepipulber | - | - | - | 4 | - |
Kuivatatud seened | 100 | 80 | 10 | 4 | - |
Pirn (keskmine) | - | - | - | - | 135 |
Jam | - | - | 40 | viisteist | - |
Murakas | 190 | 150 | - | 5 | - |
Želatiin (pulber) | - | - | viisteist | 5 | - |
Granuleeritud želatiin | - | - | viisteist | - | - |
Želatiinileht | - | - | - | 5 | 2,5 |
Metsmaasikas | 170 | 140 | 25 | 7 | 8 |
Rosinad | 190 | 165 | 25 | 2 | - |
Ingver | - | - | - | - | - |
Suvikõrvits noor (keskmine) | - | - | - | 5 | 250 |
Kakaopulber | - | - | viisteist | - | - |
Värske kapsas (keskmise peaga) | - | - | - | - | 1500 |
Lillkapsas (keskmise peaga) | - | - | - | - | 750 |
Kartul (keskmine) | - | - | - | 6 | 100 |
Kartulitärklis | 160 | 130 | 12 | 5 | - |
Keefir | 250 | 200 | kaheksateist | 3 | - |
Kristalne sidrunhape | - | 25 | 8 | 8 | - |
Kuiv sidrunhape | - | 70 | 25 | - | - |
Kiivid | - | - | - | 5 | 85 |
Maasikas | 150 | 120 | 25 | - | 15-20 |
Jõhvikas | 145 | 115 | - | 8 | - |
Jahvatatud kaneel | - | - | kakskümmend | 2 | - |
Lahustuv kohv | - | - | 6 | 7 | - |
Jahvatatud kohv | 100 | 80 | kakskümmend | - | - |
Karusmari | 210 | 160 | 40 | 3 | - |
Heraklese tangud | 90 | 70 | 12 | 7 | - |
Tatar | 210 | 190 | viisteist | 6 | - |
Maisi terad | 180 | 145 | kakskümmend | 8 | - |
Manna | 200 | 180 | 25 | 5 | - |
Kaera tangud | 170 | 135 | kaheksateist | 8 | - |
Pärl oder | 230 | 210 | 25 | 8 | - |
Hirssi tangud | 220 | 180 | 25 | 5 | - |
Nisutangud | 190 | 225 | kakskümmend | 8 | - |
Riisitangud | 230 | 185 | 25 | 6 | - |
Tangud | 140 | 110 | 22 | 7 | - |
Odra tangud | 180 | 160 | kakskümmend | - | - |
Loorberileht | - | - | - | 7 | 0,2 |
Alkohol | - | - | kakskümmend | - | - |
Sidrun (keskmine) | - | - | - | 8 | 100 |
Sidrunhape | - | - | 25 | - | - |
Sibul (keskmine) | - | - | - | - | 75 |
Porrulauk | - | - | - | 5 | 110 |
Unimaguna | 155 | 135 | kaheksateist | - | - |
Pasta | 230 | 190 | - | - | - |
Vaarikas | 140 | 110 | kakskümmend | - | - |
Mandariin | - | - | - | 10 | 125 |
Majonees | 250 | 210 | 25 | 5 | - |
Taimeõli | 240 | 190 | kakskümmend | viisteist | - |
Või | 240 | 210 | 40 | 6 | - |
Ghee | 240 | 190 | kakskümmend | - | - |
Sulanud margariin | 230 | 180 | - | 9 | - |
Naturaalne mesi | 325 | 270 | kolmkümmend | 10 | - |
Kooritud mandlid | 160 | 130 | kolmkümmend | 5 | - |
Küpsetatud piim | 230 | 190 | kakskümmend | 12 | - |
Kondenspiim | 300 | 250 | kolmkümmend | 5 | - |
Piimapulber | 120 | 100 | kakskümmend | 5 | - |
Täispiim | 250 | 200 | kakskümmend | - | - |
Porgand (keskmine) | - | - | - | 10 | 75 |
Kartulijahu | 180 | 150 | kolmkümmend | 10 | - |
Maisi jahu | 160 | 130 | kolmkümmend | 10 | - |
Nisujahu | 160 | 130 | 25 | - | - |
Kurk (keskmine) | - | - | - | - | 100 |
Marineeritud kurk (keskmine) | - | - | - | 5 | 90 |
Jahvatatud pähkel | 120 | 100 | kakskümmend | 10 | - |
Pähklituum | 165 | 130 | kolmkümmend | 10 | - |
Pähkli mandli tuum | 160 | 130 | kolmkümmend | 10 | - |
Sarapuupähkel kooritud | 170 | 130 | kolmkümmend | 10 | - |
Pähkli sarapuupähkli tuum | 170 | 130 | kolmkümmend | 4 | - |
Männipähklid | 140 | 110 | 10 | - | - |
Mõru pipar | - | - | - | 5 | 0,05 |
Lõhnamaitse | - | - | - | 1 | 0,07 |
Jahvatatud punane pipar | - | - | - | 5 | - |
Jahvatatud must pipar | - | - | - | 6 | - |
Musta pipra herned | - | - | - | - | 0,03 |
Bulgaaria pipra keskmise | - | - | - | - | 100 |
Värske tšilli pipar (keskmine) | - | - | - | - | 25 |
Virsik | - | - | - | - | 85 |
Petersell | - | - | - | - | viiskümmend |
Peterselli juur | - | - | - | 12 | 150 |
Jam | 310 | 290 | 36 | - | - |
Tomat (keskmine) | - | - | - | 8 | 100 |
Hirss | 220 | 200 | 25 | 17 | - |
Marjapüree | 350 | 290 | viiskümmend | - | - |
Redis | - | - | - | - | 15-25 |
Redis | - | - | - | - | 150-200 |
Naeris | - | - | - | 9 | 75-100 |
Riis | 230 | 180 | 25 | 8 | - |
Värske pihlakas | 160 | 130 | 25 | 5 | - |
Rjaženka | 250 | 200 | kaheksateist | 6 | - |
Sago | 180 | 160 | kakskümmend | 8 | - |
Sulanud rasv | 245 | 220 | kakskümmend | - | - |
Kõhu suhkur | 200 | 140 | - | 10 | 9 |
Tuhksuhkur | 180 | 140 | 25 | 8 | - |
Granuleeritud suhkur | 200 | 180 | 25 | - | - |
Suhkur, suhkur | 200 | 14 | - | - | - |
Punapeet (keskmine) | - | - | - | - | viiskümmend |
Seller | - | - | - | - | 100 |
Selleri juur | - | - | - | - | 75-100 |
Ploom | 150 | - | - | 10 | kolmkümmend |
Kreem | 250 | 200 | 25 | 9 | - |
Hapukoor 10% | 250 | 210 | kakskümmend | üksteist | - |
Hapukoor 30% | 250 | 200 | 25 | - | - |
Punased sõstrad | 175 | 140 | 35 | - | - |
Must sõstar | 155 | 125 | kolmkümmend | 12 | - |
Sooda | - | - | 28 | 5 | - |
Mahl | 250 | 200 | kaheksateist | 10 | - |
Sool | 325 | 270 | kolmkümmend | 7 | - |
Sorgo | 180 | 160 | kakskümmend | 5 | - |
Maapealsed kreekerid | 125 | 100 | viisteist | 5 | - |
Leivapätsid | 125 | 100 | kakskümmend | - | - |
Kuivatatud puuviljad | 80 | - | - | - | - |
Ruski viilud | - | - | - | 5 | viiskümmend |
Hapupiim juust | - | - | 17 | 6 | - |
Rasv kodujuust, rasvata | - | - | 17 | 7 | - |
Pehme kodujuust | - | - | kakskümmend | 7 | - |
Purustatud pähklid | - | 120 | kakskümmend | 8 | - |
Tomatipüree | 220 | 190 | 25 | 8 | - |
Tomati kaste | 220 | 180 | 25 | 10 | - |
Tomatipasta | 300 | 250 | kolmkümmend | 5 | - |
Äädikas | 250 | 200 | viisteist | 10 | - |
Oad | 220 | 175 | kolmkümmend | 2 | - |
Rukkihelbed | viiskümmend | 35 | 17 | 4 | - |
Kaerahelbed | 100 | 80 | 14 | 2 | - |
Nisuhelbed | 60 | 45 | 9 | 4 | - |
Tee | - | - | viisteist | - | - |
Kirsid | 165 | 130 | - | - | - |
Mustikad | 200 | 160 | 35 | - | - |
Kuivatatud mustikad | - | 130 | viisteist | - | - |
Ploomid | 250 | 220 | 25 | - | - |
Küüslauk (pea) | - | - | - | - | viiskümmend |
Läätsed | 210 | 180 | - | - | - |
Mulberry | 195 | 135 | 40 | 6 | - |
Kuivatatud kibuvitsamarjad | - | - | kakskümmend | - | - |
Apple (keskmine) | - | - | - | - | 90 |
Kuivatatud õun | 70 | 55 | - | 10 | - |
Munapulber | 100 | 80 | 25 | - |
Soovin teile edu lemmikroogade valmistamisel!